更年期症状:你可能处于更年期的迹象

有潮热和错过月经吗?你可能处于更年期

它的发生是因为女性性激素水平随着你的年龄增长而自然下降。你的卵巢最终停止释放卵子,所以你将不再有月经或能够怀孕。

大多数妇女在40多岁或50多岁时进入绝经期。但这可能有很大差异。一项研究发现,美国有一半的妇女在大约52岁之前达到更年期。如果一些妇女做了切除子宫或卵巢的手术,或正在接受某些癌症治疗,她们可能会提前经历这一变化。

你是否即将步入更年期

你可能在进入更年期的几个月或几年前就开始注意到变化。你可能会有潮热和月经不调。这段时间被称为围绝经期。

你不会确切知道你的更年期会在什么时候到来。你所能做的就是注意你的感觉,注意变化。请记住,每个女人的症状差别很大。有些妇女根本没有任何症状。

您可能注意到的变化

你的月经变得不规则。

这是典型的迹象,表明您正处于更年期。你的月经可能来得更频繁或更少,更重或更轻,或者持续时间比以前长或短。

当你处于围绝经期时,可能很难预测你的下一次月经何时或是否会来。也很难判断你的月经会持续多久,或者你的月经量是大还是小。在这个阶段怀孕比较困难,但只要你有月经,就仍然有可能。

一些用于治疗癌症的化疗药物也会使你的月经不规律。绝经后的任何出血,甚至只是斑点,都是不正常的。你需要和你的医生谈谈。

你有潮热和盗汗的症状。

潮热会使你无缘无故地突然感到温暖或热。你的皮肤可能会发红,你的心脏可能会加速跳动。然后你可能会突然感到寒冷。

盗汗是发生在睡眠中的潮热。它们可能是如此强烈,以至于把你吵醒。

就像更年期的许多症状一样,潮热和盗汗在不同的女性中可能有很大的不同。它们可以持续1分钟或5分钟。它们可以是温和的或严重的。你可以一小时有几次,一周有一次,或者从来没有过这种情况。

对一些妇女来说,这些症状在她们停止月经后持续数年或数十年 -- 进入称为绝经后的时期。

如果你有潮热但不确定是否与更年期有关,请与你的医生讨论。有一些医疗条件甚至药物也会带来这种现象。

你有睡眠障碍。

夜间醒来或难以入睡可能有很多原因,但如果你通常没有睡眠问题,这可能是你接近更年期的一个迹象。有时它是由其他更年期症状如盗汗引起的。如果睡眠问题持续了一段时间,而且你不能确定原因,可能是时候告诉你的医生了。

你感到情绪不稳。

很多事情都会影响你的情绪,这包括更年期前后发生的荷尔蒙变化。如果你过去有焦虑或抑郁症,你的症状在更年期可能会恶化。不管是什么原因,你都应该感觉良好。如果你情绪低落的时间超过几周,请告诉你的医生。你们可以一起决定一种治疗方法来帮助你感觉更好。

你会忘记事情。

男性和女性在中年时期都会有一些轻微的记忆障碍:想不起一个词或丢失车钥匙。通常情况下,这不是什么大问题。健忘不仅可能源于更年期,也可能源于压力。如果你担心自己忘记的太多,请让你的医生知道。

你对性的感觉不同了。

有些女性说她们在更年期时对性生活的兴趣降低,或者难以唤起性欲。其他女性说她们更享受性爱,感觉更自由,因为她们不必担心怀孕等问题。

在更年期,你的阴道周围的皮肤可能变得更干燥。这可能会使性生活受到伤害。被称为 "个人润滑剂 "的凝胶可以提供帮助。

你的身体有变化。

您可能还注意到您的头发和皮肤变得更干燥和更薄。有些妇女在更年期会增加体重。你的身体也可能发生变化,使你的腰部周围有更多的脂肪,一般来说脂肪更多,肌肉更少。你也可能发现行动有点困难,关节僵硬或关节疼痛。保持活跃是很重要的。你可能需要更努力地工作,以保持你的力量并保持身材。

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