医生讨论了男人在婚姻中常犯的六个错误，以及如何改变这些习惯可以带来巨大的变化。
男人，我们并不是要唠叨，但你可能正在犯有可能毁掉你的婚姻的错误。事实上，如果你是一个典型的男人，你很可能正在犯几个错误，而且经常犯。
不相信我们？问问你的伴侣。现在，在你得到所有防卫之前，这不是关于责备。这些有时是微妙的事情，你甚至可能不知道你正在做。而改变这些习惯可能会给你的配偶带来很大的变化，这对你来说只有好处。
此外，认识到这些错误并努力纠正它们，不仅有助于你们的婚姻，还可能有助于你们的健康以及配偶的健康。
心理学家Gloria Vanderhorst博士说，随着时间的推移，没有得到解决的负面情绪会导致身体和心理问题。"她说："每个伴侣都会在关系中产生压力，尽管原因不同。"通常情况下，当一对夫妇接受治疗时，这种压力已经触发了他们中的一个或两个人的焦虑或抑郁。"
下面是男人常犯的几个错误，你如何识别它们，以及--最重要的--你可以做些什么来纠正它们。
1. 不表现出同理心。
心理学家阿尔伯特-马斯洛博士说，同理心--认识和分享他人感受的能力--是任何关系中最重要的部分。而且，一般来说，女性比男性更擅长于此。马斯洛说："女性希望她们的感受被理解和确认，"他在弗吉尼亚州的克罗泽特有一个私人诊所。"男人必须要发现这一点。
不过，男人往往不是简单地倾听，而是进入修复模式。这是个错误。
"马斯洛说："例如，如果你的妻子告诉你她感到被忽视，在那一刻，她想要的是你理解她的感受，而不是谈论事实。
2. 不计后果的消费。
范德霍斯特说，在没有事先征求妻子意见的情况下进行大宗采购，如买车，是一个巨大的禁忌。事实上，当涉及到破坏婚姻的错误时，她将其列为仅次于不忠的行为。而且，她说，"男人往往经常这样做"。
为什么？自觉或不自觉地，男人经常把自己分配到关系中的领导角色。这也是一个错误，范德霍斯特说。她说，夫妻关系涉及共同领导。
3. 在性方面很自私 -- 或毫无头绪。
马斯洛说，在卧室里，一些男人忘记了--或者更糟糕的是，他们还没有弄清楚--他们的妻子往往比他们需要更多的东西来获得兴奋。
"马斯洛说："感情，让她感到被爱和被需要--这是让她感到兴奋的基本条件。"年长的男人通常会抓住这一点，但年轻男人尤其不知道这一点。"
范德霍斯特说，让女人兴奋是在灯光熄灭之前就已经开始了。"她说："男人认为性是接近的充分手段，是一种联系。"但女性希望在发生性行为之前有一种联系"。
4. 听的方式不对
倾听并不意味着当你的妻子解释她的烦恼时，你也跟着点头，而你却一直在想办法解决问题。"范德霍斯特说："男人倾向于分析情况并产生选项。"这保证会让你的妻子大发雷霆。"
她最经常想要的是把事情说出来，她希望你能积极地参与到对话中来，不是通过试图成为英雄和拯救世界，而是通过表现出对她所说的话感兴趣，关心她在情感上的经历，范德霍斯特说。
"这不是被动的，"她说。"倾听以建立联系是一个积极的过程。"
5. 搁置你的感受。
倾听你的妻子谈论他们的感受是必不可少的。谈论你自己的也是如此。
然而，许多男人认为他们需要隐藏自己的感受，否则就有可能被视为软弱。这是个错误。
马斯洛说，不分享你的情感对你的妻子来说可能是一个真正的失败者。"女人感觉她失去了她想要的与丈夫的密切联系。当他退缩时，她会觉得他正在离开她。"
马斯洛承认，让男人敞开心扉可能是困难的。但他也说这显示了力量。"在成长过程中，一个男人学会了当他害怕时不能让别人知道。但是敞开心扉就是在冒险，这需要勇气。"
6. 踏上权力之旅。
作为一个男人并不意味着要负责任。但许多男人不明白这一点。"他们试图通过主宰来获得他们想要的东西。但这并不是要提出要求或试图压倒她。马斯洛说："女性会从这一点上拉开距离。
范德霍斯特同意这一点。她说，男人经常把自己置于 "权力地位"，这从本质上否定了这种关系，这种关系必须是互惠的、支持的和关爱的。她说："我们最好的自我是在我们与他人的关系中出现的，而不是作为一个独立的实体，"她说。
