你看医生的时间可能很短。你的医生似乎总是很着急。你怎样才能让你的问题得到解答，并对你的护理更有信心？了解如何为看病做准备，防止随着年龄的增长出现严重的健康问题。
在每次看医生的时候。
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带上关于您的病史、当前药物和您对医生的问题的笔记。
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如果可以的话，请带您信任的人一起去。这可能有助于您更好地理解或记住医生告诉您的内容。
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仔细阅读任何新的指示或处方。
年度体检
安排一次年度健康检查或体检。这将是一个比体检更长的检查。在健康检查中，医生会测量您的体重、身高和身体质量指数。他们会安排你需要的任何测试，并检查你目前的药物。
如果您是第一次看新医生，请带上这些信息。
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您目前服用的药物和剂量清单，或您的药瓶。
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您最近的身体检查记录
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个人和家庭病史
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您曾接受过的疫苗接种
每次就诊时，请告诉医生自上次就诊以来您所注意到的任何症状，比如这些。
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疼痛
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皮肤上有肿块或疙瘩
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睡眠困难
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便秘
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疲劳
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无法解释的体重减轻
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视力、听力或记忆问题
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心理健康问题，如抑郁症、焦虑症或孤独感
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性方面的问题
谈谈您在照顾自己方面的任何问题，如穿衣、洗澡、梳洗、做饭、购物，以及行动或平衡问题，如滑倒或摔倒。
如果你也服用任何非处方药物、草药或补充剂，请告诉你的医生。它们可以阻止你的药物发挥应有的作用，所以你的医生需要了解它们。
远程医疗就诊
您的医生办公室可能在办公室就诊之外提供远程医疗预约。它也被称为视频访问。当您在家中时，您可以在家中的电脑、平板电脑或智能手机上通过安全的视频链接看到您的医生并与之交谈。
疫苗接种
疫苗有助于保护您免受严重疾病的伤害。如果您是65岁或以上，您需要确保按照指示接种这些疫苗。
流感。无论你是什么年龄，每年都要注射季节性流感疫苗。
百白破疫苗。如果你在青少年时期从未接种过破伤风（锁骨）、白喉和百日咳（百日咳）或百白破疫苗，无论你多大年纪，现在都要接种。每隔10年再打一次加强针。
带状疱疹。建议所有50岁或以上的成年人接种这种疫苗。
肺炎球菌多糖疫苗（PPSV23）。如果你是65岁或以上，接种PPSV23疫苗，以保护你免受肺炎球菌疾病，如脑膜炎和严重血液感染。
肺炎球菌结合疫苗（PCV13）。建议所有患有任何削弱免疫系统的疾病、植入耳蜗或脑脊液漏的成年人接种，以保护他们免受肺炎和严重的肺炎球菌疾病。如果您超过65岁且从未接种过这种疫苗，请向您的医生咨询。
COVID-19。
接种这种疫苗和加强版将大大减少您因COVID-19而严重患病或死亡的机会。
预防性检查
您的医生可能会根据您的年龄、家族史或目前的健康状况为您建议其他筛查项目。大多数老年人都有这些健康筛查。
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腹主动脉瘤（AAA）。65至75岁的男性，如果曾经吸烟或有亲属做过AAA修复手术，应该接受这种一次性的筛查。女性患AAA的可能性较小，但如果您有家族史，医生可能会建议您进行筛查。
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胆固醇
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血压检查
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血糖水平以筛查糖尿病
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尿失禁
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骨质疏松症。65岁或以上的妇女，如果从未发生过骨折，或有其他提高其骨质疏松症风险的事情，以及70岁或以上的男性，应该接受骨质疏松症的筛查。
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钠和钾的水平
老年人也需要这些重要的癌症筛查。
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乳腺癌。美国癌症协会建议，45至54岁的妇女应每年接受乳房X光检查，55岁以上的妇女应每年或每两年接受一次检查。40至44岁的妇女可选择开始每年接受一次乳房X光检查的乳腺癌。应考虑筛查的风险以及潜在的益处。
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子宫颈癌。如果你在过去几年中的巴氏涂片检查结果正常，或者你在子宫切除术中或因癌症治疗而切除了子宫颈，医生可能会告诉你，你不需要筛查。如果您被诊断为子宫颈癌前病变，请在此后20年内继续检测。
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大肠癌。男性和女性应该从45岁开始做结肠镜检查、柔性乙状结肠镜检查或粪便免疫化学试验（FIT），并定期到75岁。
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肺癌。如果您的年龄在50至80岁，并且您吸烟或曾经吸烟，请与您的医生讨论每年进行一次低剂量CT扫描的癌症筛查。
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前列腺癌。50?至69岁的男性可以选择做前列腺特异性抗原（PSA）测试。你的医生会详细介绍这种测试的潜在风险和好处。
视力和听力
随着年龄的增长，您可能会出现视力问题，如黄斑变性或白内障。你的听力问题的风险也会上升。这些问题会影响你的独立性和生活质量。
65岁以后，你应该每1-2年接受一次眼科医生（眼科医生）的全面眼科检查。65岁以后，在每年的医生门诊中做一次听力测试。
牙科检查
您服用的药物和口干等情况会影响您的牙齿和牙龈的健康。
定期的牙齿检查和清洁有助于预防牙龈疾病或牙齿脱落。牙医会根据你的口腔健康状况，让你知道多久来一次检查。
平衡测试
随着年龄的增长，平衡或移动问题会使您有跌倒的风险。
65岁以后，医生可能会通过这些简单的测试，每年对您的平衡和活动能力进行一次筛查。
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从椅子上站起来，走一小段路，走回去，然后坐下。
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双脚并拢，双臂放在身体两侧，保持15秒，一次睁眼，一次闭眼。
预先计划指令
这是您与您的医生共同制定的一份法律文件。它把你想做的事情写成文字，如果你不能为自己做健康护理决定。医疗保险涵盖预先护理计划，作为您年度健康检查的一部分。你可以使用律师，但你不一定要用。在某些州，你可能要对文件进行公证。你当地的老龄化地区机构可以让你知道。当你的指令完成后，给你的医生一份副本，并让亲近的家庭成员知道在哪里可以找到一份副本。
