椰子油是人们猜测的许多家庭疗法之一，可以帮助管理狼疮。这有多真实呢？我们来讨论一下。
Contents
hide
椰子油对红斑狼疮管理的好处
如果你有?狼疮?症状发作，你可能想试试椰子油，因为它有一些证据支持的好处。
能源来源?
狼疮的一个常见症状是极度疲劳。即使你有足够的睡眠，你也可能感到疲惫。
椰子油含有丰富的中链甘油三酯，可作为快速的能量来源。当你食用长链甘油三酯时，这些分子会通过你的血液进入需要它们的组织。
另一方面，中链甘油三酯会进入你的肝脏。从那里，它们成为身体其他部分的快速能量来源，很像碳水化合物。中链甘油三酯在快速为身体提供能量方面非常有效，以至于多年来它们一直被用于运动营养产品。
皮肤健康？
患有狼疮的人可能对光敏感。这种情况被称为光敏性。如果你有狼疮的这种症状，你的皮肤可能会因为光照而出现皮疹。?
研究发现，椰子油对皮肤健康有好处。它能保护皮肤免受脱水和其他外部因素的影响，如过敏原和化学品。
一项研究还表明，椰子油有助于舒缓特应性皮炎的症状，特应性皮炎是一种皮肤状况，皮肤会发炎。因此，椰子油可能对狼疮引起的皮疹也有同样的舒缓作用。
如何使用椰子油治疗红斑狼疮？
使用椰子油治疗狼疮有不同的方法，这取决于你想缓解的症状。如果你要用它作为能量来源，在饮料中加入几滴。你也可以用它来做饭。?
如果你想调理皮疹，把几滴椰子油放在手掌上，在皮肤上打圈摩擦。?
目前，还没有足够的研究来确定你应该用多少椰子油来管理狼疮的症状。由于椰子油是饱和脂肪，你应该遵循美国农业部的准则来消费它。
根据这些准则，饱和脂肪应占你每日总热量的10%或更少。如果你遵循2000卡路里的饮食，这将是200卡路里。100克的椰子油有833卡路里和99.1克的脂肪。
当使用椰子油来管理狼疮时，请确保你把饮食指南考虑在内。如果你有任何关于管理狼疮的具体问题，请与你的医生讨论。
