艾滋病病毒感染者经常不得不处理慢性疼痛。了解它从何而来以及你如何处理它。
严重的疼痛会使你难以入睡、工作和过正常生活。一定要与你的医生讨论你的任何疼痛问题。重要的是要找到原因，并找到与你的HIV治疗相配合的方法来缓解它。
什么原因会导致疼痛
你的疼痛可能来自不同的地方。
HIV本身。这种病毒可以损害你全身的神经。这可以引起强烈的疼痛。当你患有HIV时，神经疼痛是最常见的疼痛。
另一种疾病。HIV会削弱你的免疫系统。这意味着你更有可能得到新的感染，如肝炎或肺炎。而旧的感染，如疱疹，可能会复发。一种类型的疱疹病毒会导致带状疱疹--一种沿着神经通路的灼热皮疹。对于一些人来说，带状疱疹的疼痛可能在皮疹消失后持续很长时间。
药品的副作用。被称为抗逆转录病毒药物或ARVs的HIV药物可能导致长期的副作用，如糖尿病、骨质疏松和骨折，以及疼痛的皮疹。
有时，三者都起作用。
疼痛的类型
你可能有一种与HIV有关的疼痛，也可能同时有不同类型的疼痛。
周围神经病变。这种类型的神经疼痛会引起麻木、刺痛和烧灼感。它主要发生在你的腿和脚，但也可能发生在你的手和胳膊。它可能来自HIV本身、糖尿病或旧的HIV药物。
肚子痛。当你开始服用HIV药物时，可能引起恶心、腹泻和胃痉挛。这些症状通常在几天或几周后就会消失。但有时，它们会持续更长时间。
头痛。这是你服用治疗艾滋病药物的一个常见的副作用。随着你的身体适应，你的头痛可能在几周内消失。但有时，它却持续存在。在其他情况下，它们会在你开始接受HIV治疗的几个月后出现。头部疼痛也可能是其他严重感染的症状，如晚期梅毒或疱疹。
肌肉、关节和骨骼疼痛。每个人都会时不时地出现一些酸痛。很难说它们是由正常老化、关节炎、体力活动还是HIV及其治疗引起的。你通常会觉得HIV引起的肌肉疼痛在你的腿、背部和臀部。这可能很严重，所以一定要向你的医生提及。
纤维肌痛（fibromyalgia）。当你患有纤维肌痛时，你会浑身疼痛。发生这种情况是因为你的大脑和脊髓中的交叉信号使疼痛感觉更强烈。如果你认为你可能有这种病，请确保让你的医生知道。
皮疹。某些HIV药物可以引起疼痛的皮疹。有些是温和的，会自行消失。其他的则可能很严重。医生称这些为超敏反应。有时，它们可能是对某种药物的过敏反应。无论是什么原因，超敏反应都可能是致命的。告诉你的医生你的任何皮疹，即使它看起来没什么大不了的。
口腔溃疡。这些疼痛的溃疡在免疫系统较弱的人中更常见，因为他们没有接受艾滋病毒的治疗。这些可能是更多感染来临的信号。
如何处理疼痛
由HIV引起的疼痛可能很难治疗。许多普通的止痛药不能与HIV治疗混合使用。它们也可能带来自己的副作用。
以下是你可以做的。
与你的医生讨论一种叫做认知行为疗法的东西。它背后的理念是，通过学习减少或改变与疼痛有关的消极想法或行为，你可以改变它对你的影响。与你的医生讨论这个问题。
试试瑜伽。这是一个缓解头痛、关节炎和肌肉酸痛的好方法。
保持活跃。为了得到最好的疼痛缓解，在大多数日子里结合有氧运动、负重训练和伸展运动。首先与你的医生讨论，找出最适合你的运动。
考虑针灸。这种古老的做法是将非常细的针刺入你身体的特定点。它可以帮助缓解许多类型的疼痛，包括腰痛、神经痛、纤维瘤、带状疱疹、头痛和痉挛。
