了解使用护肤品的正确步骤，以获得最佳效果。
早晨的护肤程序
为了保持皮肤健康，你应该在早上洗脸和处理，晚上再洗一次。在早上，你的目标是清除晚上沉淀在脸上的污垢。你也要使用能保护皮肤不受空气中污染和污垢影响的护肤品。?
第一步。洗脸是你护肤程序中的第一步。清洁的皮肤给你一个新鲜的调色板来应用其他产品。从清洁的皮肤开始，确保面霜和乳液不会在你的毛孔中留下污垢和灰尘。
你可能认为，如果你只是睡觉，你的皮肤是干净的。辗转反侧会使灰尘、汗水和油脂在毛孔中滞留一晚。根据你的皮肤需要选择洁面乳。如果你是干性皮肤，你可能需要增加水分。如果你是油性皮肤，就选择无油洁面乳。
专家说，你应该用打圈、向上的方式使用洁面乳。用力要轻，但不要太用力擦洗，否则会损害你的皮肤。冲洗皮肤并拍干，然后再进入护肤程序的下一个步骤。
第二步。如果你注意到你的皮肤比平时更干燥或有很多堆积物，在这一步骤中要去角质。你不需要每天都去角质。你可以使用温和的去角质护肤品，或用毛巾蘸取你常用的洁面乳。
清洁后，使用爽肤水或收敛剂。就像你用洗面奶一样，根据你的皮肤需要选择产品。爽肤水通常比较温和，提供额外的水分。它有助于平衡皮肤的pH值，减少油脂分泌。如果您的皮肤分泌大量油脂，或者您容易出现痤疮，请使用收敛剂等强效产品。
当您购买爽肤水或收敛水时，请寻找甘菊、金缕梅和维生素E等成分。使用棉球或化妆棉涂抹这种护肤品。以小圆圈方式按摩皮肤，并使用温和的压力。尽量不要用化妆棉擦洗你的皮肤。你的面部皮肤很脆弱。
第三步。保湿剂是你护肤品中的下一个步骤。保湿剂有多种形式，包括：?
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乳液
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面霜
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精华液
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油剂
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凝胶类？
保湿剂有很多很大的好处，包括。
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使您的皮肤感觉柔软
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保护皮肤免受恶劣环境和污染的影响
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保持皮肤水润？
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解决特定的皮肤问题，如红肿或晒伤？
寻找符合你皮肤需求的保湿剂。如果你的皮肤非常干燥，你可能需要在这个步骤中加入精华液。在使用保湿霜之前先使用精华液。如果你是油性皮肤，请寻找无油保湿霜。谨慎使用本步骤中的产品。与之前的步骤一样，轻轻打圈涂抹，不要拉扯你的皮肤。
第四步。如果您的保湿霜没有防晒系数（SPF），请在早晨护肤程序的最后一个步骤中使用防晒霜。防晒霜每天都很重要，因为。
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阳光对您的皮肤构成最大的伤害风险之一。
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在阳光下的少量时间可以累积起来。
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你在外面花费的时间可能比你预期的多。
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即使在阴天，阳光也会造成皮肤损伤。
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你可以通过汽车或建筑物的窗户间接接触到阳光。?
如果您化了妆，请在所有的护肤品之后涂抹。
晚间护肤程序
睡觉前，再次清洗和处理您的面部。解决皮肤护理需求是您晚间护肤程序的目标。?
第一步。首先，卸妆。洗面奶通常不能去除化妆品。你可以使用化妆湿巾、胶束水（一种由软水和称为胶束的小油球组成的清洁产品，能自然吸引皮肤上的碎片），甚至是油或香膏。
第二步。洁面乳是你的护肤品中的下一个顺序。使用你早上使用的温和洗面奶，或选择针对皮肤问题的洗面奶。如果你容易长痤疮，寻找含有水杨酸或过氧化苯甲酰等成分的产品。当你的皮肤老化时，寻找像甘醇酸这样的成分。
第三步。晚间护肤程序中的这一步骤是可选的。如果你是油性皮肤，你可能想再次使用爽肤水。如果你的皮肤趋于干燥，你可能想跳过爽肤水。?
第四步。日常护肤程序的最后一步是使用晚霜。寻找的成分如：?
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维生素A
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胶原蛋白
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曲安奈德
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视黄醇
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Adapalene?
如果你发现你的晚霜使你的皮肤干燥，可以在上面添加一个保湿剂。寻找含有神经酰胺或透明质酸的产品，以保持皮肤水润。
其他护肤建议
出汗后的护肤。如果你运动或工作时出汗，事后要洗脸。出汗会堵塞你的毛孔，截留污垢和油脂。你不必在出汗后重复整个护肤程序，除非你想这样做。至少要涂抹保湿霜和防晒霜，以保护你的皮肤在一天中的剩余时间。
根据天气情况进行调整。你的护肤程序可能随着季节的变化而改变。寒冷的天气可能会导致更多的干燥，需要更多的皮肤水分。你在夏天可能出汗更多，需要不含油的产品。
使用太多的护肤品可能会刺激你的皮肤，特别是在抗衰老产品方面。如果你注意到你的皮肤有令你担忧的变化，请与你的皮肤科医生交谈。
