医生探讨了肺癌的补充和替代疗法。
如果你患有肺癌，你可能有兴趣尝试补充或替代医学（CAM）来缓解疼痛、焦虑和其他副作用。以下是你需要了解的内容。
有什么区别？
补充医学是与标准的肺癌治疗同时进行的，如。
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手术治疗
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化疗
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放射治疗
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免疫治疗
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支持性或姑息性护理
例子包括
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瑜伽
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针灸
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冥想
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按摩
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催眠术
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艺术和音乐治疗
现在许多医疗机构使用综合医学一词，它将标准的医疗疗法与补充性做法结合起来。
替代医学是指代替标准治疗的任何做法。大多数医生不喜欢这种疗法，因为它没有科学证据的支持。你最终可能会处于更糟糕的状态。
哪种辅助疗法最好？
这要看个人的情况。你可能会发现瑜伽对焦虑症很有帮助，而其他人可能更喜欢绘画来帮助他们放松。但在尝试任何新事物之前，与你的医生讨论是很重要的。他们会告诉你哪些是可以的，哪些可能影响治疗。以下是一些最常见的补充疗法。
按摩。研究表明它可以缓解与癌症治疗有关的疼痛和压力。按摩疗法的注意事项包括。
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请与有执照的按摩治疗师合作。
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如果你的血细胞数量少，就不要做按摩了。
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不要按摩手术疤痕、放射治疗部位或你的肿瘤部位。
反射疗法。这是将压力放在脚或手的某些部位。人们认为这些部位与特定的器官相连，可以缓解疼痛和压力。
密歇根大学罗杰尔癌症中心的病人和家庭支持服务项目主任唐娜-墨菲(Donna Murphy)说，大多数人都喜欢足部按摩，而且根据一些人的历史，足部可能更容易被接受，而身体的其他部位可能不被接受。
芳香疗法。这是用薰衣草或柠檬等精油来帮助放松或提高能量水平。在按摩过程中，可以将它们擦在皮肤上。你也可以把它们添加到扩散器或你的洗澡水中。但是，由于荷尔蒙雌激素可能在某些类型的肺癌中起作用，应避免大量使用薰衣草和茶树油。研究表明，这些油中的化学物质会影响荷尔蒙。?
音乐、艺术和舞蹈疗法。这些可以帮助提升你的情绪，鼓励创造性的自我表达。
放松技术。例子包括冥想、正念和瑜伽。这些可以帮助你专注于此时此刻，而不是担心未来的事情。瑜伽是更受欢迎的类型之一。你可能认为瑜伽是一堆弯曲和扭曲的动作，但有一些更简单的形式你可以尝试。跳过你认为痛苦的姿势，向你的老师询问修改后的版本。更好的是，找到一个受过训练的瑜伽教练，与有健康问题的人一起工作。
密歇根大学罗杰尔癌症中心的高级社会工作者和补充疗法临床医生克莱尔-卡塞尔曼（Claire Casselman）说，即使肺癌患者目前没有气短或呼吸困难等症状，他们已经在想象它，并把它想象成一种可能性。自我调节技术，如引导性想象，这是一种冥想和正念的形式，对疼痛和帮助增强睡眠、增加食欲和焦虑管理有帮助。
催眠。研究发现它对解决癌症患者的恶心、呕吐、疼痛、压力和焦虑有帮助。在催眠状态下，治疗师会引导你进入深度集中的状态，在那里你可以专注于可能有帮助的目标、感觉和记忆。
请你的健康护理团队推荐一位经过认证的催眠治疗师，并且一定要让他们知道你是否有精神疾病史。这可以帮助他们推荐最适合你的治疗师。
针灸。越来越多的证据表明，这种传统的中国疗法可能有助于治疗某些类型的癌症疼痛和化疗引起的恶心。针灸是通过在身体的特定部位插入细长的针头来促进愈合。
密歇根大学罗杰尔癌症中心综合医学项目主任苏珊娜-齐克（Suzanna Zick, ND, MPH）说，当你刺激一个区域时，无论是用针还是用压力，你都会向大脑传递信息，大脑会自我重塑，改变对疼痛和疲劳等症状的看法。
因为某些肺癌治疗方法会削弱你的免疫系统，所以要确保你的医生有执照，并使用无菌针头。如果你的血小板计数很低，就不要接受针灸。
营养。营养在抵御某些类型的癌症，包括肺癌方面发挥着作用。专家建议多吃水果、蔬菜、全谷物、坚果和种子，以及豆类。少吃简单的碳水化合物和添加的糖类。?
Zick说："我们在这里谈论的不是什么激进的东西，但我们从包括肺癌患者在内的真正的大型研究中得知，这将大大降低死亡和复发的风险。?
草药和补充剂的有效性并没有同样多的证据，但生姜在与抗恶心药物结合使用时，显示出一些缓解化疗相关恶心的希望。
不要忘记在你的补充治疗计划中包括运动。定期活动的好处是众所周知的，包括改善情绪和睡眠。问问你的医生什么对你是安全的。
