医生对儿童尿床的不同行为疗法进行了分析。尿床治疗可能需要,也可能不需要。虽然尿床会给孩子(和父母)带来尴尬和焦虑,但它通常不是由严重的医疗问题引起的。如果你的孩子小于5岁并且没有其他症状,医生可能会建议采取 "等待和观察 "的方法。这是因为大多数5岁以上的孩子会自行停止尿床。然而,如果您的孩子超过6岁,并且仍然经常尿床,那么治疗的决定就变得更加复杂。这将取决于孩子、父母/照顾者和医生的态度。
在开始任何治疗之前,医生会排除潜在的医疗或情绪状况作为尿床的原因。如果是潜在的医疗条件造成的,治疗该条件应该可以结束尿床。如果没有医学上的解释,您的孩子为什么继续尿床,有许多治疗方法可以尝试,包括行为矫正、药物治疗,甚至对有解剖学问题的儿童进行手术。本文将重点介绍你可以采取的治疗尿床的非医疗措施。
请记住,任何治疗要想成功,都需要孩子和家长的承诺和动力。
行为改变
正面强化系统
在积极强化系统中,孩子表现出所需的行为就会得到奖励。对不希望出现的行为则不采取任何行动。例如,当一个孩子晚上睡得很干时,他们将得到一个积分或贴纸。在积累了预先确定的分数或贴纸数量后,会给孩子一个奖励。
唤醒计划
有两种类型的觉醒计划:自我觉醒和父母觉醒。自我觉醒计划是为那些有能力在夜间起床上厕所但似乎不了解其重要性的儿童设计的。如果自我觉醒计划失败,可以使用父母觉醒计划。
它是如何运作的
一种技巧是让孩子在每晚睡觉前预演夜间起身上厕所的顺序。另一个策略是日间排练。当您的孩子感到有尿意时,他们应该上床,假装自己在睡觉。然后他们应该等待几分钟,然后下床去上厕所。
如果您的孩子对自我唤醒的方法有困难,您可能需要唤醒孩子去上厕所。在父母唤醒法中,建议由父母或照料者唤醒孩子,通常是在父母的就寝时间,并让他们去上厕所。为了使这种做法有成效,孩子必须自己找到卫生间,而且需要逐渐使孩子养成只用声音就能轻松唤醒的习惯。当连续7个晚上都这样做时,孩子可能已经痊愈或准备重新尝试自我唤醒或报警(见下文)。
尿床警报器
尿床报警器已成为治疗的主要手段。高达70%-90%的儿童在使用这些警报器4-6个月后停止尿床。
尿床报警器的原理是,尿液的湿润度在位于床上的垫子上或附在孩子衣服上的传感器中弥合了一个缺口。当传感器变湿时,警报器就会响起。然后您的孩子会醒来,关闭警报器,去卫生间完成在马桶里的排尿,回到卧室,更换衣服和被褥,擦拭传感器,重置警报器,然后回到睡眠状态。
这些警报器需要时间来发挥作用;而且,为了使其有效,孩子必须想要使用它们。孩子应该在使用警报器几周甚至几个月后才认为它是失败的。在使用药物治疗之前,通常会先尝试使用警报器和行为矫正。
警告
小心那些承诺能快速 "治愈 "尿床的设备或其他治疗方法。真的没有这样的事情。对大多数孩子来说,停止尿床需要耐心、动力和时间。
还有其他的行为治疗方法,可能也适用于你的孩子。请与你的医生讨论不同的选择。