这位多才多艺的表演者通过将好莱坞换成百老汇，并学会为做父亲腾出时间来进行转换。
将一个角色（一个风流倜傥的女人）换成另一个角色（一个涂着口红、戴着脚镣的变性歌手）并不是一件容易的事，尤其是当这两个角色都是粉丝的最爱。问问电视、电影和戏剧明星尼尔-帕特里克-哈里斯就知道了，他最近在《我和你妈》的小屏幕上摆脱了巴尼-斯坦森（Barney Stinson）的角色，在百老汇《海德薇和愤怒的英寸》中扮演了朋克摇滚歌手海德薇。
这部摇滚音乐剧早在1998年就获得了好评，当时它的创作者约翰-卡梅隆-米切尔在百老汇以外的地方演出了标题角色。他还在2001年主演并导演了独立电影版，该电影很快赢得了经典地位。现在，随着米切尔在幕后的工作，《海德薇》最近在大白宫上演，并且已经获得了8项托尼奖提名，其中包括哈里斯的音乐剧最佳男主角提名。
尼尔-帕特里克-哈里斯饰演海德薇
哈里斯当然有百老汇的能力--他的履历包括在《歌舞厅》、《证明》和《刺客》中的表演，而且他曾因主持托尼奖而获得三项艾美奖，但海德薇需要一种他无法简单表达出来的女性的憔悴。这位前童星20多年前在《Doogie Howser, M.D.》中扮演一个瘦小的儿童医生而一举成名，但他现在已经40岁了，身高达到6英尺。
在训练师的指导下，哈里斯，同时也是《西游记之大闹天宫》的主演，花了 "过去4个月的时间来调整我的身体，使之少一些体积，多一些柔软，这是一个相当激烈的锻炼变化，从举重到做热盒瑜伽，拉伸和有氧运动。"
截至记者发稿时，他已经为这个角色减了20磅。"我一直在努力抑制和改变我的渴望，"这位演员说，他一再声明他对洛杉矶的In-N-Out汉堡、薯片和鳄梨酱以及红牛的持久热爱。"我曾经可以在晚上11或12点吃卷饼，"他感叹道。"现在，我在晚上7点停止进食，我的主餐是午餐 -- 而且是沙拉。"
健康减肥只是一个挑战；如果他要完成海德薇的腰部体格，还有其他更细微的要求需要掌握。哈里斯说："我的教练一直在花时间与我一起训练核心的灵活性和肩胛骨的回缩"。"作为更有男子气概的尼尔--他指的是他在《我和你妈》中的角色，也指屏幕外的自己--"我倾向于肩膀向前，几乎是拳击手的姿态，这对我的姿势不是很好。我需要一个长的女性脖子[为海德薇]，我需要保持我的背部向下，使我的肩膀深陷在他们的口袋里，我的腹部和屁股塞进去。我需要大量的长度"。
与穿着定制的高跟鞋表演相比，获得长度可能很容易。他说："我不只是穿着它们走路，"他说。我......还穿着它们跳舞和踢腿！"他说。我不想炸掉我的十字韧带！"
在训练过程中，最让哈里斯感到惊讶的是他感觉自己健康了许多。"我必须为《我和你妈》保持良好的状态，因为我不知道我是否会光着膀子晒太阳或坐在热水池里或在激光枪战中大杀四方。保持身材符合我的最大利益，但这更多的是关于看起来合适，而不是合适。做仰卧起坐和有一个漂亮的外在框架是很容易的，但对于赫德维格来说，我必须保持身材，从里到外都要有。我的姿势，我的核心，我的灵活性 -- 现在我处于我生命中最好的状态。"
至于他对垃圾食品的否定？"他开玩笑说："作为一种生活方式的选择，排毒是很好的，对一个变装皇后来说也是如此。
哈里斯如何保存他的声音
海德薇这个角色既愤怒又痴情；她用歌声大声地唱出她的心痛。哈里斯知道，最重要的是，他必须保护自己的声带（即使撕碎它们可能会增加角色的真实感）。每周有七场演出--其中四场是在周末--这位表演者正在尽一切努力加强他的乐器。
"当你是一个摇滚歌手时，裂开的音符和砂砾并不是一件坏事，"哈里斯说。"这让我对音质有了些许的解放。[但人们是花钱来听我唱歌的。我不能依靠'唱得不好就是好'的想法来做这个节目。"
考虑到这一点，他求助于利兹-卡普兰，她是戏剧、电视、电影和录音明星的首选声乐教练，这些明星包括奥利维亚-王尔德、斯蒂芬-科尔伯特、萨拉-巴雷勒斯、古古娃娃，以及一众百老汇常客。
卡普兰说："第一件事是确保他的整体健康，"这意味着 "营养、水合、运动、睡眠，以及保持良好的血糖水平以保持他的能量。尼尔需要为这个角色而瘦，但我告诉他，他不应该看起来像个光棍。我建议他在一天中吃小份的蛋白质。为了弥补舞台上的出汗，每天至少喝2夸脱的水--这可以包括茶或椰子水"。
卡普兰还建议哈里斯避免牛奶和奶酪等乳制品，她说这些乳制品会覆盖声带。她还禁止酸性食物 -- 西红柿和柑橘类水果 -- 因为它们会引起反流。她解释说："酸从胃部回流到喉部和声带上，""这就像粘液一样，导致不断地清嗓子。声带确实受到了打击。柠檬是柑橘类的例外；它们具有舒缓喉咙的碱性，所以我建议多喝含有柠檬的水。" 她说，鱼油补充剂也可以增加急需的水分。
哈里斯已经选择放弃使用替身，这增加了保持健康的压力。"我的脸是海报上的形象，"他说。"有一个B计划对观众来说是不公平的。这将给我一个逃避条款，我在精神上不需要。我不会一直是100%，但我想象有一定比例的观众会[由于他的缺席]起身离开，然后我会为替补演员感到难过。此外，我需要进入赫德维格的头脑空间。如果我生病了，那么在那场演出中，海德薇就会受到影响并继续演出--那是她的精神和天性。我的病痛在任何特定的表演中都会成为很好的角色选择。我必须接受这些不完美。
NPH为爸爸
家里有两个蹒跚学步的孩子，哈珀-格雷斯和吉迪恩-斯科特，都是3岁，哈里斯不会把他在舞台外的时间用来做很多事，如果有的话，就是放松。
"孩子们有很多能量，是的！"他说。"但这是平静的能量。我期待着有时间在家里。我已经在车里呆了6年，从开会到配音录音，到试镜，到录影，到拍戏--这让我远离了我的家人。剧院的结构让我有更多的时间和孩子们在一起，无论他们多么疯狂，都会让我平静下来"。
当哈里斯和他10年的伴侣大卫-伯特卡在2011年决定建立一个家庭时，他们选择了妊娠代孕，这是一种使用匿名捐赠者的卵子与预期父亲的精子受精，然后植入非亲生母亲的代孕载体的方法。(与此相反，在传统的代孕中，一个男人提供他的精子使代孕者的卵子受精；代孕者是亲生母亲）。
哈里斯和伯特卡各自让同一个匿名捐赠者的卵子受精。两个成功的胚胎都被植入一个代孕者体内，一个他们认识并信任的女人，代孕者将这对兄妹带到了孕期。因此，哈珀和吉迪恩是一对同父异母的双胞胎，拥有同一个亲生母亲，但父亲不同。
"代孕让我们对未来有了明确的权利，"这位演员说。"我们的代孕者是一个了不起的女人。我唯一的遗憾是什么？她住在不同的城市，我们错过了孩子出生前的那几个月，当你把手放在肚子上，对着皮肤说话，并为即将到来的事情做好准备。我们收到了很多电子邮件。这有点奇怪，但不是一件坏事。我们录下了自己读儿童书的声音，并要求她把扬声器放在肚子上，这样孩子们就能听到我们的声音。"
代孕提示
像哈里斯和伯特卡那样，使用代孕者来组建家庭，可能是一个复杂的过程。首先，每个州都有自己的规则，关于代孕者和预期父母的法律权利，许多州在是否可以为服务换取报酬方面存在分歧。美国辅助生殖技术律师协会主任、威斯康星州麦迪逊市代孕中心董事会成员朱迪-斯佩林-牛顿（Judy Sperling-Newton）为寻求代孕者帮助的意向父母提出了一些建议。
妊娠代孕比传统代孕的风险要小。斯佩林-牛顿不是传统代孕的拥护者，在传统代孕中，代孕者也是生身母亲。"斯佩林-牛顿说："如果她在任何时候改变主意，无论是在孩子出生之前还是之后，她都是妈妈。无论签署了什么合同，"全国没有一个州会终止生身母亲的权利"。她建议追求妊娠代孕，即卵子来自代孕中心收集的捐赠者，而代孕者是第三方。(哈里斯和伯特卡选择了这一途径来生育他们的两个孩子）。
使用了解法律的专业人士。"华盛顿州和纽约都将代孕的补偿定为犯罪。在法国、西班牙和日本等国家，代孕是非法的，"斯佩林-牛顿说。她说，这就是为什么在寻求代孕时 "使用有经验的、合法的专业人士 "是如此重要。"不要到互联网上寻找匹配的人！有很多项目和服务都是这样的。有许多项目和服务没有任何监管或标准"。
讨论每一种可能的结果--在受孕之前。如果胎儿有重大的出生缺陷会怎样？如果预期的父母希望终止妊娠，而携带者不愿意，怎么办？如果携带者发生事故，导致她需要依靠生命维持系统怎么办？虽然没有哪个州会强迫携带者终止她不想终止的妊娠，但 "在任何人签署任何文件之前，都需要解决一些重大问题，"如果只是为了 "为各种可能的情况做好准备"，斯佩林-纽顿说。
也要解决所有情感方面的细节问题。准父母是否可以参加产前医生检查？如果可以，有多少次？在产房里的情况如何？他们可以支配营养和运动吗？承运人现有的孩子呢？他们会以任何方式参与吗？斯佩林-牛顿说："现在就讨论这个问题，并在受孕前达成共识。"
欲了解更多信息，请访问surrogacycenter.com或全国不孕不育协会。
尼尔-帕特里克-哈里斯当爸爸："一个巨大的学习曲线
随着父亲节的临近，他和伯特卡正享受着里程碑式的成就。"他们的词汇量正在爆炸；他们的句子结构很复杂；他们更加自立了，"哈里斯笑道。"今天早上，我正在参加一个电话会议，他们能够用手电筒在桌子下面建立一个堡垒，像老虎一样咆哮了一个半小时。见证了一件美妙的事情--或者，我应该说，'老虎'见证了。"
他继续自豪地侃侃而谈："哈珀是喜欢唱歌的外向者。吉迪恩的创造力更多地表现在想象力方面。例如，他会要求我们连续4天叫他'托尼'。除非我们叫他托尼，否则他根本不会回应。" 他一想到这里就笑了。"所以，他是讲故事的人，她是造歌的人。他可以写歌，她可以唱歌"。
哈里斯承认要解决为人父母的 "巨大学习曲线"。"在最初的几个月里，你担心[如果任何小事出错]他们就会永远崩溃。但是到了3岁，他们用壁炉的火钳敲打对方的头，你就知道他们没事了。他们以非凡的精确度恢复并纠正自己的错误"。
哈里斯的健康提示
这位三围演员提供了他的健康生活指南。
获得足够的睡眠。哈里斯非常相信要抓住他的8小时。"幸运的是，我有随时睡觉的遗传密码，"他说。"我可以喝下满满的红牛，把头放在桌子上，20秒内就能睡着。"
鼓励与你的孩子一起创造。"大卫和我为哈珀和吉迪恩创造了一个积极的环境，充满了有趣的、沉浸式的、教育性的东西。想象力无处不在。我们随时都在玩。"
取得一个平衡。当谈到家庭和工作生活之间的推拉关系时，哈里斯并不 "认为我的情况是独特的。我经常很忙，但数以百万计的夫妻都在工作，都有家庭。你必须重新评估你的时间，做出对你的家庭有效的选择"。
如果你能与做饭的人合作，就做吧。伯特卡是一个戏剧演员，曾经在传奇性的烹饪学校哥顿布鲁接受培训，他还经营着自己在洛杉矶的餐饮公司。"哈里斯说："大卫的味觉使我摆脱了加工食品。
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