随着男性年龄的增长，他们的身体会产生较少的睾丸激素。医生研究了这种常见情况的原因和治疗。
睾酮是男性性激素。随着男性年龄的增长，他们的身体产生较少的睾丸激素。从中年开始，它经常下降到医生认为正常的水平以下。
低睾酮--也被称为性腺功能低下或低T--会影响你的整体健康。但一些医生说，这只是衰老的一个正常、无害的部分。
以下是你需要知道的，以保持你的关注和你的荷尔蒙处于适当的平衡。
多低是太低？
睾丸激素水平是通过血液测试来测量的。大多数医生认为，正常读数在每分升300至1000纳克之间（ng/dL）。大约40%的45岁以上男性的睾丸激素水平会低于这个范围。但是低读数本身并不足以引起警惕。
事实上，这很可能与医生对你的血液测试时间有很大关系。不同的激素有不同的分泌模式，Harbor UCLA医疗中心的内分泌科主任Ronald Swerdloff博士说，测试的最佳时间是早上7点到10点。正常的睾丸激素范围是基于上午的样本，此时一般人处于较高的水平。下午的测试可能会给人低水平的错误印象。
斯沃德洛夫说，你应该进行多次测试--在几个星期或几个月的时间里至少进行两次。在你采取任何行动之前，你要确定你的T值低。
不仅仅是一个数字
即使你的睾丸激素水平低于推荐范围，你仍然可能不必担心。医生说，200至300纳克/分升之间的读数是一种灰色区域。
只是略低的水平本身并不值得关注。但是如果你有其他症状，你会想去看你的医生。每个人都同意，如果你有一个惊人的低水平，你会从治疗中受益。但是，如果它只是略低，就像更常见的那样，你肯定希望有症状，华盛顿大学医学部主任Bradley Anawalt说。
这些症状包括。
-
性冲动或欲望降低
-
勃起的质量和频率降低
-
骨骼密度降低
-
肌肉质量和力量降低
-
能量低下
-
疲劳
-
抑郁的感觉
摸清低T的底细
这种激素的减少可能是由多种原因引起的，如制造睾丸的睾丸受伤或感染。它也可能是由脑垂体的肿瘤和疾病引起的，脑垂体负责调节你身体释放多少激素。
它也可能与其他一些疾病有关，比如。
-
高血压
-
高胆固醇
-
糖尿病
-
肥胖和超重
-
艾滋病毒和艾滋病
-
长期使用某些药物，如阿片类药物
如果你没有这些情况，你的医生可能无法告诉你为什么你有低T。许多老年男性都有这种情况，而且没有人知道确切的原因。
但这并不意味着你不能对它做些什么。
治疗
你的第一个行动方案应该是审视你的生活方式。如果你超重，就减掉一些体重。阿纳华特说，大多数男性在减去7%至10%的体重后，其睾丸激素水平会得到改善。他说，任何影响整体健康的因素都会影响睾丸激素。这包括饮食、运动、少饮酒和不吸烟。所有这些事情都可以帮助维持健康的睾丸激素水平。
一些医生说，睡个好觉和减少压力也有积极作用。
如果这些事情不起作用，你可能是睾丸激素疗法的候选人。你可以通过几种方式获得额外剂量的激素。
-
每2周左右在你的肌肉中注射一次
-
每天在皮肤上贴上贴片
-
每天将凝胶擦入皮肤
-
每天服用两次片剂
-
每3或4个月在皮下植入一次药丸
但阿纳沃特警告说，当你读到一些声称是神奇疗法的东西时，一定要非常非常怀疑。
你需要多长时间的治疗，这取决于你试图治疗的症状。例如，如果你有垂体疾病，你可能需要在你的余生中进行治疗。如果你想提高你的性欲，6个月可能就可以了。
但总的来说，你应该看到肌肉质量和骨密度的逐渐增加，以及性欲的提高。你的医生还将寻找更低沉的声音和胡须的生长 -- 这些迹象表明你的男子气概正随着你的健康得到恢复。
