了解你需要知道的关于乳酸皮肤护理的所有信息，包括优点、缺点、风险和好处，以及它可能对你的健康产生的影响。
与乙醇酸和扁桃酸一样，乳酸属于α-羟基酸（AHA）家族。AHA是水溶性有机化合物，在化妆品配方中为皮肤提供无与伦比的好处。乳酸呈现出其他AHA所不具备的额外优势。除了能够显著改善皮肤的外观，它还有助于保持皮肤的自然水润。
乳酸的额外好处
与其更积极的同类产品一样，乳酸也有许多已知的好处。它能提高细胞的周转率，并帮助消除表皮上积累的死皮细胞，即皮肤的顶层。
当使用12%浓度的乳酸时，皮肤会变得更紧致、更厚实。因此，外观整体上更加光滑，细纹和深层皱纹更少。这些结果表明，在如此高的浓度下，乳酸可以渗透到皮肤的深层。5%左右的低浓度对皮肤的中层没有影响。不过，它们在更浅的层面上也有类似的效果。
使用乳酸后，你会注意到肤色更加明亮和光滑。这种AHA去角质剂有助于治疗中度至重度色素沉着，当你皮肤上的某些斑点的黑色素超过正常数量时，就会出现这种情况。它可以淡化老年斑，减少皱纹和高度明显的毛孔的出现。乳酸是最温和的AHA形式之一，因此以适当的浓度用于敏感皮肤是安全的。
? "乳酸是一种有效的抗菌剂。一些研究表明，乳酸和益生菌补充剂可以帮助治疗敏感皮肤。通过联手修复某些炎症反应，它们都可以给皮肤带来微生物的平衡。虽然益生菌通过平衡肠道促进更深入的调节，但乳酸与它们一起作为治疗银屑病、湿疹和痤疮等中度皮肤病的方法。
乳酸治疗痤疮。有痤疮倾向的皮肤对去角质疗法可能更敏感。尽管如此，许多医生还是在抗生素治疗的同时开出低浓度的乳酸化学换肤。在受控的临床研究中，使用低浓度的乳酸明显改善了皮肤质地，并减少了高达90%的痤疮患者的炎症性病变。
如何安全地使用乳酸
尽管它是一种比较温和的AHA去角质剂，但你不应该太频繁地使用乳酸。你有可能过度去除皮肤的角质，扰乱皮肤的天然屏障。考虑每隔一天晚上使用这种有效的换肤成分，除非你的医生另有指示。
如果你正在使用维甲酸酯和积极的磨砂膏，要小心。避免一下子做这些治疗，否则你可能会看到一些刺激性。在严重的情况下，你可能会导致炎症后色素沉着，这发生在皮肤产生额外的黑色素作为对压力的自然反应。这种类型的色素沉着可能需要很长时间才能消退。
使用任何化学换肤法都会使你的皮肤面临更大的阳光伤害风险。无论你是否在户外，都要佩戴SPF30以上的防晒霜。当你直接暴露在阳光下时，每两小时重新涂抹一次。如果不能保护你特别脆弱的皮肤免受UVA和UVB的伤害，可能会增加你患皮肤癌的几率。
仔细遵守产品的说明。在使用乳酸或任何其他AHA去角质剂之前，你可以采取一些预防措施。
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确保乳酸浓度低于10%。
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寻找pH值超过3.5的产品。
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寻找警告使用乳酸后可能受到阳光照射影响的产品。
使用乳酸进行皮肤护理的风险
任何化学换肤都可能引起不良反应。第一次尝试使用乳酸时，要注意以下几点：?
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红肿
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肿胀
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灼热感
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严重瘙痒
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明显脱皮
如果你发现任何这些皮肤反应，请尽快与你的医生沟通。另外，完全停止使用去角质剂。你不希望给你已经受损的皮肤造成更多压力。
