一些HIV病毒感染者和艾滋病患者求助于替代医学，如草药、瑜伽和针灸。找出它是否适合你。
心灵-身体的实践
按摩。按摩作为一种缓解疼痛的方法在东方和西方文化中有着悠久的历史。针对HIV/AIDS的研究不多，但一些小的研究表明，它可以缓解抑郁和焦虑。如果它能帮助你放松并感觉更好，这就是一种好处。当按摩与其他疗法如冥想和缓解压力相结合时，可能效果更好。
瑜伽：研究表明，涉及不同姿势、呼吸程序和冥想的瑜伽，可能通过降低血压、疼痛和焦虑使艾滋病毒/艾滋病感染者受益。坚持不懈的练习可以使这些好处持续下去。
冥想和其他正念疗法。一些研究已经考察了冥想对各种健康状况的益处。这些做法专注于心灵、身体和行为之间的联系，以改善你的健康和福祉。当涉及到艾滋病毒/艾滋病时，科学家们发现，冥想和其他正念训练技术，如重复咒语，可以降低压力，使你感到更快乐，并为管理愤怒和冲突做更好的准备。
草药和膳食补充剂
大麻和大麻素。美国食品和药物管理局尚未批准大麻植物用于治疗任何医疗状况。但FDA已经批准了某些基于大麻素的处方药，大麻素是大麻植物中的一类物质，包括四氢大麻酚和大麻二酚（CBD）。
这些药物之一是屈大麻酚（Marinol，Syndros），一种实验室制造的四氢大麻酚形式。患有艾滋病毒/艾滋病和其他疾病的人可以用它来治疗食欲不振和增加体重。没有多少可靠的科学证据表明大麻和大麻素对这一目的有效，而且使用起来很安全。迄今为止的研究都是小规模的，而且只持续了很短的时间。
月见草油。这种黄色的开花植物自然生长在北美洲和南美洲，但你也可以在欧洲和亚洲地区找到它。月见草植物的种子含有油，其中有欧米伽6脂肪酸。这种油可能促进用于治疗艾滋病毒的药物洛匹那韦和利托那韦（Kaletra）的效果。它被认为可以减慢你身体分解该药物的速度。
当你短时间内服用适当的剂量时，月见草是可以安全使用的。但它可能会引起胃部不适和头痛等副作用。如果你有，你也不应该服用它。
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补品安全
尽管艾滋病毒/艾滋病感染者可能会使用草药和膳食补充剂，但研究人员发现，有些补充剂对治疗疾病没有帮助，甚至可能有害。
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圣约翰麦芽汁可能对艾滋病毒感染者没有好处。
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大蒜补充剂可能会阻碍一些HIV药物，如沙奎那韦的效果。
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猫爪草尚未被广泛研究用于治疗健康状况。
补充剂制造商在向您出售产品之前不必向FDA证明产品是安全和有效的。在你尝试一种补充剂之前，请与你的医生讨论，以确保其安全，并且不会影响你已经服用的任何药物。继续服用你的HIV药物和任何补充治疗也很重要。
注意任何所谓的HIV/AIDS治疗方法，声称是奇迹般的治愈，如电、磁设备和草药治疗。最好是研究任何可能的治疗方法，并向你的医生询问其安全性。
