在你去看医生之前，准备一份狼疮症状的清单，以便从你的访问中获得最大的收获。

准备清单包括列出你所经历的狼疮症状。当你记录你的症状时，监测你的血压等事情也可能是一个好主意。一定要包括每个症状的细节，包括像。

• 你的感觉如何

• 疼痛的地方

• 疼痛的持续时间

• 缓解或加重情况的因素？

你可以用日历来帮助记录你的情况。请家人或朋友帮助制作检查表或在预约时协助，也可能会有帮助。这种来自他人的帮助可以确保你不会忘记记录或分享任何重要的症状。