冠状动脉疾病（CAD）和中风是美国最致命的两个健康问题，了解两者的症状可以帮助挽救你的生命。
CAD是最常见的心脏疾病类型。当一种叫做斑块的蜡质物质在冠状动脉中堆积时就会发生。这些是将富含氧气的血液输送到心脏的血管。随着时间的推移，斑块会使这些动脉变窄，限制或切断血流。这可能导致心脏病发作、心脏衰竭或其他严重问题。
当血凝块、斑块堆积或其他颗粒堵塞通往大脑的动脉时，就会发生中风。如果你的大脑中的血管爆裂，也会发生中风。无论哪种情况，脑细胞都会受到损害，而症状会在这些脑细胞控制的身体部位显现出来。例如，中风后，你可能会出现脸部某部分的无力或瘫痪。中风可能导致长期的脑损伤、残疾或死亡。
CAD和中风有不同的症状，所以了解两者的警告信号是个好主意。这样你就可以尽快得到可能挽救生命的医疗护理，降低你出现严重或长期健康问题的机会。
CAD的症状是什么？
胸部疼痛或不适是CAD最常见的症状。您可能会听到您的医生称其为心绞痛。您可能会在胸骨后感觉到它，但您也可以在您的。
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手臂
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肩部
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背部
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颚部
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喉咙
如果你是一个女人，你比男人更不可能有心脏问题引起的胸痛。它对女性来说，更容易注意到。
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晕眩
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疲倦
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噁心
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胸部有压迫感或紧绷感
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胃痛
男性和女性的长期冠状动脉疾病都会带来以下症状。
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心绞痛
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活动时呼吸急促
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疲惫不堪
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颈部疼痛
当你的冠状动脉因斑块堆积而变窄时，类似这些症状可能会变得更糟。
虽然CAD对许多人来说是以胸痛或这些其他症状开始的，但有些人直到心脏病发作时才知道自己患有这种疾病。突然出现的严重心脏问题的一些迹象是。
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胸部疼痛或压痛
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恶心或消化不良的感觉
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弱点
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晕眩
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冷汗
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呼吸急促，特别是在活动时
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颈部疼痛
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睡眠紊乱
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感觉比平时更累
如果您发现胸痛或不适感不消失，经常发生，或在休息时发作，您可能是心脏病发作。如果您认为您可能有心脏病，请拨打911，即使您不确定。
中风的症状有哪些？
中风是一种紧急情况，会带来突发的。
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脸部、手臂或腿部麻木或无力，尤其是在身体的一侧
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混乱，说话困难，或难以理解讲话内容
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一只或两只眼睛看东西有问题
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运动问题，如行走困难，头晕，或失去平衡或协调能力
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没有明确原因的严重头痛
女性和男性往往有类似的中风症状，如面部下垂、手臂无力、说话不清楚。其他共同的常见症状包括视力或平衡的困难，或协调问题。
但女性也会有这样的症状。
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全身无力
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感到迷失方向和困惑或有记忆问题
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疲惫不堪
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恶心或呕吐
一些女性中风症状可能非常微妙，以至于很容易被忽略。不要忽视这些迹象。如果你或你周围的人需要中风治疗，时间是至关重要的。
只有当医生在出现症状的前3小时内诊断出中风时，才能得到最有效的治疗。因此，尽快发现中风的警告信号很重要。你可以通过记住F.A.S.T的缩写来做到这一点。
面部下垂。一侧面部下垂或麻木。要求患者微笑，并检查微笑是否不均匀。
胳膊无力。一条手臂变得无力或麻木。要求患者举起双臂，并检查是否有一只手臂向下漂移。
说话困难。控制说话的肌肉变得无力，导致说话含糊不清。
拨打911的时间。如果你或你认识的人出现了中风，请立即打电话寻求帮助。你越早得到治疗，中风可能造成的脑损伤就越小。
如果可能，写下症状首次出现的时间。这可以帮助医生选择最佳治疗方法。不要开车去医院或搭车去医院。叫救护车，这样医护人员可以在你到急诊室之前开始给你治疗。
也有可能出现警告性中风或小中风。医生称这是短暂性脑缺血发作（TIA）。TIA是一种紧急情况，其症状与普通中风相同，但症状通常持续数分钟至24小时。有些人忽视了这些警告信号，这可能是一个危险的错误。即使症状消失了，你也需要拨打911。
TIA发生在大约15%的脑卒中之前，它们提高了以后发生更多TIA、全面卒中或其他与血管有关的问题的风险。你可能在TIA发生后的几天或几周内出现这些问题。早期的医疗护理可能有助于预防这些问题。
如何预防CAD和中风？
了解CAD和中风的症状至关重要，这样您就可以快速行动，尽早接受治疗。但您也可以做出一些简单、健康的改变来降低您出现这两个问题的机会。大约80%的心血管疾病-包括中风和心脏病-是可以预防的。
采取像这样的健康步骤。
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饮食均衡。减少钠、糖和饱和脂肪的摄入。
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逐步达到每周至少150分钟的适度运动。
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保持健康的体重。您可以向您的医生寻求帮助。
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让医生了解您的家族是否有心脏病或中风。
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如果您吸烟，请戒烟。
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管理您的任何健康状况，特别是高血压、高胆固醇、高血糖和糖尿病。
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服用医生开出的任何药物。
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掌控压力和你的心理健康。
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获得足够的睡眠。
