了解精子的形态。它是什么，为什么它很重要，以及它如何影响男性的生育能力。
形态学虽然不是唯一的促成因素，但对男性的生育能力有重要影响。一些比例的射出的精子总是具有不规则的形状，这是正常的，甚至可能不会影响该精子使卵子受精的能力。也就是说，某些结构问题可以阻止精子进入卵子。?
精子的结构
正常人的精子有一个像桨一样的圆头，一个颈部，一个中间部分，还有一个尾部。这种结构使精子能够快速地、直线地游向其目标。每个精子都包含个人的23条染色体，携带着他们的全部遗传信息。
一般来说，正常的精子有以下特点：?
-
? "头部长5至6微米，宽2.5至3.5微米之间。
-
精子有一个盖子，覆盖其头部的40%至70%。
-
头部没有大于其一半大小的液滴，?
-
颈部、中段或尾部没有异常结构。?
? "畸形的精子占总数的很大比例是很常见的。世界卫生组织以前曾指出，只要有4%的精子形态正常，仍是理想的生育比例。一些生育诊所使用克鲁格的严格标准，根据精子的形态来衡量一个人的生育能力。这意味着以下几点。
-
当14%或更多的精子具有正常形状时，生育的机会就很高。
-
当4%至14%的精子形状正常时，受孕的机会略微下降。?
-
当少于3%的精子具有正常形状时，生育机会大大减少。
? "许多因素可能导致有高比例的异常形状的精子。
异常的精子形态
? "精子形态异常在医学上被称为畸形精子症。但怎样才算不正常？许多科学家反对将异常结构作为预测男性生育能力的标准，理由是判断标准不一致，有时各实验室的判断标准不同。
许多研究人员在对精子形状进行分类时，区分了原发性和继发性的异常：?
-
? "原发性异常。这些被认为是固有的、严重的缺陷，可能阻碍精子到达卵子或受精的能力。
-
次要的异常情况。这些被认为是不太严重的，通常是由射精时出了问题引起的。
某些类型的异常，如球形精子症，可以明确地损害精子使卵子受精的能力。当精子结构中缺少在受精过程中激活卵子所需的重要成分时，或者当精子在接触卵子之前开始过早地解开其DNA时，就会发生这种情况。
精子形态学对生育能力的影响
关于男性生育能力的问题包含了形态学以外的广泛因素。例如，典型的精液分析包括以下方面的信息。
-
总精子数
-
精子浓度
-
實際上有多少精子是活的
-
精子的活动能力如何
-
存在的精液量
形态学远远不是考虑男性生育能力的唯一因素。异常精子的高比例通常意味着可能需要更长的时间，但仍然很有可能比其他情况下受孕。?
男性生育能力可能受到激素水平、精液中存在的细菌或与精子混合的免疫细胞等因素的影响。在生殖疗法或技术的帮助下，许多这些问题都可以得到纠正。在某些情况下，体外受精也可以是一种选择。?
你能自己改善精子形态吗？
? "这是很有可能的! 男性生育能力是一个复杂的问题，许多因素在其中起作用。大多数科学家坚持认为，即使在高比例的精子中存在严重的结构异常，受精也是可能的。
此外，正如人体不断地建立和更换其细胞一样，它也不断地建立和更换自己的精子。今天的精子并不是明天的精子，所以可以通过改变生活方式来改善你身体的所有细胞工厂，包括生殖系统。这些措施包括以下内容。?
-
减肥
-
避免吸烟、吸毒或过量饮酒
-
定期运动
-
多吃各种水果和蔬菜，尽可能多地摄取营养物质
