Karin Gelschus在改变对她的慢性疾病的态度后，扭转了她的生活。
23岁时，我正处于世界之巅。我有了梦想中的作家工作，并在北美各地旅行以研究故事。我买了我的第一栋联排别墅。我热爱生活。
在一次去蒙特利尔旅行后，我患上了流感。我很疲惫。我经常在旅行后感到疲劳，但这次不同。我的手在颤抖，我的关节很僵硬，我的心在狂跳。我几乎无法上楼。在随后的日子里，我的症状恶化了。当一个又一个医生无法找出问题所在时，我的疼痛感更加严重。他们给我做了莱姆病、类风湿性关节炎、肺结核和其他十几种疾病的测试。最后，在经历了几个月的剧痛之后，我被诊断为红斑狼疮，这是一种慢性的、非常严重的自身免疫性疾病，会损害关节、器官和皮肤。
狼疮药物可能需要几个月才能开始起作用，我在好转之前病得更厉害了。体重不足40磅，心灰意冷，我意识到我必须做一些事情来摆脱我发现自己的黑暗、孤独的地方。那个夏天，我开始扭转局面。
我对自己说："我无法控制我的身体发生了什么，但我可以控制我的思想。那么，我可以做什么来保持积极的态度呢？" 我每天都在寻找能让自己感觉更好的方法。
然后，和现在一样，我转向我的家人和朋友寻求支持。他们在我需要的时候倾听我的意见，在我要求的时候提供建议，并且每年都和我一起为狼疮研究跑5公里。有一个强大的支持网络和回馈让我充满了灵感和快乐。
在27岁的时候，我已经克服了比大多数人一生中都要多的困难，我为有力量继续与这样一种复杂的疾病作斗争而感到自豪。
凯琳应对红斑狼疮的技巧
"给自己留纸条。我在床头柜上放了一张写着'一旦你开始行动，你会感觉更好'，还有一张写着'我们让你感觉更好'，放在我的药盒上。这些纸条让我微笑！"
"保持一本日记。我记的是鼓舞人心的名言，关于我的好话，以及我实现的小目标，如跑三英里或得A。"
关于红斑狼疮要问医生的问题
1. 会不会是其他疾病或药物导致我的狼疮症状？
2. 我可以改变什么生活方式来控制我的狼疮？
3. 在我的地区是否有支持狼疮患者的团体？
4. 我需要看其他专家吗？
5. 我应该多久来做一次检查？
寻找更多的文章，浏览过去的问题，并阅读本期的 "医生杂志"。
