了解如何处理爱发牢骚的孩子，包括他们为什么发牢骚，如何防止发脾气，以及更多。
儿童发牢骚是正常的，有时是无法避免的。这是他们交流新感受的方式。你不能防止所有的抱怨，但你可以和你的孩子一起开发工具，使抱怨的情节变得可控。
为什么孩子会发牢骚？
自我表达。当一个成年人不高兴时，他们会说，我不高兴。他们可以描述他们的感受，谈论他们为什么不高兴，有时还能理性地处理他们所经历的事情。
孩子们却做不到这一点。当他们感到不安、沮丧或悲伤时，他们不能向父母描述。相反，他们会发牢骚。
更敏感的孩子可能会抱怨更多。他们对自己的情绪有更强烈的体验，除了发牢骚，他们无法以任何方式表达自己。在年幼的时候，即使是最小的失望也会导致孩子崩溃。
表达需求。你可能会注意到你的孩子在某些时候发牢骚，如午餐前或下午快到午睡时间时。这是他们在饥饿或疲惫时的反应方式。
不过，抱怨并不总是意味着他们饿了或累了。他们可能是对压力的反应。即使是大多数成年人也在努力控制压力，所以您的孩子用抱怨来回应陌生的压力是可以理解的。
注意。当您的孩子发牢骚时，您会怎么做？你可能会和他们说话，问他们为什么发牢骚，或者抱着他们。你的孩子从这种常规中学习。
你的孩子更希望得到你的关注。即使他们在抱怨他们想要的饼干，你的关注可能是最重要的事情。
你的孩子了解到，当他们抱怨时，你会给予他们关注。他们接受了这种反应，并学会了使用它。当他们想要什么时，他们知道他们可以通过发牢骚来得到它。
如何让孩子不再发牢骚
要停止发牢骚，没有什么灵丹妙药。有一些方法可以帮助控制抱怨的发作，但更重要的是让自己和孩子对触发事件有所准备。
观察他们的发牢骚事件。开始记录你的孩子何时何地发牢骚。你可能会注意到一些趋势，否则你在试图管理他们的抱怨时就会错过。
你可能注意到他们经常在吃饭时间、睡觉时间或游戏时间抱怨。保持跟踪可以帮助你确定你的孩子为什么发牢骚。
做好准备。只有当你知道要准备什么时，你才能做好准备。一旦你弄清了孩子发牢骚的典型诱因，就要想出办法来避开这种情况。
如果你的孩子倾向于在吃饭前发牢骚，那就准备一些健康的零食，让他们在吃饭前吃饱。如果他们在穿衣服的时候发牢骚，可以加点音乐或者把活动变成一个游戏。
一个发牢骚的地方 如果你所做的一切似乎都不起作用，确保你的孩子有一个他们可以发牢骚的地方。让他们到自己的房间或其他私人区域，直到他们停止抱怨。确保有一个一致的发牢骚的地方，这样你的孩子就会明白你的期望。
抱怨的地方有两个功能。第一个功能是将你与情况分开，给你一个喘息的机会。第二个功能是把机构放在你的孩子身上。当你停止发牢骚时，你可以离开这个地方。
发牢骚的地方可能看起来像是一种惩罚。这就是为什么与你的孩子讨论对发牢骚场所的期望是必要的。发牢骚的地方是为了让他们能够安全地发牢骚，直到他们准备好平静地说话。
孩子们就像海绵一样。如果你不使用你的语言来表达你自己，你的孩子将很难这样做。
要注意自己的反应。如果你在心烦意乱时倾向于尖叫、大喊，而不是使用你的语言，你就会向你的孩子表明，抱怨是一种适当的反应。
分散注意力。你可能并不总是知道你的孩子在抱怨什么。他们可能觉得与周围发生的事情无关，而你却不知道如何帮助他们。
当你不知道孩子为什么抱怨时，活动、玩具和拼图可以帮助他们转移注意力。分散注意力可以将他们从压倒性的情绪中分离出来，或者推迟他们的抱怨，直到你们都在一个安全的地方处理这些情绪。
父母的管教技巧
有很多管教技巧、书籍和博客可以提供指导。并非每一种管教孩子停止抱怨的手段都能奏效。要有耐心，记住你的孩子发牢骚并不是恶意的。
不要听到抱怨声。孩子们在得到反应时就会发牢骚。这很难，但忽视他们的抱怨可以让他们知道，抱怨不是让人倾听的方式。
当你的孩子发牢骚时，向他们解释，他们发牢骚时你听不到。只有当他们用平静的语气和你说话时，你才能听到他们的声音。与发牢骚的地方类似，它把期望和机构放在他们身上，而不是你身上。
有时忽略你的孩子也是可以的。他们想要你的关注，所以不给他们关注是防止发牢骚行为形成的最好方法。只要你知道他们是安全的，就不要理会他们的抱怨。
教他们说什么。孩子们发牢骚是因为他们无法传达他们的情绪。与其告诉他们不要发牢骚，不如教他们做什么来代替发牢骚。
让他们意识到发牢骚是没有用的。让他们了解发牢骚让你感觉如何，以及对沟通的期望是什么。然后，让他们用语言来描述自己目前的情绪。
与你的孩子谈论他们的感受，让他们听到。这可以验证他们的感受，而不是把注意力放在他们的抱怨上。
赞扬好习惯。关注积极的行为会强化孩子的这些行为。当他们不发牢骚地要求什么的时候，要表扬他们。当他们不发牢骚而引起你的注意时，就表扬他们。
强化好的习惯给他们提供工具，以取代他们的坏习惯。有了良好的沟通行为，他们就不需要抱怨了。
如何停止发牢骚
你的工具箱中最强大的工具是忽略一个发牢骚的孩子。注意力会强化他们的行为。每次你屈服于孩子的抱怨，你的孩子就会知道这很有效。
