如果你有艾滋病毒，你的高胆固醇风险就会上升 -- 你出现心脏问题的机会也会增加。了解这两种情况之间的联系以及如何控制你的胆固醇。
艾滋病和高胆固醇有什么关系？
我们需要更多的研究来充分了解HIV和高胆固醇之间的关系。专家们现在才开始了解HIV是如何影响老年人的--那些最有可能拥有高胆固醇水平的人。这是因为由于更好的治疗方法，患有这种疾病的人寿命更长。
但事实证明，其中一些治疗方法可能是导致胆固醇上升的原因。像抗逆转录病毒疗法（ART）这样的HIV药物已经与更高的水平有关。
此外，当你患有艾滋病毒时，你的免疫系统总是在与病毒斗争。这种慢性炎症与动脉中的斑块（脂肪、胆固醇和其他东西）的堆积有关。这很重要，因为斑块可以提高你的心脏病发作的风险，即使你的HIV得到控制。如果你有艾滋病毒，你患心脏病和中风的风险比没有艾滋病毒的人高1.5-2倍。
如何知道自己是否有高胆固醇
高胆固醇通常没有症状，所以知道你是否患有高胆固醇的唯一方法是接受测试。你的医生可以给你做血液测试，检查你的胆固醇水平。
在你开始接受HIV药物治疗之前，医生可能会检测你的胆固醇，以获得一个基线，然后在几个月后检查。
如果你的胆固醇很高，医生可能建议你改变生活方式和用药来降低胆固醇。他们会继续经常对你进行检测。如果你的水平是正常的，你的医生可能会安排每年一次的后续测试。
你还可能接受血糖测试、血红蛋白A1c测试和血脂分析。医生可能每年都会记录您的血压、体重、体重指数和腰围。
如何治疗高胆固醇
有一些方法可以使您的胆固醇水平下降。
药物治疗
你的医生可能会开出被称为他汀类的药物来降低你的读数。他汀类药物通过阻断你身体用来制造胆固醇的物质来降低你的胆固醇。
一些研究表明，服用他汀类药物的HIV感染者有更好的血脂状况和更低的死亡风险。他汀类药物还具有抗炎作用，这可以帮助解决HIV引起的持续炎症。
大多数他汀类药物，以低剂量服用，对HIV感染者来说是安全的，而且效果良好。它们包括阿托伐他汀、匹伐他汀、普伐他汀和罗苏伐他汀。但有些药物，如洛伐他汀和辛伐他汀，不建议HIV感染者服用。
如果你有高胆固醇，你的医生可能会改变你的抗逆转录病毒治疗方案，以避免某些药物或药物相互作用。一些HIV药物不能与降低胆固醇的药物很好地配合。其他药物可能会提高你的胆固醇。
改变生活方式
如果你已经有高胆固醇，这些步骤可以帮助降低高胆固醇，如果你没有，则可以防止你得到它。它们包括。
吃健康的食物。选择饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇含量低的东西。多吃高纤维的食物。选择健康的烹饪油，如菜籽油、玉米油、橄榄油或大豆油。限制甜食、含糖饮料和红肉。尽量多吃。
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水果类
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蔬菜类
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瘦肉蛋白，如鱼、海鲜、坚果、低脂家禽和低脂乳制品
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豆类
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全谷物
定期锻炼。活跃有助于控制您的胆固醇。争取在大多数日子里做30分钟或更多。
保持健康的体重。如果您超重或肥胖，请尝试减肥。这可以降低您的胆固醇。
不要吸烟。如果你吸烟，现在是时候戒烟了。吸烟与心脏问题密切相关。
限制饮酒。大量饮酒可能导致心脏问题。如果你喝酒，尽量控制在每天一杯。
