了解什么是马斯洛需求层次理论，以及它如何适用于你的生活。
这个层次从最基本的需求到最高级的需求。最终目标是达到层次结构的最高水平，即自我实现。
以下是层次结构的五个层次的解释。
生理上的需要
生理需求是马斯洛层次结构中最基本的需求。这些是人们身体生存所需的基本条件。例如，空气、食物、饮料、住所、衣服、温暖、睡眠和健康。
如果你不能满足这些需求，你的身体就不能正常运作。生理需求被认为是最基本的，因为在你的生理需求得到满足之前，你无法满足其他的需求。这个层次的动机来自于人的生存本能。
安全需求
一旦你满足了你的生理需求，你就需要需要一个安全的环境。安全和保障需求与在你的生活和环境中感到安全和保障的需要有关。安全需要从童年开始就很明显。当这些需求没有得到满足时，儿童自然会有恐惧和焦虑的反应。
这些需求还涉及对秩序、可预测性和控制的渴望。安全需求的例子包括情感保障、经济保障（社会福利和就业）、法律和秩序、社会稳定、免于恐惧、健康和幸福。
爱和归属感的需求
这是马斯洛需求层次中的第三个也是最后一个低级需求。它涉及到感受归属感和接受的需要。它的动机是人类互动的自然本能。这个层次涉及到浪漫的关系以及与家庭和朋友的联系。它还包括感觉自己属于一个社会团体的需要。此外，这种需要还包括感觉被爱和对他人的爱。如果你不能满足这些需要，你可能会经历孤独和抑郁。
自尊心需求
这是需求层次中的第一个高级需求。自尊需求的动机是希望对自己有好感。
有两类自尊需求。自尊，是指对自己有信心，感觉良好；尊重，是指感觉被别人重视，知道他们承认你的成就。
当你的自尊需求没有得到满足时，你可能会感到不重要、不自信、不受保护和无能。根据马斯洛的观点，尊重和名誉对儿童和青少年来说是至关重要的，并且排在真正的自尊或尊严之前。
自我实现的需求
自我实现需求是马斯洛需求金字塔中的最高层次。这些需求包括实现你的潜能、自我实现、自我发展和高峰体验。
自我实现是指渴望完成所有你能做到的事情，释放你所有的潜能。不同的人可能对自我实现有不同的想法，因为你的欲望与其他人不同。
马斯洛的理论指出，达到自我实现的水平是困难的。原因是人们专注于首先满足需求层次中更迫切的需求。
如何在需求金字塔中进步
马斯洛的需求层次结构通常以需求金字塔的形式呈现。这个金字塔是由最基本的需求在底部到最复杂的需求在顶部组成的。
马斯洛的理论是，你必须在底部满足这些需求，才能进入下一层次的需求。即便如此，你也不需要满足一个需求就可以进入下一个层次。马斯洛的理论还主张，大多数人把注意力集中在满足他们的部分需要上，结果是在满足层次结构中较低的需要方面取得了更大的进展。
马斯洛金字塔上的需求类型
在马斯洛金字塔上有两种类型的需求。
缺陷性需求：？这些是你由于被剥夺而产生的需求。它们包括生理、安全、社会和自尊的需要。你必须满足这些需求以避免不愉快的结果。
成长需要。马斯洛金字塔的最高层次被归类为成长需要。与缺陷需求不同，自我实现需求的动机是希望作为一个人成长，充分发挥自己的潜力。
应用马斯洛需求层次理论
当你在生活中应用马斯洛的需求层次理论时，你可能会在某些方面得到改善。为了达到这一激励理论的最高发展水平，你必须自我实现。识别你的需求并确保这些需求得到满足，可以帮助你增加成功的机会。
扩展的需求层次结构
马斯洛的五级金字塔已被扩展到包括认知、审美和超越的需要。
该金字塔现在由更多的层次组成。它们包括。
1.?生理和生物需求空气、水、食物、住所、性、健康、睡眠等。
2. 安全需要保护、安全、财务稳定、法律、秩序、自由等。
3. 爱和归属感需要友谊、信任、亲密、接受、爱和感觉被爱的回报、成为群体的一部分（朋友、家庭、工作伙伴）。
4. 自尊需求 马斯洛将其分为两类：?
-
? "自尊：尊严、自我实现、掌握、独立
-
? "需要感到被他人认可、接受和重视
5. 认知需求 当你开始变得好奇，渴望探索和获得知识，以及了解和想知道更多你感兴趣的事情时，就会产生认知需求。
6. 审美需求 它们包括欣赏、稳定、对美的追求等。
7. 自我实现的需要 这些是实现你的潜力，成就，自我成长，以及高峰体验。你会得到成为最好的自己的愿望。
8. 超越的需要 你被超越个人自我的价值所激励。例如，超自然体验、自然体验、审美体验、性体验、为他人服务、宗教信仰和对科学的追求。
马斯洛需求层次理论总结
你的动机取决于需求的层次结构。这些需求被组织成一个金字塔，显示了在更高的需求之前应该首先满足的需求。即便如此，这些需求的顺序也不是一成不变的，因为它们可以根据个人和其他情况进行调整。动机在很大程度上是由一个以上的基本需求决定的，这可能会导致对几个需求的共同满足。
