你的孩子和酒精

了解教你的幼儿和青少年喝酒的注意事项。

在某些时候，很可能是在他21岁之前，你的孩子将不得不对是否饮酒做出选择。作为父母，你的角色是让他做好准备。但首先，你要通过了解事实为自己做好准备。

不要假设你的孩子不会尝试饮酒

• 10%的八年级学生说他们在过去一个月里喝过酒。

• 39%的高中生说他们在过去一个月里喝过酒。

年轻的饮酒者更有可能做危险的事情。当12至20岁的孩子喝酒时，他们经常暴饮（连续喝五杯或更多）。年轻人开始喝酒越早，他们越倾向于暴饮。这增加了他们伤害自己或他人的机会。

暴饮还可能减缓大脑中控制判断力的部分的发育。通常情况下，它一直在形成，直到25岁左右。这就是为什么青少年经常冲动行事。

你能教你的孩子负责任地喝酒吗？

如果你和你的孩子在一起监督，就会没事，对吗？

并非如此。这似乎是一个好主意，但研究强烈表明，你让孩子不喝酒的时间越长越好。

没有证据表明让你的未成年孩子在家里喝酒会导致负责任的饮酒。而且，在较早的年龄放纵会增加酒精问题的风险，如酒精中毒。15岁之前喝酒的孩子，成年后出现酒瘾问题的可能性是那些等到21岁的孩子的四倍。

与您的孩子讨论酒精问题

建立信任的关系是教导孩子们负责任饮酒的关键。这有助于他们拒绝酒精，获得自信，抵制同伴的压力，并知道你的期望。

• 向你的孩子展示她可以和你谈论任何事情。壳牌倾听。也许看起来并不总是如此，但父母对孩子的行为有很大的影响。

• 参与到您孩子的生活中去。了解他的朋友和他的行踪。每天花时间陪他。

• 如果您喝酒，请做健康行为的示范。不要说你在糟糕的一天后需要喝酒。不要过度饮酒，也不要酒后驾车。

• 向您的孩子展示其他放松的方式，如运动或音乐。

• 利用自然的机会开始谈话，如啤酒广告出现时或餐厅里有人喝酒时。

• 要明确未成年喝酒是不允许的。从父母那里得到这个信息是孩子们拒绝喝酒的主要原因。

• 让您的孩子通过角色扮演、头脑风暴或仅仅是聊天来练习说不。

• 提供符合您孩子成熟度的信息。谈论酒精的危险性。使用简短的评论并重复它们。

• 给大一点的孩子讲讲酒精的作用，以及它是如何影响你的决策的。

• 谈论同龄人的压力。帮助她认识到，好朋友不会逼你喝酒。

何时开始交谈

这可能会让人感到震惊，但孩子第一次尝试喝酒的平均年龄是11岁。许多孩子的好奇心更早。一些专家说，你应该在9岁时就开始和他们谈论这个问题。

研究父母对青少年饮酒影响的纽约州立大学布罗克波特分校心理学家凯特琳-阿巴尔博士说，谈论它永远不会太早。

在他去上大学之前，再和他谈谈这个问题。这些信息能坚持下去，并能帮助他保持安全。

保持在法律的正确一边

根据你居住的州，让你的孩子在家里喝酒可能会给你带来法律麻烦。

在美国所有州，最低饮酒年龄是21岁，给未成年人喝酒是非法的。

有31个州规定，如果孩子的父母提供酒精，则为例外。

在一些州，举办有酒精的青少年聚会是一种犯罪，会导致监禁或罚款。你还有可能因伤害或损害而被起诉。