这种古老的特性可能有助于我们的免疫力和减轻压力。
我们为什么要笑？
不笑的事
作者：Jeanie Lerche Davis 医学评论：Brunilda Nazario, ?MD 来自医生档案馆
无论你是哼哼唧唧、咯咯笑、叽叽喳喳，还是狂笑、怪笑，你都有一个 "笑印"，一个属于你的个人签名。
笑对人类来说是如此基本，我们几乎没有注意到它--除非它完全取悦我们或绝对惹恼我们。
但笑声是有力量的，它能使平淡无奇的生活充满生机，为日常的琐事增添活力。笑声带有这样一种社会联系，它是一种交配仪式，一种联系的方式。研究表明，笑声可以促进我们的健康。
巴尔的摩马里兰大学的行为神经生物学家罗伯特-R-普罗文博士说，我们全人类的笑声使我们--以及我们的近亲灵长类动物--有别于我们星球上所有其他物种。
"下次你在树林里散步时，听听生活在那里的生物的古怪哭声和叫声，想想这个问题。当你笑的时候，那些生物听到的声音也是一样的古怪，也是我们自己物种的特征，"他在他的书《笑声》中写道。科学调查》一书中写道。
不笑的事
普罗旺斯花了十年时间研究笑声。他告诉医生，这是了解人类行为的最好方法。"笑是每个人都有的一种机制；笑是人类普遍词汇的一部分。有数千种语言，数十万种方言，但每个人说笑的方式基本相同。"
每个人都有笑的能力。天生的聋子和瞎子都能笑。婴儿在获得语言能力之前早就会笑。甚至猿猴也有一种 "喘--喘--喘 "的笑声。
笑是原始的，是一种无意识的发声，普罗文说。"他写道："在笑声中，我们发出的声音和表达的情感来自我们的生物深处--来自我们动物无意识的咕噜声和咯咯声。
你似乎比别人更爱笑吗？这很可能是遗传的，他解释说。
考虑一下这个故事。一对 "傻笑双胞胎 "在出生时就被分开，直到40年后才重聚。
"普罗旺斯说："在她们遇到对方之前，这对特别快乐的女士都不知道有谁像她那样笑得那么开心。"然而，两人都被养父母抚养长大，他们形容养父母不爱表现，而且很沉闷。这些欢快的双胞胎可能继承了她们笑声和模式的某些方面，准备笑，甚至可能是幽默的品味。"
性的关系
普罗文写道："由于笑声在很大程度上是自发的、不受审查的，因此它是对社会关系的一个强有力的探测。笑声可以使人显得热情或权威，合作或无效，或只是单纯的厌恶。
普罗文说，长期以来，搔痒是产生笑声的导火索，这一点连古人都知道。他指出，挠痒痒本身是一个有趣的现象。当父母给婴儿或儿童搔痒时，是为了唤起笑声。
事实上，挠痒痒的行为与猿猴的粗暴游戏基本相同。"他指出："只是当猿猴笑的时候，是一种气喘吁吁的声音，而不是哈哈哈的声音。
在成年人中，搔痒是前戏的一个重要部分。"提到挠痒痒，人们可能会有一个被哥哥按住的形象。但他们忘了，挠痒痒也是麻袋里粗暴的一部分"。好吧，他澄清说，一种更温和的挠痒痒形式当然是。
普罗文曾研究过男性/女性的笑声模式。在一个系列的 "城市野生动物园 "中，他开始研究人类在他们的自然栖息地--购物中心、城市人行道和大学学生会--的笑声，记录了1200个笑的情节。
他的发现。演讲者比他们的听众笑得更多--多46%。当女性在说话时，这种效果甚至更为突出。她们的笑声比和她们说话的人多126%。
"无论听众是谁，女性演讲者都是热情的笑者，"普罗文写道。"男性演讲者更挑剔，与他们的男性朋友交谈时比与女性听众交谈时笑得更多。当男性与女性对话时，演讲者的笑声最少。"
他说，笑的社会性方面是很突出的。人们在别人身边时的笑声是他们独自一人时的30倍左右。将此与其他社会互动进行比较。人们在社交场合的微笑比独处时多六倍以上，交谈多四倍以上。
就像闲聊一样，笑声在社交中起到了某种类似的作用，巩固了友谊，并将人们拉到一起。你可以把 "朋友 "和 "团体成员 "定义为与你一起笑的人。
但是，是什么让我们大笑呢？他写道："我们的研究未能发现所有笑话之母，甚至她的近亲，"。"事实上，大多数笑声并不是在任何类似于笑话、讲故事或其他正式的幽默尝试之后发出的。"
大多数笑声是关于人与人之间的游戏关系，他说。"笑声不是关于笑话。如果你关注日常生活，你就会笑，"他告诉医生。
把自己笑得更健康？
许多人声称，笑声对健康有好处，它代表了所有抵消敌意的积极情绪--这应该对免疫系统有积极影响。
普罗文说他比大多数人更怀疑 -- 承认在健康活动家中，他就像野餐中的臭鼬一样受欢迎。他说，大多数研究是非常有限的。
诺曼-考辛斯在1976年发表在《新英格兰医学杂志》上的文章中推广了笑声具有治疗作用的观点，并扩展成一本书。在这本书中，考辛斯描述了他被一种痛苦的、危及生命的退行性疾病（强直性脊柱炎）所折磨，以及他用维生素C、马克思兄弟和旧电视连续剧《老友记》中的情节成功地进行自我治疗。
普罗旺斯承认，笑声--像任何积极的活动--可以影响整体健康，这是有道理的。但笑声实际上是一种非常激烈的活动。"笑声会增加你的心率，但大叫或唱歌会产生类似的变化吗？笑声可能有其独特之处，但这种研究还没有完成。"
加州大学洛杉矶分校精神病学和生物行为科学教授玛格丽特-斯图伯（Margaret Stuber）博士说，为了证明笑声对健康的益处，已经采取了一些小步骤。她也是加州大学洛杉矶分校琼森癌症中心的Rx Laughter的联合主任，这是一个非营利项目，致力于通过幽默帮助病人，并支持更多关于笑的科学研究。
斯图伯发现，当儿童观看有趣的视频时--当他们的手在冰水中时--他们可以更好地忍受疼痛，她报告说。为什么呢？笑得多的孩子对这种经历的评价是不那么令人不快。他们的皮质醇水平也较低，这是一种压力荷尔蒙。
笑的障碍者可以得到帮助
她说，的确，帮助人们改变对生活的看法可以减轻焦虑，减少慢性压力--为他们的生活增添欢笑。
Stuber说，父母可以教他们的孩子看到生活中有趣的一面--仅仅通过看到它自己。治疗也可以帮助改变你看待生活的方式。
"她告诉医生说："我们开始把拼图拼在一起，开始看到人们可以被训练看到事情的有趣一面。"我认为这是关于学习将情况视为不具威胁性或不令人尴尬。"
一项研究表明，能够笑的人--而不是在某些情况下感到尴尬或愤怒--往往有更少的心脏病发作和更好的血压，Stuber说。"她告诉医生："当发生一些事情时，比如服务员把酒洒在他们的袖子上，那些笑着说的人第二次心脏病发作的发生率较低。
"关于笑的影响，有越来越多的好的研究正在进行，"Stuber说。
曾经是一名心理治疗师的斯蒂芬-韦塞尔特现在领导着纽约市的大笑俱乐部。这就像它听起来一样：人们聚在一起大笑，在富有感染力的笑声中失去他们的焦虑。参加的人中有：一个患有第四期癌症的人，另一个患有退行性神经疾病的人，以及那些真正有压力的人。
他说，笑声中固有的感染力--这就是帮助支持他们的原因。
"Wischerth告诉医生，"笑能让人发笑。"我发现我们真的有很多笑声，只是冻结在我们的胸腔里，只是渴望发泄出来。我允许人们大声笑出来，做个傻子，摆脱压力。他们自己发现如何不那么严肃地对待生活。人们觉得他们一直在遭受攻击。为什么不开个玩笑呢？"
奥兰多Getting Well Campus的另一位笑声俱乐部负责人金-麦金泰尔（Kim McIntyre）说，即使是 "强迫性的笑声 "也能让人们笑出声来。作为心灵/身体/健康计划的一部分，麦金泰尔的努力刺激了内心的孩子，而这种孩子往往随着我们的年龄增长而丢失。
"她告诉医生："90%的时候，当我们以强迫的笑声开始时，人们就开始笑了。"很快，就会有大量的真正的笑声出现。你的耳朵听到了，你就开始笑了。"
