如果你正在寻找自然的计划生育方法，你应该了解宫颈粘液法。
评估之后，你和你的伴侣可以计划进行或避免性交的最佳日子。
这种自然方法的主要目的是帮助夫妻双方最大限度地提高或减少怀孕的机会。
但请记住，宫颈粘液法也不是完全万无一失的，几乎有四分之一的妇女用它来确定自己的生育水平，就会怀孕。
什么是宫颈粘液法？
宫颈粘液是指从子宫下部排出的液体。这种液体对卵子的成功形成起着重要作用。当精子试图到达女性生殖系统（子宫）内的卵子时，它能保护精子。
宫颈粘液的数量和质量在妇女的整个月经周期中发生变化。这些变化有助于确定女性排卵或释放卵子的正确时间。
评估排卵日有助于确定你最有可能怀孕的时间。你可以利用这些信息来安排你应该进行性生活的日子或避免进行性生活。你也可以使用避孕药来避免怀孕。使用这种方法，你可以继续进行性生活。
宫颈粘液是如何收集的？
这个过程首先是每天观察你的宫颈粘液。你应该检查内裤上粘液的颜色和浓度，也可以用手指和拇指检查。
检查完粘液后，你应该定期在跟踪表上记下其描述。你也可以使用跟踪表或生育力跟踪器来比较每天的结果。?
宫颈粘液的典型变化包括。
-
干燥。?当粘液通常排出较少，表明缺乏生育能力。?
-
浑浊而粘稠。? "中等生育力。
-
清澈、滑溜、有弹性。?这预示着你即将排卵或正处于排卵期，最有可能怀孕。
如果你想怀孕，请牢记可孕期。在这些日子里，你的粘液是透明的、滑溜的、有弹性的。?
另一方面，如果你不想在短时间内迎接宝宝，就不要在你的生育期和生育期后的另外三天内进行无保护的性行为。
记住，如果你不寻求任何其他医疗帮助，你可能要跟踪你的粘液变化两次或三次才采取行动。一旦你觉得有足够的信心，你就可以计划无保护性的性交。
这种自然计划生育方法也被称为比林斯排卵法。
为什么选择宫颈粘液法？
宫颈粘液法是最有效的自然节育方法之一。它可以帮助女性掌握每个月的生育日。
这种方法是指使用自然的节育方法。它不要求你在测试前后服用任何种类的激素或药物。它也不要求你摄取避孕药或其他节育药。
有些人也因为他们的宗教信仰而使用这种方法，因为这种方法是完全自然的。另一些人则是因为他们对尝试荷尔蒙方法犹豫不决而去选择它。
子宫颈粘液法的缺点是什么？
宫颈粘液法的主要缺点是它不能防止性传播疾病。
另一个缺点是，这种方法导致意外怀孕的风险比其他节育方法高。据估计，大约每100名妇女中就有23人在采用这种方法的第一年有较高的怀孕机会。
此外，宫颈粘液的质量和数量可能因各种因素而改变，包括。
-
阴道感染
-
阴道炎
-
使用潤滑劑
-
性交
-
某些药物
如果您对使用宫颈粘液法不确定，请与您的医生讨论。
