你在照顾患有心脏病的人吗？寻找照顾者的提示和策略。
在他们54年的婚姻中，保罗和胡安妮塔-加涅几乎有一半的时间都在与他的心脏病作斗争。
25年前，77岁的保罗-加涅被诊断出患有心肌病，这是一种会削弱心肌的疾病。去年，他接受了一种被称为左心室辅助装置（LVAD）的机械心脏支持，以帮助他解决心脏问题。
作为他的主要照顾者，他的妻子胡安妮塔（Juanita），75岁，每天在LVAD管道从他腹部出来的地方进行无菌换药。她做了大部分的饭菜，以遵循低盐和低脂肪的饮食，提醒他吃药，并和他一起去看医生。
我只是很高兴能这样做，而且我还拥有他。你必须在心里知道这是你想做的事情，并让自己去做，莫桑比克Grandview的居民Juanita说。
医生在指导病人和护理人员如何管理心脏病方面发挥着重要作用。医生采访了两位心脏病专家，他们向护理人员提供了如何照顾有心脏问题的人的技巧和建议。
饮食
保罗的医生特雷西-史蒂文斯(Tracy Stevens, MD)是位于莫桑比克堪萨斯城的Saint Lukes Mid America Heart and Vascular Institute的心脏病专家，他建议每餐吃一种蛋白质和两种颜色--水果或蔬菜--的一般准则。她说，这可以让病人远离炸薯条、薯片和奶酪。她的其他建议包括。
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与营养师会面，设计一个适合您的特定心脏状况的定制计划。
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吃没有营养标签的食物。这意味着少吃包装的加工食品，多吃新鲜水果和蔬菜。
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以瘦肉为目标，如鸡肉和鱼。如果一种蛋白质有标签，它是经过加工的，可能添加了盐等防腐剂。
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仔细阅读标签，尤其要注意钠含量。对于一个心力衰竭的人来说，过多的盐分可能意味着要去医院。
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尽量避免加工食品、高糖食品、油炸食品和白色碳水化合物，如白面粉和白米。
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明智地放纵。确保份量少。偶尔吃点披萨和甜点也不是不可以，只要其钠含量不超标即可。
练习
医生可以根据年龄、体能、平衡能力和心脏病的类型，帮助心脏病患者获得最大的体育锻炼。巴尔的摩约翰霍普金斯大学湾景医疗中心的心脏病学咨询服务主任大卫-A-梅尔森博士说，对于吸烟的病人来说，立即停止吸烟也很关键。
Meyerson说，你做的活动越多，你的心血管健康就越好。
以现实的目标慢慢开始，每周大多数天30分钟，每周共约两个半小时。最好在有氧运动和力量训练之间转换休息日。史蒂文斯说，对于力量训练来说，更多的重复次数比挣扎在重物上要好。
她说，对于那些有关节炎、平衡问题和背痛的人来说，一辆腰部自行车是一个不错的选择。
史蒂文斯说，我鼓励照顾者在这个概念上支持他们的亲人，与他们一起锻炼，使之成为一种团队努力。
监测药物治疗
对于照顾者来说，如果可能的话，最好不要承担管理药物的主要角色，要鼓励和协助患者保持正常的用药，不要把药用完。史蒂文斯说，个人应该明白为什么要服药。
她说，药盒使组织工作更容易，错误也更不可能发生。
重要的是保持一份最新的药物清单，并在每次就诊时将其带到医生办公室进行审查。了解它们的名称以及是否有通用的替代品。患有心脏病的人除了看心脏病医生外，还可能要看肾病医生和风湿病医生，而药物可能来自所有这些不同的来源，Meyerson说。
他说，有些药物不能一起使用，有些药物可能会过量，甚至会产生反作用。
需要注意的症状或警告信号
通常情况下，当症状再次出现时，如新的胸部不适、头晕或腿部肿胀，心脏病患者会不愿意去医生办公室。
护理人员可以鼓励病人将这些问题提请医生注意。梅尔森说，这些小事件可能是更严重事件的一个警告信号。
如果是紧急情况，不要犹豫，拨打911。史蒂文斯说，不要为去急诊室而感到尴尬。
如果病人有心脏病发作，可能是呼吸急促、消化不良或肩胛骨之间疼痛。史蒂文斯说，对于那些患有心力衰竭的人来说，如果他们晚上醒来时气短，就是心力衰竭复发的迹象。
护理人员可能还需要注意复发性心律失常的迹象，如心房颤动（AFib），这是心脏节奏的问题。在心房颤动期间，小的心腔不能有效地将血液泵入较大的心室。这通常会导致快速和不规则的心率。
梅尔森说，患者可能没有意识到疲劳感增加或呼吸急促等迹象可能意味着房颤没有得到很好的药物控制，应该引起医生的注意。
与患者的治疗团队进行沟通
作为一名护理人员，沟通是最重要的。我认为最关键的是和病人一起去看病。这对你们两个人都有帮助，护理人员也可以做记录。史蒂文斯说，如果可以的话，总是尽量让病人与医生进行沟通。
护理人员可以提前整理他们可能有的关于病人心脏问题的任何问题。如果有很多问题，也可以要求预约咨询，以便有更多时间与医生交流。
病人可能会觉得不好意思说自己不明白。在这种情况下，护理人员可以确保一切都被理解，Meyerson说。
另一个提出问题的机会是在与心脏科医生会面的间隙与执业护士见面。史蒂文斯说，执业护士经常会与病人见面，以微调任何心脏病的治疗计划。
享受生活，照顾好自己
心脏病患者仍应尝试做他们过去喜欢的事情，护理人员可以帮助他们。史蒂文斯说，外出看望家人和朋友也是保持整体健康的一部分。
在照顾心脏病患者时，照顾者必须休息，以避免倦怠和接受他人的帮助。很多时候，照顾者会放弃自己的健康护理需求。
梅尔森说，如果你感到疲劳，那么你就不能为别人做最好的工作。
对于Gagnes夫妇来说，首要任务是保持他们两人的健康，找到支持，并给Juanita自己的时间。
胡安妮塔说，她去做体检以确保自己的健康，当她感到压力时，她会求助于她的女儿和朋友，并参加水上有氧运动课程。这对夫妇还与情况类似的朋友见面，寻求支持。
胡安妮塔说，我们保持积极的态度，我们对上帝的信仰让我们度过艰难的时刻。
