适量的酒精可能有助于预防心脏疾病。但是，如果你已经有了它呢？医生概述了多少是太多，以及酒精对心脏病患者的风险和好处。
如果你有心脏病，你能喝酒吗？如果你的医生同意，适度饮酒应该是可以的，但你不应该指望酒精成为你心脏健康计划的一个主要部分。
洛杉矶Cedars-Sinai心脏研究所的心脏病专家Mark Urman博士说："如果你现在不喝酒，就没有理由开始喝酒。
的确，已经有研究将少量饮酒--男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯--与更好的心脏健康联系起来。
但确切的联系并不清楚。这些研究并不证明酒精（无论是葡萄酒、啤酒还是白酒）是唯一重要的东西。
美国心脏协会指出，其他生活习惯可能也参与其中。或者重要的事情可能是葡萄中的营养物质，你可以从葡萄本身获得这些营养物质，而不需要喝葡萄酒。
俄勒冈州波特兰市普罗维登斯圣文森特心脏诊所心脏病学专家詹姆斯-贝克曼（James Beckerman）博士说，每天喝一杯对患有心脏病的人和没有心脏病的人来说可能是健康的。
但无论你是否喝酒，你也需要保持其他饮食的健康，不吸烟，并定期锻炼。
对于患有心脏病的人和没有心脏病的人来说，每天喝一杯可能是健康的。--詹姆斯-贝克曼，医学博士
喝酒的好处不大
厄曼说，轻度饮酒可能会稀释血液，减少心脏动脉中形成血栓的风险。喝酒也可能影响你的胆固醇，有好有坏。
贝克曼说，酒精可能有助于增加高密度脂蛋白，即所谓的好胆固醇，大约10%。但它可能导致甘油三酯的增加，"甘油三酯是另一种类型的血液脂肪。
如果你喝混合饮料，像苏打水和减肥苏打水这样的混合饮料没有卡路里或糖，可能是比含糖果汁或软饮料更好的选择。
喝酒的风险
厄曼说："就像生活中的许多其他事情一样，好东西喝多了也会变坏。
贝克曼说，每天喝超过一两杯可能导致心脏问题，包括使高血压或心房颤动（一种常见的不规则心跳）恶化。
乌尔曼指出，喝多了会使肝病和一些癌症，如乳腺癌，更有可能发生。
什么算作一杯酒？
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葡萄酒：4-5盎司
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啤酒，普通或淡啤酒：12盎司
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酒类：1.5盎司
如果你发现自己的饮酒量超过了适量，请减少。如果你发现这很难做到，请告诉你的医生。
如果你有充血性心力衰竭或服用某些心脏药物（如一些血液稀释剂、降压药或胆固醇药物），喝酒可能是不健康的，所以要和医生讨论你的风险，他说。
乌尔曼说，如果你有溃疡或服用比低剂量阿司匹林更强的消炎药，喝酒可能会引起胃病。贝克曼说，如果你每天服用低剂量的阿司匹林，适量饮酒是安全的。
有疑问时，请询问你的医生。他们可以根据你的健康史，帮助你权衡酒精是否对你有好处和坏处。
