男人的皮肤护理指南

如果你是一个被皮肤干燥或剃须刀烧伤困扰的男人，这里有一个快速的面部护理清单。

男人的皮肤护理指南

如果你是一个被皮肤干燥或剃须刀烧伤困扰的男人，这里有一个快速的面部护理清单。

作者：Jeanie Lerche Davis 医学评论：Brunilda Nazario,?MD 来自医生的档案

你是个男人。一个运动队会引起你的注意--而不是你的面部皮肤。但这里有一条新闻：如果你想看起来不错，你必须处理好你的皮肤。

"马萨诸塞州综合医院皮肤科、激光和美容中心主任、医学博士马修-阿夫拉姆（Mathew Avram）说："如果男人想保持皮肤的年轻和健康，他们必须把皮肤护理作为他们日常工作的一部分。他也是哈佛大学医学院的教员。

阳光和吸烟是你脸部的最大敌人，因为两者都会导致皮肤损伤和皱纹。"如果你吸烟，请戒掉，"Avram告诉医生。"使用带有防晒霜的保湿剂是防止衰老和皱纹的一个非常有效的方法。"

优秀（男人）皮肤的检查表

选择护肤品。

• 购买香皂时要想到 "保湿"，也就是沐浴露和洗手液。

• 购买含有防晒霜或防晒剂的面部保湿剂。

• 如果你是干性皮肤，夏天买点轻度保湿的身体乳。

• 在冬季，购买较重的保湿霜或软膏。

• 如果皮肤干燥确实是个问题，那就买厚一点的，油腻一点的比较好。

• 在户外一定要使用好的防晒霜（SPF15以上）。

防止皮肤干燥。

• 洗温水澡（而不是热水澡）。

• 将淋浴时间限制在5或10分钟。

• 淋浴后擦干后立即使用保湿乳液。

• 洗完手后保湿。

得到一个很好的刮胡子。

• 在温暖的淋浴中刮胡子。或者在剃须前，小心翼翼地将热的湿毛巾放在脸上几分钟。

• 将剃须膏或凝胶按摩到皮肤上。

• 不要刮得太近。使用单刃剃刀以保护皮肤不受刺激。你也会减少毛发内生的可能性--特别是如果你的胡子是卷曲的。

• 如果您容易长出毛发，只需朝一个方向剃除。顺着毛发生长的方向剃除。

• 用大量的水清洗。用毛巾轻轻拍打，不要揉搓。

• 涂抹保湿霜（含防晒霜）以舒缓和保护皮肤。

控制痤疮。

• 晚上使用处方药视黄醇治疗，如Retin-A、Renova、Tazorac、Avita或Differin，可以使皮肤不那么容易爆发。

• 每天使用抗生素霜或过氧化苯甲酰洗剂或凝胶也有帮助。