不要为了对抗头皮屑而打破你的脑袋。头皮屑和一般的脱皮现象很可能是由可以治疗的皮肤问题引起的。
为什么你会有片状物
大多数时候，皮肤会在你不知不觉中自我更新。头皮屑或脂溢性皮炎发生在皮肤细胞自我更新比正常快的时候。它们往往是白色或黄白色的，容易从头上掉下来。
头皮屑的原因还不清楚。这被怀疑与荷尔蒙有关，因为头皮屑在青春期会恶化。它也可能与一种使头皮过度生长的真菌有关。但这与卫生状况不佳完全没有关系。
片状物在某些家庭中很常见。如果你是男性，超重或有油性皮肤，你更有可能有头皮屑。一些疾病，如帕金森病，也会引起头皮屑。
可能还有其他原因导致头部皮肤起皮和形成头皮屑： ? 洗发太少或太频繁 ? 没有很好地漂洗洗发水？寒冷的天气 ? 压力？对美发产品有不良反应？一种叫做头皮银屑病的皮肤问题 ? 一种叫做湿疹的皮肤病 ?
消除头皮屑的六个技巧
你不需要永远避免穿深色衣服。试试这些提示。
? 经常洗头。这有助于去除头部的鳞片。有些人需要每天洗头，有些人则不那么频繁。如果你有轻微的头皮屑，你可以使用普通的洗发水。
? 如果经常洗头不起作用，可以试试去头皮屑的洗发水。从每天使用它开始。随着头皮屑的清除，与普通洗发水交替使用。不同品牌的头皮屑洗发水含有不同的成分，所以你可能需要尝试几款，以找到适合你的产品。寻找含有硫化硒、焦油、吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水。
? 使用头皮屑洗发水时，要洗两次，并使头部起泡5分钟。这有助于使洗发水更加有效。
? 在头皮屑洗发水之后使用护发素。这将有助于保持头发不干燥。
? 如果片状物发痒，尽量不要抓挠。它不会阻止片状物的形成。此外，你可能会出现流血或脱发，这将使问题变得更加严重。
何时看医生
如果这些建议都没有帮助，请看皮肤科医生或皮肤医生。医生可能会开出含有抗真菌的喹乙醇的更强洗发水。
另一个引起皮屑的原因可能是一种疾病，如头皮银屑病。在这种情况下，你的医生会建议其他治疗方法。
