含有维生素C的面霜或精华液可以帮助抵御衰老的迹象，使皮肤保持年轻。
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维生素C中的抗氧化剂可能有助于抵御紫外线带来的伤害。这并不意味着你可以用维生素C护肤精华液来代替防晒霜。它不能取代SPF，因为它不能吸收UVA或UVB射线。但是，如果紫外线确实进入了你的皮肤，一些研究表明，维生素C可以帮助减轻伤害。
可能会淡化黑斑
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以维生素C为基础的护肤品可以淡化比其他皮肤颜色更深的斑点，即所谓的色素沉着症。在一项研究中，将维生素C涂抹在皮肤上16周，可明显减少这些斑点。但专家说，还需要更多的研究来确认维生素C霜的效果如何。
有助于抚平皱纹
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维生素C是许多抗衰老产品中的一种强大成分。一些研究表明，当你使用它至少12周，它可以减少皱纹的出现。富含这种营养素的健康饮食可能也有帮助。研究表明，吃更多维生素C的人，皱纹更少。它不仅限于柑橘类水果。西兰花、红辣椒和菠菜也富含这种营养。
促进胶原蛋白
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这种蛋白质自然存在于您的皮肤中，有助于保持皮肤不下垂。但随着年龄的增长，你的身体会减慢胶原蛋白的生产速度。维生素C涂抹在皮肤上可以促进新的胶原蛋白生长。它还有助于维护您所拥有的胶原蛋白，并保护这种珍贵的蛋白质不受损害。
促进愈合
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维生素C吗可以帮助伤口更快愈合。你可以服用补充剂，在你的饮食中获得更多的营养物质，或将其涂在皮肤上。所有这些都有助于闭合开放性溃疡--特别是在那些还没有得到足够的东西的人身上。维生素有助于身体产生解决这种类型的伤害所需的胶原蛋白。
减轻疤痕
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在一项研究中，涂在皮肤上的维生素C凝胶使手术疤痕不那么明显。在这项包括80人的实验中，其中一半人在拆线后的6个月内每天在伤口上涂抹注入维生素的硅凝胶。之后，他们的疤痕比那些没有使用该产品的人更不明显。
选择L-抗坏血酸
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这种形式的外用维生素C是最活跃的，也是研究得最多的。护肤品中有时会含有其他类型的维生素C，但并不那么有效，如抗坏血酸磷酸镁或抗坏血酸棕榈酸酯。检查标签，这样你就能得到有最多证据支持的那种。
挑选强效产品
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寻找维生素C浓度在10%到20%之间的精华液。低于这个浓度可能不会带来所承诺的好处，而高浓度可能会刺激你的皮肤而不会带来任何额外的价值。
洁面后使用
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在洗脸后、涂抹保湿乳液前，点上维生素C霜或精华液。一开始可能会有刺痛感或使皮肤发红，但如果你坚持使用，应该会消失。在将任何新产品应用于全脸之前，先在小范围内测试。
谨慎使用组合产品
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如果你想把维生素C精华液和其他酸性护肤品（如视黄醇）一起使用，那就不要轻易使用。它们在一起可能会刺激你的皮肤。可以考虑交替使用，而不是同时使用。
聪明的存储
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让您的维生素C精华液远离光线和空气--这两者都会损害其成分。选择深色容器的产品来保护它。把盖子密封好，并把它藏在阴凉、黑暗和干燥的地方。
吃你的水果和蔬菜
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它不全是乳液和精华液。食物中的维生素C也有助于促进皮肤健康。柑橘类水果、西红柿、青椒、猕猴桃和草莓都含有这种物质。
