医生列出了椰子油和蓖麻油等天然油对头发、皮肤和指甲的美容功效。
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它们被吹捧为护理头发、滋润皮肤、对抗痤疮和强化指甲的替代品。漫步在药店的美容过道上，你会发现许多产品都有天然油。它们有用吗？你可能需要做实验。每个人的皮肤都是不同的，这就需要试验和错误。
马鲁拉
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由原产于南非的马鲁拉树的果实制成，这种油丰富而水润。它富含脂肪酸，皮肤科医生说它能舒缓干燥的皮肤。吸收迅速，不会让你感到油光满面或油腻。
茶树
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当细菌被困在你的毛孔里时，就会出现红色、发炎的溃疡。研究表明，茶树油有助于消灭这些细菌。在一项试验中，它在治疗痤疮和平息炎症方面击败了安慰剂凝胶（不含活性成分）。另一项研究发现，它和过氧化苯甲酰一样有效，过氧化苯甲酰是非处方药物中的一种常见成分。
阿甘油
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坚果油有时被称为液体黄金，它含有丰富的抗氧化剂，称为多酚类物质，可以抵抗衰老的影响。皮肤科医生还说，它的欧米茄-3脂肪酸能促进胶原蛋白的生长，使你的皮肤丰满起来。如果你是干性、油性或中性皮肤类型，这并不重要。它还能养护头发，但不会使其变重或感到油腻。你也可以使用你的其他护发产品。
洋甘菊和薄荷
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你可能认为洋甘菊是一种放松的茶，但这种类似菊花的植物的油也能镇定你的皮肤。皮肤专家称其为消炎剂和杀菌剂，可以减少发红、刺激和感染的机会。薄荷油也有同样的舒缓作用。
椰子
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干裂的皮肤更容易受到感染、刺激，并产生过敏反应。椰子油能保护和滋润它，也能舒缓湿疹等常见病症带来的鳞状粗糙斑块。
玫瑰果和胡萝卜
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你可以在很多护肤品中找到维生素A。它是一种维他命A，是一种有助于用新的皮肤细胞替换旧的皮肤细胞和制造胶原蛋白的化学物质，可以缓解疤痕和妊娠纹带来的颜色变化。有两种油的维生素A含量特别丰富：玫瑰果籽和胡萝卜。一些皮肤科医生说它们也是很好的痤疮和抗衰老疗法。你只需在晚上使用一小点。
迷迭香和蓖麻
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想让你的马尾辫丰满起来吗？你的头皮是否比以前更容易露出来？迷迭香油可能会帮助您获得更浓密、更有光泽的头发。在一项研究中，6个月的治疗与2%的米诺地尔对雄性激素性脱发的效果一样好，雄性激素性脱发是男性和女性常见的一种脱发形式。而且它不太可能导致头皮发痒。蓖麻油是另一种家庭疗法，据说可以增厚眉毛和睫毛。在你尝试之前，请问你的医生是否安全，因为它将接近你的眼睛。至于它是否真的有效，陪审团还没有定论。
橄榄和牛油果
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你的指甲很薄或很脆吗？一个简单的，全天然的解决方案，在睡前点一点橄榄油或鳄梨油在他们身上。这些油会在一夜之间浸透，并以对人体有益的脂肪酸进行滋养。你也可以用其他类型的油来做这个。
芝麻
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你可以用油来代替漱口水吗？它是一种时尚，但拉油，或用油漱口，是几代人对牙齿和牙龈健康的一种补救措施。研究表明它可能有帮助。最近的国际研究发现，用芝麻油（椰子和葵花籽油也可以）漱口可以减少牙斑和牙龈炎。它也可能洗去导致口臭的微生物。
