关于如何帮助你的孩子掌握精细运动技能的经过验证的分步说明。
精细运动技能里程碑的类型
虽然每个孩子都有自己的发展速度，但许多孩子在发展过程中都会遵循一个一般的进度。常见的精细动作技能里程碑包括。
-
6个月。到了6个月大，许多孩子可以翻身并将物品送到他们的嘴里。
-
九个月。当您的孩子九个月大的时候，他们可能已经能够独立坐着，使用钳子抓东西，用手指指点。
-
十二个月。一岁左右，许多孩子在穿衣服时可以通过提供他们的胳膊或腿来帮助。他们也可能做出手势，把东西放在杯子里，并敲打表面。
-
十八个月。到了18个月，一些孩子可以走路，清楚地指点，涂鸦，用儿童安全的勺子或叉子喂自己。
-
两岁。两岁时，许多孩子能指着书中的特定物品，堆积木，并扔东西。
-
三岁。三岁时，许多孩子能自己穿脱衣服，堆积木，翻书，按按钮，和转动旋钮。
-
四岁。四岁时，许多孩子能用剪刀剪东西，并能画出一个有一些细节的人。?
-
五岁。五岁时，孩子们可以画出更多细节的人，并写一些字母和数字。?
帮助您的孩子掌握精细的运动技能
孩子们获得精细运动技能的速度各不相同。您的宝宝可能比他的同龄人早几个月或晚几个月开始堆积木。如果您的孩子似乎与其他同龄孩子的发展速度不同，请不要担心。
虽然孩子在成长和学习过程中自然而然地发展了精细运动技能，但你可以和孩子一起做一些活动来帮助他们提高精细运动技能，包括。
鼓励运动
研究表明，在学校和家里参加更多体育活动的孩子，其精细运动技能会有所提高。为了帮助您的孩子运动起来。
-
一起跳舞。鼓励您的孩子跟着他们喜欢的动画片一起跳舞，或者找一个为幼儿设计的舞蹈视频。舞蹈视频游戏已被证明可以帮助学龄前儿童建立他们的精细运动技能。
-
复制猫的游戏。和您的孩子一起玩一个模仿猫的游戏。指向不同的身体部位，或用你的手和手臂做出形状，然后让他们模仿你的动作。
-
跳房子。为您的孩子设置一个跳房子的游戏。从一只脚换到两只脚可以帮助您的孩子建立重要的运动技能和协调。
-
"西蒙说"。玩 "西蒙说 "是鼓励您的孩子模仿您的动作，以游戏的形式挑战他们的精细运动技能的好方法。
绘图或绘画
研究表明，绘画可以作为孩子精细运动技能发展的一个指标。为了帮助您的孩子通过艺术建立精细动作技能。
-
手指画。手指画的触觉体验已被证明可以帮助孩子加强他们的精细运动技能。手指画鼓励您的孩子探索使用手指和手的不同方式。
-
给他们蜡笔和涂色书。与手指画类似，和孩子一起涂色，挑战他们练习新的精细运动技能，学习如何把握蜡笔，找到正确的涂色动作。随着您的孩子发展新的技能，他们将学习如何在线内着色和画出新的形状。
-
玩人行道粉笔。用人行道粉笔画画是一个很好的方法，可以鼓励孩子在户外活动时培养他们的工具握力和绘画技能。
-
玩粘土。另一种触觉体验，玩粘土可以让您的孩子探索新的手和手腕运动技能，同时创造有趣的形状。搓、捏、堆、砸等等，玩粘土为您的孩子提供了广泛的精细运动技能的练习。
玩打字游戏
打字游戏可能有助于加强儿童的精细运动技能。如果您有一个年幼的孩子，可以玩简单的记忆游戏或按钮。如果是年龄较大的孩子，可以使用在线打字游戏或速度测试。
玩建筑玩具
玩建筑玩具，如乐高积木，可能有助于发展运动技能。有效的建筑活动包括。
-
为婴儿和学步儿童堆叠简单的积木。早期开始培养精细运动技能的一个好方法是使用婴儿积木套装。随着孩子的成长，他们会通过培养正确的技能来保持积木的稳定和正确摆放，从而学会如何将积木堆得更高。堆叠环形玩具也有类似的好处。?
-
玩挂板。钉板或需要将形状与切口相匹配的玩具是婴儿建立早期运动技能的一种流行方式。
-
完成拼图。拼图是培养孩子精细运动技能的另一个好工具。拼图有各种尺寸和技能水平，从只有几块的泡沫套装到有数百块的拼图板。捡起拼图并把它们放在正确的位置上，对帮助你的孩子建立手部力量和灵活性有很大帮助。
-
搭建乐高积木套装。随着孩子的成长，更复杂的建筑套装，如乐高积木或原木玩具，可以成为加强孩子运动技能的重要部分。这些套装的难度范围很广，需要越来越多的灵巧程度。研究表明，建造乐高积木可以帮助青春期前的孩子加强运动技能和在其他领域的学习表现。
限制屏幕时间
虽然一些游戏对培养运动技能有帮助，但研究表明，限制屏幕时间与提高运动技能之间有很强的关联性。
建议学龄前儿童每天在屏幕前的时间少于一小时，但学龄前儿童平均至少要花四个小时玩电子游戏、看电视或看移动设备上的内容。相反，鼓励您的孩子保持活跃，只在指定时间使用移动设备或看电视。为您的孩子下载丰富的游戏，并平衡他们的屏幕时间和户外时间。?
