HIV感染与早期出现的心、肺、肾、肝和骨骼疾病有关。找出控制它们和优雅地变老的方法。
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HIV，即人类免疫缺陷病毒，会攻击你的免疫系统，使你很容易受到许多感染。如果不进行治疗，HIV感染会发展成AIDS（获得性免疫缺陷综合征），并在三年左右致死。
通过适当的治疗，HIV感染者可以拥有长寿和高效的生活。避免HIV并发症是优雅衰老的关键。
老年人艾滋病的并发症
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感染HIV和衰老的结合会增加以下风险。
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心脏病
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肺部疾病（主要是慢性阻塞性肺部疾病，COPD）
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癌症
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肝脏疾病
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肾脏疾病
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骨质疏松？
这些与年龄有关的疾病在HIV感染者身上出现得更早。以下是控制HIV并发症的10项措施。
1. 做好自我检测
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如果你超过50岁，你不应该因为你的生活方式选择和性取向而认为自己是安全的。?
每六个新诊断出的艾滋病毒患者中就有一个是50岁以上的人。超过五分之一的此类感染是由异性接触引起的。知道自己被感染的唯一方法是通过检测。
2. 不要忽视症状
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许多老年人忽视了发烧、疲倦、淋巴结肿大、体重减轻和频繁感染等症状。他们可能认为这些是衰老的迹象。
忽视这些症状可能是有害的。老年人在被诊断为HIV感染时往往处于晚期。和你的医生谈谈，让他们来决定是否进行检测。
3. 尽早开始治疗
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早期ART（抗逆转录病毒治疗）是控制HIV并发症的关键。HIV感染与几种与年龄有关的疾病的早期出现有关，包括糖尿病、癌症以及肝脏、肾脏、心脏和肺部的疾病。
没有HIV感染的人在平均47岁时可能会出现其中的一种或多种疾病。相比之下，HIV感染者最早在32岁时就有可能患上这些疾病之一。早期的抗逆转录病毒疗法将这一年龄改变为40岁。
4. 要定期接受治疗
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抗逆转录病毒疗法可以降低你血液中的病毒载量，有时甚至达到检测不到的水平。
有效的抗逆转录病毒疗法可以逆转对你的免疫系统的损害，帮助你控制艾滋病并发症。抗逆转录病毒疗法不是治疗性的，所以你必须终生服用。
抗逆转录病毒疗法还可以减少你将感染传染给HIV阴性的性伴侣的风险。适当地治疗HIV感染是控制并发症的最有效方法。
5. 避免机会性感染
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机会性感染是利用了你的免疫力下降。如果你的免疫系统因HIV感染而受损，这些感染就会更加频繁和严重。为了避免这些感染：?
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避免吃未煮熟和生的食物
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避免使用不安全的水（徒步旅行或露营时使用湖泊和河流）。
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不要共用针头、注射器和炊具
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注意避免性传播疾病
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遵循医生的任何具体建议
6. 坚持您的运动计划
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锻炼在很多方面对您有帮助：?
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提高体力和整体健康水平
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增强心脏和骨骼健康
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帮助您的免疫系统对抗感染
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预防抑郁症
7. 摒弃吸烟
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吸烟和艾滋病是一个可怕的组合。吸烟的HIV感染者有更高的风险：?
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肺癌和其他癌症
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肺炎
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心脏病
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真菌感染
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对ART反应不佳
8. 有健康的生活方式
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HIV感染会加速衰老和虚弱。保持健康的生活方式将有助于优雅地衰老。
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饮食均衡
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保持健康的体重
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确保足够的睡眠和休息
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限制酒精的使用
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拥有一个社会支持系统
9. 照顾好自己的心理健康
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艾滋病病毒感染者常常有抑郁症。HIV和一些机会性感染也可能影响你的神经系统。
在需要时为您的心理健康寻求专业帮助。你的主治医生可能会把你介绍给精神病学家、心理学家或治疗师。良好的心理健康有助于你带着HIV优雅地老去。
10. 拯救自己免受药物相互作用的影响
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随着年龄的增长，您可能正在服用治疗慢性疾病的药物。经常使用的药物有治疗肥胖症、糖尿病、高血压（hyperension）和胆固醇升高的药物。这些药物可能与你正在服用的治疗HIV感染的药物发生相互作用，造成令人不快的影响。
当你有单独的医疗服务提供者负责HIV和初级保健时，药物相互作用的可能性更大。这取决于你是否让他们每个人都知道你从对方那里得到的治疗。尽量确保他们彼此分享任何实验室报告和其他调查。
