了解您需要知道的关于噪声暴露导致的听力损失的情况。了解这种常见疾病的原因、症状和可用的治疗方法。
什么是暴露于噪音的听力损失？
暴露在噪音中的听力损失是由巨大的声音引起的永久性听力损失。它可以在短暂的巨大噪音如爆炸和枪声后发生。更常见的是，它是由长期暴露在巨大的噪音中引起的。
不幸的是，暴露于噪音的听力损失（也被称为噪音引起的听力损失）很常见。娱乐性的和与工作有关的噪音暴露都会导致它。大约6%的成年人由于暴露在巨大的噪音中而听力不佳。
噪声是如何损害听力的？
你的耳朵将声波输送到耳道，到达耳膜。鼓膜振动，并将振动送至中耳。中耳将声音的振动放大，并将其传递给内耳。内耳内是耳蜗，这是一个精致的结构，里面有毛细胞。毛细胞将振动转化为电脉冲，由听觉神经传给大脑，大脑将其解释为声音。
巨大的噪音会损害耳蜗中的毛细胞。长期暴露在巨大的噪音中会导致其中一些细胞的死亡。随着越来越多的毛细胞死亡，你的听力会越来越差。大声的噪音也会损害听觉神经。
听力损失取决于声音暴露的强度，暴露持续的时间，以及你的耳朵在连续的暴露之间是否有时间恢复。如果暴露的强度不大或者时间不长，你的听力可以恢复正常。但是巨大的、强烈的声音暴露会破坏你耳朵里的一些毛细胞，造成永久性的损伤，即使一些健康的毛细胞还在，你也能听得很清楚。随着这种暴露次数的增加，你会失去更多的毛细胞，直到发生永久性听力损失。
噪声诱发的听力损失的症状
噪声引起的听力损失是一种安静的状况，没有疼痛或其他明显的警告标志。?
暴露在噪音中的听力损失的症状包括感到耳朵有压力或在其他安静的环境中听到响声。在早期的听力损失中，你会发现你听不到高音调的声音，如鸟叫声。如果你接触的噪音很短，这些症状只会持续很短的时间。
随着你的听力损失的恶化，你将难以听到较低音调的声音，如人的声音。其他人的声音可能听起来很低沉，或者像在喃喃自语，特别是在电话中或在人群中这样的嘈杂环境中。当你注意到这些症状时，你应该与你的医生谈谈听力测试的问题。
噪声诱发的听力损失的原因
许多种类的声音都会导致噪音引起的听力损失。声音越大，听力损失就会越早发生。
以下是一些常见的、可能长期导致听力损失的大噪音来源。
娱乐活动的噪音。音乐会、夜总会、卡车展和汽车比赛、打靶、打猎、体育赛事、摩托车，以及通过耳塞或耳机听大声音乐。
在家的噪音。儿童玩具、割草机、吹叶机、木工工具，以及高音量的立体声系统或电视。
与工作有关的噪音。电动工具、警报器、火器和鞭炮，以及燃气动力割草机。
声音以分贝表示，衡量封闭空间中的声能。耳语约为30分贝，洗衣机或洗碗机产生约70分贝，燃气割草机或吹叶机产生80至90分贝。连续暴露在80至90分贝的环境中两小时可能会损害你的听力。
更大的声音会迅速损害你的听力。临近的地铁列车、汽车喇叭、体育赛事，甚至一些电动工具都达到了100分贝，只要接触15分钟就会损害你的听力。立体声耳机的全音量（110分贝）和摇滚音乐会（120分贝）也会在短短几分钟内伤害你的耳朵。
防止噪音引起的听力损失的预防措施
你应该了解你经常去的地方的噪音水平。你的工作场所是最重要的，因为你在那里一待就是几个小时。
使用机器工具的工作场所应测量其分贝水平。记住，分贝表不是线性的，而是对数的。一个20分贝的声音不是10分贝的两倍。它是10倍的声音。?
你可以用声级计测量你周围的噪音水平。声级计也可以作为智能手机的应用程序。作为一个粗略的指导，如果你不能正常地与人交谈，需要提高你的声音，那么噪音强度可能超过85分贝。这种程度的噪音在长期暴露后会伤害你的听力。
美国国家职业安全与健康研究所建议85分贝为工人的噪音暴露上限。假设暴露的时间为每天8小时，每周5天，而且工人将在其他时间在比较安静的地方度过。
这里有一些预防措施，以防止噪音引起的听力损失。
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在嘈杂的工作环境中戴上耳罩。
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选择比较安静的休闲活动，让你的耳朵有时间恢复。
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在预计会有大音量接触时，请佩戴泡沫耳塞。它们可以减少高达25分贝的噪音暴露。
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让你的家安静下来。帘子、窗帘和双层窗户可以减少外面的噪音，而地毯和垫子放在大的电器下面可以减少室内的噪音。
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习惯于用低音量播放立体声系统、电视和个人音乐系统。
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如果你不能保护自己不受噪音影响，那就远离它。
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保护太小的孩子的耳朵，让他们自己做。
噪声诱发的听力损失治疗
永久性的听力损失是无法逆转的。当你发现听日常声音有困难时，你应该向你的医生报告。他们将为你安排一次听力测试（测听）。这种测试可以显示你的听力损失程度（轻度、中度或重度）。它们还可以显示你是在高频、低频还是所有频率上失去了听力。
尽早发现听力损失对治疗至关重要。如果高噪音暴露是你日常工作的一部分，请定期检查你的听力。如果你发现自己确实有听力损失，请采取措施避免更多的噪音暴露，以免听力损失恶化。
你的医生可能会建议你使用助听器。这种装置戴在你的耳朵里，通过放大声音来帮助你听得更好。对于更严重的听力损失，你的医生可能会建议植入人工耳蜗。人工耳蜗是一种电子装置，需要通过手术植入并向你的大脑发送信号。
