了解饮食对免疫系统的影响，看看吃健康的食物如何给你带来能量并帮助你感觉更好。
饮食对慢性淋巴细胞白血病有帮助吗？
当你患有慢性淋巴细胞白血病（CLL）时，这种疾病和它的治疗可能会使你感到疲惫和虚弱。但吃正确的食物可以帮助你。
没有专门针对CLL患者的饮食。但某些饮食模式可以支持你的免疫系统-你的身体对病菌的防御-并给你力量和能量。它们可以缓解治疗的副作用。
营养丰富的食物可以鼓励你的身体更快地愈合。它们还可以帮助你保持健康的体重，减少患其他癌症和心脏病的机会。
试试这些步骤，以帮助控制症状，并在患有CLL时感觉最好。
减少加工食品。它们通常含有高钠、高糖和不健康的饱和脂肪。它们可以改变您的肠道细菌，这反过来又会引发长期炎症。
这种炎症可能在CLL的发展中起作用。一项研究显示，加工食品如甜食、快餐、精制谷物、加工肉类和加糖饮料的高含量饮食会提高你患CLL的几率。
其他研究显示，吃更多的加工食品会增加你获得任何种类癌症的机会。这是一个值得关注的问题，因为CLL使您在某些癌症的风险更高，如肺癌、黑色素瘤和结肠癌。
用水果和蔬菜填满你的盘子。它们含有你身体正常工作所需的维生素和矿物质。水果和蔬菜还提供抗氧化剂，可以防止细胞损伤和炎症。目标是每天摄入5到10份农产品。
为了获得最大的好处，要有各种各样的水果和蔬菜。至少有一份是十字花科蔬菜，如西兰花、卷心菜或甘蓝。在实验室对细胞进行的一项研究表明，这些蔬菜中的一种化合物，称为莱菔素，可能有助于对抗某些白血病细胞。
获得足够的蛋白质。你的身体使用蛋白质来修复组织并保持你的免疫系统健康。如果没有足够的蛋白质，它就会使用肌肉作为能量。这可能会剥夺你的力量，提高你的感染机会。它也会减慢你的康复速度。
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手术、化疗或放疗后，您可能需要额外的蛋白质。好的来源包括鱼、瘦牛肉、家禽、鸡蛋、低脂乳制品、坚果、豆类和豆腐。
选择健康的脂肪。脂肪有助于保持身体温暖，并帮助将关键的营养物质输送到整个身体。但有些脂肪比其他脂肪更好。饱和脂肪主要存在于动物产品中，如全脂乳制品和肉类，会提高你患心脏病的风险。
从健康的不饱和脂肪中获取大部分脂肪，如植物油和海产品中的脂肪。研究表明，鱼类中的欧米茄-3脂肪可抑制CLL的活动。
喝大量的液体。您的细胞需要水才能正常工作。当您没有喝足够的水时，您会变得脱水。这可能使你疲倦、头晕和困惑。你可能会有头痛的感觉。饮水可以帮助缓解CLL的症状，如便秘和疲劳。某些CLL治疗及其副作用，如恶心和腹泻，也可能导致脱水。
您每天大约需要8杯水，但请咨询您的医疗保健团队。他们可能会推荐一种饮料，如运动饮料或肉汤，以补充电解质。为了获得足够的液体，不要等到口渴了才喝。定期喝一点。
限制你的酒精。喝太多的酒会导致脱水。它还会刺激由治疗引起的任何口腔溃疡。从长远来看，酒精可能损害细胞，提高你患某些癌症的几率，如肝癌、乳腺癌和口腔癌。
请与你的医生讨论饮酒问题。即使是适量的酒精也可能影响您的骨髓工作，这可能对您的CLL治疗有影响。
密切注意食品安全。您的CLL治疗可能会削弱您的免疫系统，提高您患食源性疾病的几率。这些步骤可以帮助您保持安全。
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煮肉至熟透，煮蛋至蛋黄变硬。
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避免吃生芽菜、沙拉条和未经消毒的饮料和奶酪。
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清洗新鲜水果和蔬菜。
您的医疗保健团队可能会建议您遵循额外的准则或 "中性饮食"，这是为了限制您接触食物中潜在的有害细菌和其他有机体。?
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通过饮食来控制你的治疗副作用。CLL治疗，包括化疗和放疗，会影响您的饮食方式。您的食欲及味觉和小的感觉可能会改变。您可能会出现口干或口腔溃疡。或者你可能与腹泻、恶心或便秘作斗争。
你可能需要改变你的饮食来应对这些副作用。步骤可能包括。
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每天吃四到六次小餐，而不是三次大餐。
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备好高热量、高蛋白的零食和小餐。
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如果食物味道平淡，可以用调料对菜肴进行调味。
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应对口腔溃疡或咽喉肿痛时，应避免食用酸性或辛辣食物。
