我们的身体如何随着年龄的增长而变化

你知道随着你年龄的增长会有什么变化吗?参加这个医生测验,了解你的身体如何变化,并为未来做准备。

40岁以后,我们大多数人都很难看到不到2英尺远的东西。

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40岁以后,我们大多数人都很难看清不到2英尺远的东西。

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你可能在试图阅读菜单时首先注意到它。几乎所有的成年人都会有一个叫老花眼的视力问题,这意味着你看近处有困难。它通常在40岁出头时开始出现。

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非处方阅读眼镜通常有帮助。它们的镜片可以放大东西,你可以在当地药店找到一副便宜的眼镜。如果你已经戴上了远距离的眼镜或隐形眼镜,可以考虑配戴双光眼镜或无线渐进镜片。

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随着年龄的增长,您可能会有更多的烧心感。?

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随着年龄的增长,您可能会有更多的烧心症状。

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这种从上胸开始,一直到喉咙的火热感觉可能会随着你的年龄增长而更频繁地出现。胃灼热在老年人和孕妇中更为常见。非处方抗酸剂通常对轻微的症状有帮助。但是,如果烧心不断复发,每周超过两次,或者症状严重,请告诉医生。

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关节疼痛是年龄增长的一部分。

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关节疼痛是变老的一部分。

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不是每个人都会有僵硬、酸痛的关节,但随着年龄的增长,你患关节炎的机会确实会增加。65岁以上的人中有一半的人患有关节炎,其中大部分是骨关节炎。当保护关节中骨骼的组织开始磨损时,就会发生关节炎。当这些组织没有了,骨头就会相互摩擦。你最有可能在你的手、脖子、背部、膝盖或臀部出现疼痛或僵硬。

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您可能更难听到,尤其是女人和孩子的声音。

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你可能更难听到,尤其是女人和孩子的声音。

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妇女和儿童的声音自然会比较高。这些类型的声音往往是最先消失的。随着时间的推移,你耳朵里向大脑发送声波的毛细胞变得不那么敏感。这种情况被称为老花眼,有时是家族遗传的,但也可能是由巨大的噪音、吸烟或疾病引起。有时它是抗生素或阿司匹林的副作用。

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衰老意味着性生活的结束。

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衰老意味着性生活的结束。

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许多老年人仍然性生活活跃。但在75至85岁的人中,有一半的人仍在进行性生活,他们说他们注意到一些问题。有些男人有勃起功能障碍,但有治疗方法。女人的阴蒂随着年龄的增长而保持活力--她们可能只是需要润滑和额外的前戏来使血液流动更快。

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你会变得更短。

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你会变短。

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在30岁到70岁之间,男性的身高会减少一英寸。女性有时会减掉2英寸之多。80岁以后,这两组人可能会缩水更多。为什么?你的关节之间的软骨会磨损,把你的脊柱推到一起。你的肌肉变得更弱,不能很好地支撑你。骨头变薄往往也是一个罪魁祸首。

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身材变矮太快可能是一个警告信号,表明你有更大的髋部和脊柱骨折的风险,所以如果你注意到一个大的或突然的变化,请与你的医生谈谈。

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什么可能变大?

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  • 您的鼻子

  • 您的下巴

什么可能会变大?

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正如那首老歌所唱的,你的耳朵挂得低吗?耳朵的软骨不断生长,这可能会使它们变得更长一些。你的鼻子可能只是看起来比较大,因为它周围的组织变弱,开始下垂。

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老年人更容易出现便秘。

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老年人更容易得便秘。

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任何人都会有上厕所的问题,但随着年龄的增长,它是一个相当普遍的问题。缺乏运动、饮食习惯的改变、药物和健康问题都会起到作用。如果你经常使用泻药,你的身体就会忘记如何自行排便。你能做些什么来保持规律?保持活跃。多吃水果、蔬菜和全谷类食物。每天至少喝六到八杯水。

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哪种情况会导致皱纹?

  • 体重增加

  • 失去紧致皮肤的蛋白质

  • 脸部肌肉无力

哪种情况会导致皱纹?

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当您进入20多岁时,皮肤开始老化。你的身体不再制造那么多的胶原蛋白和弹性蛋白,这些蛋白质可以帮助你的肉体保持丰满和紧致。你的皮肤变得更薄,在你微笑、皱眉或眯眼之后,皮肤不会再像以前那样弹回原位。

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做强化面部肌肉的运动可能会使事情变得更糟。相反,在你出去之前,先拿起防晒霜,如果你吸烟,就戒掉。

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男性和女性最终都可能长出不需要的头发。

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男性和女性最终都可能长出不需要的头发。

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女性。绝经后,你可能会失去一些头上的头发,而在下巴或上唇长出头发。发生这种情况的部分原因是您的雌性激素较少,无法对抗睾丸激素的影响。这只是衰老过程的一部分。

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男性:衰老也可能改变你的头发。你可能会失去你头上的头发,而在你的耳朵和鼻子上增加一些。

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您不会再需要那么多的睡眠了。

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你不会需要那么多的睡眠。

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您的闭眼需求在整个成年时期都是一样的。即使如此,老年人需要更长的时间才能入睡,花更多的时间在较轻的睡眠阶段,并且在夜间醒来的次数更多。这些问题中的一些与其他健康问题或药物有关。此外,身体的内部时钟控制着你的睡眠和醒来的时间,许多老年人要特别早地睡觉和起床。

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老年人比年轻人更乐观。

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老年人比年轻人更乐观。

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老年人更倾向于看生活中阳光的一面。与年轻人相比,他们一般不那么消极,对事件的记忆也更积极。想起过去,他们中的许多人就会有好心情。

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失去对膀胱的控制是衰老中不可避免的一部分。

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失去对膀胱的控制是衰老中不可避免的一部分。

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膀胱问题随着年龄的增长而变得越来越普遍。但并不是每个人都会出现这种情况。如果您有问题,您也不一定要忍受这些问题。有很多方法可以治疗它们,从改变你的饮食习惯(少喝咖啡因!)到药物或手术。

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你的思维能力在20岁出头后会下降。

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20岁出头后,你的思维能力会下降。

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您的大脑在20岁出头时达到最大尺寸,然后开始慢慢缩小。血流量也会随着时间的推移而减少。但是有些类型的记忆可以在一生中得到改善,比如你回忆概念和事实的能力。如果你的记忆力下降,影响到你的日常生活,请与你的医生谈谈。偶尔丢失钥匙是正常的。忘记钥匙是用来干什么的就不正常了。

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