医生查看了饮酒如何影响你的心脏。
适度饮酒--女性每天一杯，男性每天两杯--似乎可以保护一些人免受心脏疾病的困扰。
一杯酒是指12盎司的啤酒或清凉酒，5盎司的葡萄酒，或1.5盎司的80度白酒。
酒精可能在几个方面帮助你的心脏。
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它能提高高密度脂蛋白或 "好 "胆固醇的含量。
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它能防止血液凝结。这可能是好事，也可能是坏事。它可能会阻止心脏病发作，但它可能使你更容易出血。
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它有助于防止高LDL（"坏 "胆固醇）造成的损害。
但在你拿出鸡尾酒杯之前，要知道这一点。医生们不确定这些健康效应是来自于酒精还是来自于轻度饮酒者所做的其他良好的生活方式选择。因此，如果你已经不喝酒，你的心脏并不是开始喝酒的理由。健康的饮食和有规律的运动提供了许多与酒精相同的良好效果。了解更多关于酒精引起的健康问题。
为了从酒精中获得任何健康益处，请保持轻度或适度饮酒。大量饮酒会使你更有可能得到严重的健康问题，如肝病、癌症和消化性溃疡等。经常或大量饮酒会伤害你的心脏，导致心肌疾病，称为心肌病。经常饮酒也会提高你的血压。
暴饮--女性在大约2小时内喝4杯或更多，男性喝5杯或更多--会导致不规则的心律，称为心律失常。因此，即使你在一周内没有喝酒，你也不应该把所有的酒留到周末而过量。
哪些人不应该喝酒？
酒精对一些有健康问题的人来说可能是有害的。如果您有这些情况，不确定是否应该喝酒，请向您的医生咨询。
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心脏衰竭
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心肌病
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高血压
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糖尿病
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心律不齐
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有中风病史
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高甘油三酯
孕妇和有酗酒史的人不应该喝酒。
有些药物不能与酒精混合。这些药物通常都有药房提供的警告贴纸，告诉你在服用时不要喝酒。但如果你不确定你的药物，请向药剂师咨询。
