你处于围绝经期吗？向医生了解更多关于女性在更年期之前的阶段的症状。
围绝经期，或称绝经过渡期，始于绝经前几年。它是卵巢逐渐开始制造较少的雌激素的时候。它通常在女性40多岁开始，但也可能在30多岁甚至更早开始。
围绝经期一直持续到绝经期，即卵巢停止释放卵子的时候。在围绝经期的最后1至2年，这种雌激素的下降速度加快。在这个阶段，许多妇女有更年期症状。
围绝经期持续多长时间？
围绝经期的平均长度为4年，但对一些妇女来说，这一阶段可能只持续几个月或持续10年。当女性连续12个月没有来月经时，围绝经期就结束了。
围绝经期的征兆是什么？
处于围绝经期的妇女至少有以下一些症状。
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潮热
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乳房胀痛
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经前症候群恶化
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性欲降低
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疲劳
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月经不调
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阴道干燥；性生活时不舒服
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咳嗽或打喷嚏时漏尿
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尿急（迫切需要更频繁地排尿）
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情绪波动
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睡眠困难
我的围绝经期症状是正常的还是需要关注的？
在围绝经期，月经不调是常见的，也是正常的。但其他情况会导致月经出血的变化。如果以下情况适用于您，请看医生以排除其他原因。
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你的月经非常多，或者有血块。
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您的月经比平时多持续几天。
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你在两次月经之间有斑点。
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你在性生活后有斑点。
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你的月经发生的时间比较接近。
导致异常出血的原因包括荷尔蒙问题、避孕药、怀孕、子宫肌瘤、凝血问题或罕见的癌症。
围绝经期是如何诊断的？
通常情况下，你的医生可以根据你的症状来诊断围绝经期。验血检查激素水平也可能有帮助，但你的激素水平在围绝经期是有变化的。在不同的时间做几次血液检查以进行比较可能会更有帮助。
如果我是围绝经期，我可以怀孕吗？
是的。尽管在围绝经期阶段生育能力下降，你仍然可以怀孕。如果你不想怀孕，你应该使用某种形式的避孕措施，直到你达到绝经期（你已经有12个月没有来月经）。
对一些妇女来说，由于生育能力下降，一旦进入30多岁到40多岁，怀孕就会很困难。如果怀孕是目标，有一些治疗方法可以帮助你怀孕。
有什么治疗方法可以缓解围绝经期的症状？
许多妇女在短期内服用低剂量的避孕药后，潮热症状得到缓解。其他可能控制潮热的方法包括节育皮肤贴片、阴道环和注射黄体酮。某些妇女不应该使用节育激素，所以要和医生讨论，看是否适合你。
如果您做一些能提高您的总体健康水平的事情，您也可能会感觉更好，例如。
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锻炼身体。
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停止吸烟。
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增加睡眠，尝试每天在同一时间入睡和起床。
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少喝点酒。
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达到健康体重并保持在这个水平。
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在饮食中摄取足够的钙质。
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询问您的医生是否应该服用多种维生素。
如果你有性欲方面的问题，请与你的医生讨论。他们可能会推荐一位咨询师或治疗师来帮助你和你的伴侣解决这个问题。如果阴道干燥是一个问题，也可以推荐使用阴道润滑剂。
其他可用于帮助解决围绝经期各种症状的治疗方法可能包括治疗情绪波动的抗抑郁药物。
与你的医生讨论你的具体症状和治疗目标。这将有助于他们制定一个适合你的计划。
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