你的孩子刚刚被诊断出患有多动症。这些症状是否听起来很熟悉？如果你认为自己有成人多动症，这里有你需要知道的。
你的儿子或女儿刚刚被诊断出患有多动症，即注意力缺陷多动障碍。当你坐在办公室里，听着医生列举这些症状--注意力问题、无序、烦躁--你认出了自己。突然间，你想知道。我可能有成人多动症吗？
你很有可能。多动症是家族遗传的，专家说，任何一个患有多动症的孩子，其父母中有30%到40%的人有这种病。
但是对于许多成年人来说，在他们的孩子被诊断出患有多动症之前，他们从未想过这个问题。
约翰霍普金斯大学医学院精神病学助理教授大卫-W-古德曼(David W. Goodman)博士说，这是一种常见的模式。古德曼告诉医生，我可能会治疗一个16岁的多动症患者。接下来，他40岁的父亲被诊断出来，然后是他43岁的叔叔。ADHD成为家族树的一部分。
由于成人多动症会对你的生活产生深远的负面影响，因此获得帮助是很重要的，特别是因为你不是家庭中唯一患有此病的人。以下是你需要了解的情况。
儿童与成人的ADHD
如果你认为多动症是儿童时期的病症，孩子长大后就会消失，那你几乎不是一个人。但你错了。
虽然多动症总是在儿童时期开始--症状在7岁前出现--但它通常不会就此结束。纽约大学医学院精神病学教授兼成人多动症项目主任莱纳德-阿德勒博士说，每三个患有多动症的儿童中就有两个在成年后仍有多动症。
许多患有多动症的成年人在小时候从未被诊断过--他们的症状只是被忽略了。阿德勒说，这在女孩中尤其常见。老师和家长更有可能关注那些吵闹的、破坏性的男孩，而不是注意力不集中的女孩。
其他未被诊断为成人多动症的人实际上是在小时候被诊断出来的。古德曼说："但那时，儿科医生告诉人们，他们长大后就会好起来。"他也是巴尔的摩马里兰成人注意力缺陷障碍中心的主任。它可能看起来是这样。一个患有多动症的一年级学生曾经因为在讲故事的时候站在椅子上大喊大叫而惹来麻烦，当他上大学的时候可能会显得平静很多。但在许多情况下，多动症并没有消失。症状已经改变。
专家说，这也是成人多动症经常被忽视的关键原因之一。成年人可能没有很多多动症中的H型症状--多动症--至少不是公开的。宾夕法尼亚大学精神病学助理教授、费城宾夕法尼亚大学成人多动症治疗和研究项目联合主任J.罗素-拉姆塞博士说，你在研究生院看不到多动症成人站在椅子上。但多动症只是转入了地下。
那么，成人多动症有哪些明显的症状呢？
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注意力问题
. 许多患有ADHD的成年人说他们很容易被噪音或活动分散注意力。但是，阿德勒说，其实患有ADHD的成年人并不是真的有注意力缺陷--缺乏注意力。他们可能会专注于某些他们感兴趣的事情，但对那些枯燥或过于复杂的任务却不太注意。
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杂乱无章 & 拖延症
. 患有多动症的成年人常常难以开始工作，并将其推迟到最后一刻，不顾后果。他们会迟到和忘记时间。
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健忘。
一些患有ADHD的成年人的生活明显混乱，忘记和放错了所有东西。其他人可能在大多数方面做得很好，但被细节绊倒。一个员工可能在一个项目上做得很好，但后来却因为没有填写考勤表而陷入困境。一个大学生可能在一篇论文上花了一整夜的时间，但后来却忘记把它带到课堂上。
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烦躁不安&冲动。
患有多动症的成年人可能不会像多动症儿童那样跳来跳去，但他们可能有其他问题。他们可能会做出草率的决定或不经思考就脱口而出。他们可能会打断别人说话，因为他们难以等待轮到自己发言。他们坐着时可能会坐立不安或弹跳膝盖。
请记住，并不是每个ADHD患者都会有所有这些症状。其严重程度也有很大差异。有些人只是有轻微的ADHD症状，并且做得很好，而有些人则会有严重的障碍。
成人ADHD的影响
成人注意力缺失症的后果很多。Ramsay说，ADHD有连锁反应。它损害了你生活的许多方面，从你与配偶的关系，到你作为父母的角色，到你的工作。其结果可能是严重的。
阿德勒说，ADHD不是一种良性的疾病。他指出，患有多动症的成年人的离婚率、失业率、药物滥用率，甚至车祸率都比较高。
洛杉矶加州大学洛杉矶分校塞梅尔研究所的儿童和青少年精神病学主任詹姆斯-麦克拉肯（James McCracken）博士说，多动症的影响甚至延伸到钱包。与从事相同类型工作的人相比，患有ADHD的成年人赚的钱明显较少。
但是这些成年人中的大多数从未得到过ADHD的诊断。许多人没有考虑到这种可能性，所以他们从未问过这个问题。医生们也可能没有什么帮助。
不幸的是，整个医疗和专业团体--内科医生、成人精神病学家和心理学家--几乎没有诊断或治疗成人多动症的背景，麦克拉肯说。因此，大多数人从未被诊断出来，而且每四个患有ADHD的成年人中只有不到三个人得到任何治疗。
那么这些人的情况如何呢？他们可能试图获得帮助，但最终被误诊。他们可能被开具抗抑郁药或抗焦虑药。在某些情况下，这些药物可能会有一些帮助 -- 许多患有ADHD的人都有重叠的抑郁症或焦虑症。其他人可能被医生告知要接受咨询--也许是工作技能培训或夫妻治疗。但在所有这些情况下，核心的潜在问题被忽略了。
多动症家庭
当然，如果你和你的孩子--或孩子们--都有ADHD，那就会干扰整个家庭的运作。生活会变得非常混乱。
拉姆塞说，一个特别的问题是，未经治疗的多动症成年人可能无法为他们的多动症孩子提供理想的照顾。患有多动症的孩子需要大量的结构。他们需要时间表。他们需要按时拿到药。他们需要坚定和一致的纪律。这正是未经治疗的成人ADHD的父母可能无法提供的帮助。
如果你是一个患有多动症的父母，你会忘记时间，你会混乱，你会把事情推后，麦克拉肯说。患有多动症的父母和患有多动症的孩子可能是一个可怕的组合。
这不仅对患有多动症的孩子不利，而且会给非多动症的配偶带来巨大的负担，他必须承担所有的责任。
所以有时候，作为多动症患儿的父母，你能做的最好的事情就是自己接受治疗。
麦克拉肯说，患有ADHD的父母需要看到，接受治疗不仅仅是为了他们自己的幸福。它是在为整个家庭做正确的事情。
成人多动症。获得帮助
如果你认为自己可能患有成人多动症，你接下来应该怎么做？这里有一些提示。
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做个自我评估。
阿德勒建议参加由世界卫生组织开发的多动症成人自评量表筛选器。它不会给你一个诊断。但它可以让你和你的医生了解你患成人多动症的可能性有多大。
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与你的家人交谈。
通常，我们周围的人对我们的行为有最好的印象。与你的配偶或孩子或亲密的朋友交谈。向他们展示一些关于成人多动症的信息，了解他们的看法。在他们看来，ADHD的症状是否描述了你？
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研究一下这种情况。
开始阅读有关ADHD的资料。Ramsay推荐一些网站，如CHADD（儿童和成人注意力缺陷/多动症）和ADDA（注意力缺陷障碍协会）。或者你可以查看任何一本为公众编写的关于成人ADHD的书籍。
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研究你自己的历史。
为了诊断多动症，你的医生会希望确定你在小时候有症状。所以要深入了解你的过去。与你的兄弟姐妹或父母交谈，了解他们对你小时候的印象--如果可能的话，你的医生甚至可能想与他们交谈。开始在旧文件或你的剪贴簿中挖掘。医生经常发现文件--如旧的成绩单或教师的笔记--有助于确认诊断。
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看医生。
你可以从你的家庭医生开始，但他或她很可能对成人ADHD不甚了解。如果你碰巧住在大城市或大学附近，看看当地是否有专门治疗成人多动症的诊所。如果没有，最好的办法可能是与儿童精神科医生或心理学家交谈--甚至可能是你儿子或女儿的医生。专家说，他们通常比那些专门从事成人心理健康的医生更了解ADHD。你的孩子的医生可能有最好的建议，告诉你到哪里去做诊断，以及当地有哪些资源可以利用。
一旦你看了医生，你就可以谈一谈ADHD的治疗。成人多动症的标准治疗方法是药物治疗--通常是兴奋剂--可以与治疗结合起来。
如果你怀疑自己可能患有成人多动症，不要忽视这些迹象。去看专家并接受评估。
麦克拉肯说，关于ADHD的好消息是，我们的治疗方法对成年人非常有效，我们有很多东西可以提供。由于ADHD确实是一种家庭病症，因此许多不同的生活可以通过治疗得到帮助。
