狼疮让你思考自己的3个好处

狼疮是一种影响你大部分生活的终身疾病，但学会与这种情况一起生活可以给你新的信心和力量。

得到红斑狼疮的诊断可以改变你对自己的看法。想到你在诊断前的生活方式，在诊断后可能完全不同。狼疮会引起恶心和疲劳，并会使日常活动变得困难。然而，坚持不懈地战胜疾病可以为你的生活带来新的光明和激情。与试图击倒你的疾病作斗争可以给你带来新的信心和人生观。

在狼疮的旅程中，你可以提高信心的一些方法包括：?

• 加入一个支持小组。

• 通过你所爱的人的镜头列出关于你自己的积极因素。?

• 伸出援手，让积极的人围绕在自己身边。?

• 考虑使用辅助动物。

• 与其他经历同样事情的人分享你的故事。?

• 与治疗师讨论如何应对狼疮给你的生活带来的变化。

拥抱狼疮新生活的方法是接受每一个提高你自尊的机会。无论你是选择戴发饰来掩盖狼疮引起的脱发，还是采取新的低强度运动来减少体内的炎症，都要关注积极的一面。做那些让你对自己感觉最好的事情。

对你的未来感到沮丧和恐惧是很自然的，但是与这些消极的想法作斗争，用积极的东西来取代它们，将帮助你提高对自己的信心。狼疮的另一个好处是你可以了解自己和一般的生活。与经历过你的新人们在一起，可以帮助你以一种新的眼光看待生活。