改变一些习惯，并在日历上做一些春季清洁，可以帮助保持你的浴室无菌。请看这10个提示。
虽然浴室里的细菌不像厨房那样多，但它们仍然潜伏着从水槽龙头到毛巾等处的致病细菌。
但是，改变一些习惯和围绕日历进行春季清洁可以帮助使您的浴室像手术室一样无菌。
这里有10个提示，可以阻止浴室里的病菌。
对手巾和浴巾进行颜色编码。"纽约市西奈山的呼吸道护理医疗主任、《好医生感冒和流感指南》的作者尼尔-沙克特说："这样每个人都有自己的颜色，这样家庭成员就不会交换毛巾和病毒了。"如果人们把脸埋在毛巾里，他们所做的不仅仅是擦干身体，他们还在沉积细菌。" 他建议，如果你不想用颜色编码，可以在白毛巾上使用防水的魔术笔，这样每个家庭成员都知道哪条是他们的。
不要共用牙刷。Schachter说，通过对牙刷进行颜色编码，确保每个人都有自己的牙刷。"也不要让你的牙刷与存放在同一个牙刷架上的任何其他牙刷接触。他说："病菌可以通过这种方式传播。"一个好的经验法则是让它们至少相隔一英寸。在你患过任何疾病如感冒或流感后，要定期更换你的牙刷，因为即使在你康复后，病菌也会残留。这就是原因。当你刷牙时，你会清除牙菌斑和微粒，所以牙刷可能被细菌、血液、唾液和口腔碎片污染。这种污染可以直接传回给你。
始终将盖子朝下冲。根据图森市亚利桑那大学的微生物学教授查尔斯-格巴博士的说法，将马桶盖子盖起来冲水是不明智的。"他说："被污染的水蒸气从冲水的马桶里爆发出来，这些颗粒可能需要几个小时才能最终沉淀下来--更不用说在哪里了。"如果你的牙刷离马桶太近，你就是在用马桶里的东西刷牙。"
擦拭高度接触的表面。Schachter说，在水龙头、马桶冲水器、橱柜把手、门把手、淋浴门把手以及其他任何你用手触摸的地方使用消毒剂喷雾或擦拭。"这些喷雾剂或湿巾一接触就能杀死病菌。" 导致感冒的鼻病毒可以存活三个小时，所以用消毒剂清洁表面可能有助于阻止感染，根据美国国家卫生研究院的说法。"俄勒冈州波特兰市Legacy Health System的儿科诊所医疗主任Paul Horowitz博士补充说："不要忘记马桶刷柄和柱塞柄。"这些是我们没有想到的高接触区域，更不用说清洁了。"
设置一个纸杯分配器。"Schachter说："使用纸杯分配器，而不是塑料或陶瓷杯，因为你在塑料杯中传播了大量的病毒量，而这些杯子往往是家庭成员之间共用的。
选择功能性组织。"纸巾的最新趋势是杀病毒纸巾，"Schachter说。"这些纸巾可以防止病毒在屋子里传播，因为当你擤鼻涕时它会杀死病毒，所以它们不会被到处乱放。"
做完事后要洗手。这可能是现在的第二天性，但你应该在上完厕所或换完尿布后总是洗手。霍洛维茨说，在你接触到血液或体液，包括呕吐物、鼻腔分泌物和唾液之后，你也应该洗手。而且不要忘记。在清洁浴室的任何地方后都要洗手。
擦洗马桶的内部。"霍洛维茨说："这应该每周至少用含有漂白剂的产品做几次。
让水流动。细菌可以在淋浴喷头中生长。Schachter说，如果你有一段时间没有使用你的花洒，让它全速运行一两分钟，在淋浴前冲走任何病菌。
擦洗淋浴器、浴缸和台面。这些应该被清洁，以帮助减少病毒、真菌和细菌的传播。"霍洛维茨说："每周至少用含有漂白剂的消毒剂做两次。如果你不这样做，可能会发生以下情况："细菌会在（浴缸）壁上排成一行，你可以很容易地触摸到表面，然后触摸到你的嘴，"他说。更重要的是，浴缸内的死皮细胞也可能被污染。如果一个有伤口或开放性伤口的人进入浴缸，这些有机体可以感染伤口并增加细菌的总体负荷。"
