你的亲人发生了中风。这些照顾者的提示可以帮助你走好今后的路。
2005年，在她的丈夫唐中风后，卡蒂-科尔上了一堂关于护理的速成课。她过去曾照顾过她的父母，但这次却不同。
"她说："我们的生活在一夜之间完全改变了。唐不能移动，没有呼吸器也不能呼吸，不能说话，也不能吃饭。
科尔现在经营着一个为护理人员提供支持的组织，她很快发现自己要做出医疗决定，找到支持，并寻找家庭护理。她回忆说："这成了一个不断涌现的活动和需求，"她说。
"她说："帮助我的是真正放慢脚步，只是呼吸，保持我的头脑清醒，并保持事情非常简单。
如果你正在照顾中风患者，请学习如何在帮助他们取得进展的同时获得你需要的支持。
了解情况
尽可能多地了解你所爱的人的情况。在医院和医生办公室提出问题。熟悉他们的治疗计划和药物。做好笔记。
在家里，组织他们的日常医疗需求。编制一份药物清单，并带着它去参加所有的约会。每日和每周的药盒可以帮助你保持跟踪，或者查看帮助你保持有序的应用程序。
建立一个团队
"康涅狄格州丹伯里医院/新米尔福德医院初级认证中风中心的中风协调员Heather Duggan, RN说："与您的主治医生和任何协调员保持密切关系。
你的亲人、他们的医生和你是他们护理的伙伴。谈论接下来会发生什么。作为一个团队做出决定。让家人和亲密的朋友了解情况。
准备好应对紧急情况
了解中风的症状，如脸部下垂，手臂向下漂移，或说话含糊不清或奇怪。如果你发现任何这些情况，请立即寻求医疗帮助。
要求急救人员将你的亲人送往指定的中风中心。"马萨诸塞州弗拉明汉市的医生斯蒂芬-霍夫曼说："快速转送至对中风有专长的医院是一种真正的美德。护理人员可以提前给急诊室打电话，这样他们就能为他们的到来做好准备。
关注抑郁症
"Duggan说："当病人离开医院时，这是一个脆弱的时期。他们可能需要时间来接受所发生的事情并适应现在的生活。
如果你发现他们有情绪低落的迹象，请与他们的医生谈谈。"她说："抑郁症很常见，会阻碍康复。
要注意你的亲人是否有类似这些症状。
-
情绪低落或焦躁不安
-
感觉无望或内疚
-
对活动失去兴趣
-
疲劳或睡眠改变
-
对卫生或性的兴趣降低
-
难以集中注意力
-
食欲变化
-
变得烦躁不安或易怒
-
有死亡的想法
磨练您的沟通技巧
中风后，你的亲人可能无法像以前那样说话。他们可能思考和听得很清楚，但在沟通上却有困难。
当你说话时，要清楚和具体。你不必说得太大声，但说得慢一点可能有帮助。始终保持直接和诚实的态度。
做一个好的倾听者。试着有耐心。如果没有效果，就休息一下，以后再试。
改造您的家
中风后，家往往是最好的地方。这是因为它是熟悉和舒适的，Duggan说。
做些改变，使你的家更安全，更容易走动。在楼下设置一间卧室。移除区域地毯。为他们铺平道路，让他们能够站起来，打开灯，安全地去卫生间。考虑买一个轮椅坡道，楼梯升降机，或一个可调节的躺椅或床。
鼓励他们活动
运动可以增强力量，防止僵硬。它还能教导大脑学习新的路径。
"这就像那句老话。如果你不移动它，你就会失去它，"Duggan说。
整理你的一天
科尔把她丈夫的日常活动记录在日历上，包括洗澡时间、物理治疗和朋友来访等内容。
"她说："如果让我重新来过，我每天都会为自己留出时间。"护理人员也需要在时间表上。
为了给自己留出时间，可以考虑使用成人日间护理、膳食计划、家庭健康助理、家庭护理员援助或短期临时护理。
让你的鸭子排成一排
制定一份涵盖后勤服务的清单。你有交通工具吗？保险方面有哪些保障？是否有法律、财务和商业事务需要你去处理？你需要帮助做家务和照顾吗？
许多家庭对经济负担感到惊讶。如果你需要帮助，请与一位老年护理律师交谈。他们可以帮助你了解有关残疾支付和社会保险的问题。
期待高点和低点
您的亲人有一系列的情绪是正常的。他们可能前一分钟还兴高采烈，后一分钟就悲伤或退缩。
科尔还记得情绪激动的时刻。"她说："退到一边，自己花点时间，总是能帮助我们回来，道歉，并继续前进。
获得联系
寻找一个中风患者及其家属的支持团体。联系可以帮助你减少孤立感，更好地管理，并从别人的经验中学习。
你所爱的人的医生、医院或宗教中心可以为你指出正确的方向。你也可以在网上找到支持。
随着时间的推移，Koll了解到接受他人支持的价值。现在，通过她创办的照顾者支持小组--卡蒂-科尔基金会，她站在了奉献的一端。她帮助那些并不总是把自己的需求放在首位的人：照顾者。
