想找一个减掉几磅的理由吗？多余的体重可能与勃起功能障碍有关。
睾丸激素和性欲
目前还不清楚血液中缺乏睾丸激素会在什么程度上影响ED。但很清楚的是，这种激素有助于提高性欲。
肥胖已被证明会降低男性的睾丸激素。腰围增加4英寸，就有75%的机会出现低睾酮水平。
大多数有ED的男人应该，而且很可能会，检查他们的睾丸激素。如果你的医生没有建议，请他们测试你的睾丸激素水平，特别是如果你超重。如果它低，药物治疗或减肥可以帮助提高你的性欲。
血管健康
ED可能是循环系统问题和心脏病的早期预警系统，这两种疾病都与额外的体重有关。原因是。勃起需要额外的血液被输送到阴茎，并在性生活中保持在那里。如果有东西阻挡血液进入或停留在需要的地方，你就不会得到或维持勃起。
堵塞向阴茎供血的动脉的斑块往往是原因。如果您有ED，请与您的医生讨论，检查您的胆固醇。也请问您的医生，您是否需要进行压力测试以寻找可能的心脏疾病。
药物治疗
帮助您减肥的药物，以及那些治疗由超重引起的疾病（从高血压到疼痛）的药物，也可能引起ED。这些药物包括高血压药、利尿剂、烧心治疗和止痛药。询问您的医生，您的任何药物是否可能导致勃起问题。
心理上的原因
你可能因为许多原因而超重。这些原因中包括压力和抑郁症。ED可能是由身体或精神原因造成的--或者两者都有。研究人员也发现了严重肥胖和抑郁症之间的联系。因此，如果你严重肥胖，如果你担心你可能是抑郁症，请与你的医生交谈。
一些抗抑郁药可能导致ED。如果您正在服用这种药物，请与您的医生讨论换成另一种药物，看看情况是否会好转。在没有与医生讨论如何减量的情况下，千万不要停止服用这种药物。
如果你对性生活感到焦虑、恐惧或内疚，由受过训练的辅导员进行治疗可以帮助你。性治疗也可以帮助你的伴侣应对你作为夫妻所经历的性问题。
锻炼可以帮助
定期运动不仅可以燃烧卡路里和降低压力，还可以降低您患ED的风险。在您开始锻炼之前，请向您的医生咨询适合您的最佳方案。想一想您可能会喜欢并愿意每天坚持的运动，无论是早上看新闻时在固定自行车上骑30分钟，还是踢拳课，或者饭后与朋友在附近轻快地走一走。
在最近的一项研究中，中等强度的运动，如快步走和轻骑自行车，被证明可以提高情绪长达12小时。每天锻炼可能是提升情绪的最佳方式，但要争取每周至少5天。另一项研究显示，运动可以改善你的身体形象，无论体重或形状如何。对自己的身体感觉良好是使卧室成为一个更快乐的地方的一个伟大的开始。
