有潮热和错过月经吗？你可能处于更年期。
它的发生是因为女性性激素水平随着你的年龄增长而自然下降。你的卵巢最终停止释放卵子，所以你将不再有月经或能够怀孕。
大多数妇女在40多岁或50多岁时进入绝经期。但这可能有很大差异。一项研究发现，美国有一半的妇女在大约52岁之前达到更年期。如果一些妇女做了切除子宫或卵巢的手术，或正在接受某些癌症治疗，她们可能会提前经历这一变化。
你是否即将步入更年期？
你可能在进入更年期的几个月或几年前就开始注意到变化。你可能会有潮热和月经不调。这段时间被称为围绝经期。
你不会确切知道你的更年期会在什么时候到来。你所能做的就是注意你的感觉，注意变化。请记住，每个女人的症状差别很大。有些妇女根本没有任何症状。
您可能注意到的变化
你的月经变得不规则。
这是典型的迹象，表明您正处于更年期。你的月经可能来得更频繁或更少，更重或更轻，或者持续时间比以前长或短。
当你处于围绝经期时，可能很难预测你的下一次月经何时或是否会来。也很难判断你的月经会持续多久，或者你的月经量是大还是小。在这个阶段怀孕比较困难，但只要你有月经，就仍然有可能。
一些用于治疗癌症的化疗药物也会使你的月经不规律。绝经后的任何出血，甚至只是斑点，都是不正常的。你需要和你的医生谈谈。
你有潮热和盗汗的症状。
潮热会使你无缘无故地突然感到温暖或热。你的皮肤可能会发红，你的心脏可能会加速跳动。然后你可能会突然感到寒冷。
盗汗是发生在睡眠中的潮热。它们可能是如此强烈，以至于把你吵醒。
就像更年期的许多症状一样，潮热和盗汗在不同的女性中可能有很大的不同。它们可以持续1分钟或5分钟。它们可以是温和的或严重的。你可以一小时有几次，一周有一次，或者从来没有过这种情况。
对一些妇女来说，这些症状在她们停止月经后持续数年或数十年 -- 进入称为绝经后的时期。
如果你有潮热但不确定是否与更年期有关，请与你的医生讨论。有一些医疗条件甚至药物也会带来这种现象。
你有睡眠障碍。
夜间醒来或难以入睡可能有很多原因，但如果你通常没有睡眠问题，这可能是你接近更年期的一个迹象。有时它是由其他更年期症状如盗汗引起的。如果睡眠问题持续了一段时间，而且你不能确定原因，可能是时候告诉你的医生了。
你感到情绪不稳。
很多事情都会影响你的情绪，这包括更年期前后发生的荷尔蒙变化。如果你过去有焦虑或抑郁症，你的症状在更年期可能会恶化。不管是什么原因，你都应该感觉良好。如果你情绪低落的时间超过几周，请告诉你的医生。你们可以一起决定一种治疗方法来帮助你感觉更好。
你会忘记事情。
男性和女性在中年时期都会有一些轻微的记忆障碍：想不起一个词或丢失车钥匙。通常情况下，这不是什么大问题。健忘不仅可能源于更年期，也可能源于压力。如果你担心自己忘记的太多，请让你的医生知道。
你对性的感觉不同了。
有些女性说她们在更年期时对性生活的兴趣降低，或者难以唤起性欲。其他女性说她们更享受性爱，感觉更自由，因为她们不必担心怀孕等问题。
在更年期，你的阴道周围的皮肤可能变得更干燥。这可能会使性生活受到伤害。被称为 "个人润滑剂 "的凝胶可以提供帮助。
你的身体有变化。
您可能还注意到您的头发和皮肤变得更干燥和更薄。有些妇女在更年期会增加体重。你的身体也可能发生变化，使你的腰部周围有更多的脂肪，一般来说脂肪更多，肌肉更少。你也可能发现行动有点困难，关节僵硬或关节疼痛。保持活跃是很重要的。你可能需要更努力地工作，以保持你的力量并保持身材。
