了解动脉、静脉和毛细血管之间的区别以及它们在你身体中发挥的作用。
动脉VS静脉VS毛细血管
血管是在你身体内输送血液的小管状结构。你怎么知道一条血管是动脉、静脉还是毛细血管？有几个特征可以帮助你区分这三者。
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血管的位置
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血管壁的大小
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血流的方向
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血液中的含氧量
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肌肉组织的存在
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存在阀门
什么是动脉？
动脉将含氧的血液从你的心脏输送出去。它们有厚厚的管壁和一个肌肉层，使你的血液流动。动脉可以有五分钱那么宽（约两厘米）。它们是你身体中最大的血管类型。
主动脉是你身体中最大的动脉。主动脉将血液从你的心脏输送到你的器官。动脉有较小的分支，称为动脉血管。动脉和动脉血管都会改变大小，以维持身体的血压水平。?
动脉的特点。
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位于肌肉深处
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有很厚的壁
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将血液从心脏输送到各个器官
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输送含氧的血液（肺动脉除外）
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内部有一层厚厚的肌肉组织
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没有瓣膜（肺动脉除外）
动脉与静脉。? 动脉将血液带离心脏，静脉将血液带向心脏。除肺部血管外，动脉携带含氧血液，静脉携带脱氧血液。动脉的壁很厚，有肌肉组织。静脉的壁较薄，并使用阀门来保持血液流动。
动脉与毛细血管：动脉将血液从心脏输送到你的器官。毛细血管在动脉和静脉之间输送血液。动脉是最大的血管，管壁最厚，而毛细血管是最小的。动脉只位于你的肌肉深处，但毛细血管在你身体各处的组织内。
什么是静脉？
静脉将脱氧的血液输送到你的心脏，通常位于你的皮肤附近。静脉不像动脉那样有肌肉层，所以它们依靠阀门来保持血液流动。静脉开始时是被称为静脉的微小血管，当它们接近你的心脏时，会变成完整的静脉。
静脉的特点。
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位于离身体表面较近的地方
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有薄壁
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输送血液到你的心脏
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运送脱氧血液
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裡面有一層薄薄的肌肉組織
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包含阀门以保持血液流动
静脉与动脉？静脉更接近身体的表面，而动脉则深入肌肉内部。静脉的壁比动脉的壁薄。静脉将血液从你的器官输送到你的心脏。动脉将血液带离你的心脏。
静脉与毛细血管。静脉的壁比毛细血管厚。静脉使用阀门将血液输送到心脏，但毛细血管没有阀门。毛细血管通过其薄壁将血液和营养物质在静脉和动脉之间扩散。
什么是毛细血管？
毛细血管连接你的动脉和静脉。毛细血管是最小的血管类型。它们可以小到5微米，还不到一根头发的三分之一的宽度。
毛细血管壁只有一个细胞的厚度。毛细血管壁由内皮细胞构成，允许氧气、营养物质和废物在组织细胞之间传递。
毛细血管的特点。
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位于所有组织内部
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有一个非常薄的壁
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在静脉和动脉之间输送血液
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运送含氧和脱氧的血液
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没有肌肉组织
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不要有阀门
毛细血管与动脉。?毛细血管是非常狭窄的血管，遍布你的身体。动脉是在你的肌肉深处发现的粗大的肌肉血管。
毛细血管与静脉。?静脉和毛细血管有时都可以通过你的皮肤看到，但静脉比毛细血管更大、更粗。大多数静脉只运送脱氧的血液，而毛细血管既可以运送含氧的血液，也可以运送脱氧的血液。
如何保持我的血管健康？
血管病变包括高血压和血栓。通过选择健康的生活方式来保持你的血管强壮。
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保持健康的体重
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不要吸烟
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限制酒精摄入
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吃低钠、低胆固醇、低饱和脂肪的饮食
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管理您的血压
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保持您的胆固醇水平低
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定期运动
您的动脉、静脉和毛细血管构成了您血液循环的重要路线图。保持健康的生活方式可以使这个六万英里的系统顺利运行。
