当你与你的医生讨论B细胞淋巴瘤的治疗时，他可能会建议你尝试综合医学。这是一种着眼于你所有的健康需求--身体和情感--的策略，并提出一个量身定做的计划，在治疗你的癌症的同时，也管理好症状和副作用。
当你与你的医生讨论B细胞淋巴瘤的治疗时，他们可能会建议你尝试综合医学。这是一种着眼于你所有的健康需求--身体和情感--的策略，并提出一个量身定做的计划，以治疗你的癌症并管理症状和副作用。
你会得到关于如何在标准治疗之外使用补充疗法的建议，而不是取代它们。你的计划可能包括诸如运动程序、传统中医、按摩或冥想。其目的是在治疗身体的同时，舒缓你的精神。
针灸
在这种传统的中医治疗中，医生将细针刺入您身体的特定穴位。你可以找到独立的专业人士，尽管现在全国各地越来越多的大型癌症中心都提供针灸服务。
许多癌症患者说它有助于缓解恶心、疼痛、焦虑、失眠和食欲不振。
心身疗法
如果你感到压力、焦虑、抑郁或失眠，心身疗法可能有所帮助。
你可以尝试不同类型的冥想，包括安静的沉思或冥想的行走。
你也可以打太极拳，它将冥想和中国武术结合起来。
瑜伽，倾向于将冥想和对呼吸的关注与特定的姿势相结合，也是一个受欢迎的选择。
按摩
按摩可以帮助您控制疼痛和肌肉紧张。它还可以缓解压力，使你感觉更好，减少焦虑。
如果可能的话，找一个受过训练的肿瘤按摩治疗师。询问您的医院是否有这样的按摩师。
反射疗法
反射疗法是另一种专注于你的手、脚和耳朵的实践疗法。
训练有素的治疗师在特定的穴位上施加压力，有时借助橡胶球、橡皮筋和木片来帮助您放松，缓解疼痛，并促进血液循环。
芳香疗法
一些癌症患者发现来自某些植物的精油的香味能帮助他们感到更放松或缓解恶心。治疗师也可以将精油按摩到你的体内。
在尝试精油之前，请与你的医生沟通，讨论你打算如何使用它们。
膳食补充剂
一些患有淋巴瘤的人尝试各种维生素和草药，如多种维生素、维生素D、绿茶和亚麻籽。
对此要记住一些事情。膳食补充剂，像药品一样，可能有风险和副作用。但美国食品和药物管理局对它们的监管并不像药物那样严格，所以它们没有得到同样的仔细测试，不知道它们的效果如何，也不知道它们使用起来是否安全。
此外，你不能总是确定你购买的补充剂所含的成分正是标签上的内容。研究人员发现，一些补充剂的成分没有列出，或含有与描述不同的数量。
在你尝试任何维生素、矿物质和草药补充剂之前，请咨询你的医生。他们可以告诉你它们是否会干扰你服用的其他药物。
锻炼身体
研究表明，定期运动的淋巴瘤患者比不运动的人更快乐、更健康、更不累。你可以尝试的一些体育活动是散步、游泳或力量训练。
在你开始锻炼之前，请向你的医生咨询，了解是否有某些活动你应该避免。他们可能会建议你与理疗师见面，理疗师可以根据你的需要制定一个运动计划。
营养咨询
你的癌症治疗可能会抑制你的食欲，消耗你的能量。选择正确的食物可以帮助你感觉更好，更强壮，更有活力。
询问你的医生，你的癌症中心是否提供营养咨询。如果没有，他们可以把你介绍给有淋巴瘤患者工作经验的营养师。
