患有B细胞淋巴瘤时如何保护你的免疫系统

B细胞淋巴瘤及其治疗会削弱你的免疫系统,增加你的感染风险。了解如何在你接受癌症治疗时避免生病。

B细胞淋巴瘤和你接受的治疗会削弱你的免疫系统--你身体对病菌的防御。但是,你可以采取一些简单的步骤来帮助自己免受感染。

为什么患有B细胞淋巴瘤的人的抵抗力会降低?

B细胞是一种白血球,帮助你的身体抵抗病菌。如果你患有B细胞淋巴瘤,这些免疫细胞就会出现异常,不能很好地保护你。

当化疗和干细胞移植等治疗方法摧毁淋巴瘤细胞时,它们也会损害你骨髓中制造新免疫细胞的部分。这使得你有更少的免疫细胞来防范病菌。

你的免疫系统将在你完成治疗后的几个月内重新建立起来。在此期间,你的医生可能会开出抗生素来防止你生病。

洗涤

每次你接触台面或门把手等普通表面时,病菌就会搭上你的手。然后当您触摸眼睛、鼻子或嘴巴时,这些病菌就会直接进入您的身体。

为了杀死病菌,用温水和肥皂洗手。尤其要这样做。

  • 在你做饭或吃东西之前

  • 上完厕所后

  • 咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕时

  • 接触公共物品如门把手或扶手后

在找不到肥皂和水的时候,随身携带酒精类洗手液。

每天洗个温水澡或淋浴。特别注意汗水聚集的地方,如腋下、腹股沟和脚底。

大便后要特别清洗。戴上一副一次性手套来清洁婴儿的尿布,或者在捡拾宠物的时候,要戴上一次性手套。

避开生病的人

虽然你无法躲避每一种病毒和细菌,但你可以减少你接近它们的频率。

尽量远离那些咳嗽或打喷嚏的人。避免去拥挤的地方,如电影院、繁忙的餐馆和主题公园。也不要去游泳池和热水池,那里的病菌很容易传播。

不要与任何人分享眼镜、餐具和牙刷等个人物品,即使是看起来很健康的人。

保持最新的疫苗接种

询问您的医生您需要哪些疫苗以及何时接种。疫苗可以保护你不生病,但它们对淋巴瘤患者并不都是安全的。避免接种由活病毒或细菌制成的疫苗,如流感鼻喷剂和麻疹-腮腺炎-风疹(MMR)疫苗。

因为你的免疫系统比较弱,这些疫苗有可能使你生病。流感疫苗对淋巴瘤患者是安全的,因为它是由死亡的流感病毒制成的。

你可能需要在癌症治疗的前几周或之后接种疫苗。为了使疫苗发挥作用,你的免疫系统需要对它们作出反应。化疗和其他治疗可以降低你的免疫反应,以至于疫苗不能保护你。

你的朋友和家人可以帮助你远离病菌。确保你周围的人都是最新的疫苗,这样他们就不会感染你。

尽量避免磕碰和擦伤

细菌可以通过开放的伤口进入你的身体。尽量不要割伤、刮伤或划伤你的皮肤。当你使用刀子、剪刀和锋利的工具时要小心。

如果你在护理你的皮肤、指甲和牙齿时遵循这些提示,你也可以保持安全。

  • 使用电动剃须刀而不是剃须刀。

  • 指甲和脚趾甲要横着剪,不要剪得太短。

  • 跳过美甲店的美甲和修脚。

  • 用柔软的牙刷刷牙。

  • 询问您的医生,您使用牙线是否安全。

  • 不要抠或爆痘。

如果你真的割伤了自己,用温水和肥皂清洗该处。然后在皮肤上涂抹消毒药。

清洗和烹饪食物

生的水果和蔬菜外面可能有病菌。用肥皂和水清洗它们,即使它们有果皮。或者在食用前将其煮熟。

确保肉类、禽类、蛋类和鱼类全部加热。

避免食用对免疫系统较弱的人来说有风险的食物,如:。

  • 软奶酪,如布里奶酪、斯蒂尔顿奶酪和卡门培尔奶酪

  • 未经消毒的牛奶和果汁

  • 熏制的熟食肉类,如萨拉米和火腿

  • 预先包装的沙拉,以及来自沙拉吧的食物

  • 未加工的蜂蜜

正确对待你的身体

你的整个身体,包括你的免疫系统,在你好好照顾它的情况下,工作得更好。饮食要均衡。获得额外的休息,以帮助你从治疗中恢复。

你也可以通过使你的生活不那么紧张来帮助自己。压力会减少你拥有的抗感染白细胞的数量。

为了抑制压力,尝试放松技巧,如冥想、瑜伽和深呼吸。你也可以与治疗师或咨询师合作,管理你生活中的压力事件。

注意感染的征兆

当你患有癌症时,生病的风险会更大。如果你有以下症状,请立即告诉你的医生。

  • 发烧到100.5华氏度或以上

  • 寒颤

  • 腹泻

  • 咳嗽

  • 喉咙痛

  • 小便时有烧灼感

  • 阴道内有不正常的分泌物

  • 伤口或疮口周围发红、疼痛或肿胀

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