通过新的技巧、艺术性的化妆和正确的皮肤护理，使你的容貌减少几年。医生的前后照片显示了真正的女性如何能看起来更年轻。
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如果你已经到了有笑纹的年龄，皮肤护理的改造可以让你看起来更新鲜、更年轻。我们的皮肤会随着年龄的增长而干燥和变薄，所以五年前使用的产品在今天看来可能会显得很老气。曾与席琳-迪翁合作的名人化妆师罗宾-里兰特说，一个更好的程序要求使用皮肤底霜。高质量的底妆可以填平小皱纹，使其不那么明显。
放弃厚重的粉底
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如果你还在老化的皮肤上直接涂抹粉底，你很可能会让你的容貌增加几年。厚厚的粉底往往会裂成很深的裂纹，这比你想掩盖的细纹看起来要糟糕得多。取而代之的是，先涂抹保湿霜，再涂抹底漆，然后用轻薄的液体粉底来增加皮肤的水分。Ryland建议用海绵轻轻拍打，而不是用手揉搓。
避免小丑眼
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涂抹漂亮的眼妆需要精确。不幸的是，随着年龄的增长，视力往往会下降。"如果你的视力下降，你可能无法正确化妆，"Ryant说。其结果可能包括小丑般的眼影数量或歪斜的眼线。解决办法。"给自己买一个好的放大镜。"
增强眼睛的形状
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随着年龄的增长，眼皮往往会下垂，因此，目标是将注意力从眼皮上移开，转向真正的眼睛。眼线是关键。沿着睫毛开始的线，上下细细地涂抹。这将加强你的眼睛的形状，并创造浓密睫毛的错觉。涂抹眼影时要使用柔和的色调和轻柔的触感。
重新画上眉毛
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"Ryant说："眉毛非常重要，因为它们能衬托出脸部的轮廓。但是，随着年龄的增长，眉毛往往会变细和变灰。为了 "重拾眉毛"，Ryant建议使用与头发颜色互补的眉笔。在眉笔上涂抹眉粉可以帮助它保持原样。有些人选择永久纹眉，但美国食品和药物管理局和《消费者报告》对这种做法提出了安全问题。
不要让唇部 "流血 "了
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很少有东西能像唇色出血一样吸引人们对皱纹的注意。这是因为口红是一种膏状物，它往往会滑入任何低矮的空间--包括嘴唇周围的线条。为了防止颜色流失，可以先使用保湿霜，然后在嘴唇上涂抹粉底，再涂抹口红。
丰满唇部
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Ryant提供三个步骤来创造丰满、年轻的嘴唇。首先在嘴唇上涂上粉底。接下来，用铅笔在嘴唇上划线，并将其完全填满。最后，用唇膏刷涂抹丰满的唇膏。Ryant看到了良好的效果，尽管《消费者报告》认为丰满程度可能不大。选择一种有足够色素的颜色，以增强嘴唇，而不至于过于明亮。
保持唇部湿润
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即使是质量最好的化妆品也很难掩盖干燥、起皮的嘴唇。因此，经常保湿是非常重要的。含有乳木果油、凡士林或维生素E的润唇膏效果不错，Ryant说。寻找一种含有防晒霜的产品，以防止太阳的干燥效应。如果你使用长效唇膏，一定要在涂抹润唇膏之前让污渍完全干燥。
美化染色的牙齿
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美白牙膏可以帮助去除表面的污渍，使你的牙齿看起来更亮。如果想更深入地了解，可以尝试使用过氧化物美白凝胶或美白条。这些产品可以漂白你的牙齿珐琅质，改变你的自然牙齿颜色。为了取得最显著的效果，在牙医的办公室里进行治疗，可以在不到一个小时内使牙齿明显变白。可能需要几次治疗才能得到理想的色泽。
让疲惫的眼睛重新焕发活力
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如果您的眼睛看起来很疲劳，最明显的解决办法可能是多休息。睡眠会触发荷尔蒙的释放，帮助皮肤保持更厚实、更有弹性。为了减少眼睛的浮肿，要减少盐分，并保持充足的水分。你也可以尝试用凉爽的黄瓜片或湿润的茶包来舒缓肿胀的眼睛。
减少黑眼圈
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获得足够的睡眠也可以减少黑眼圈。但有些人的色斑来自于皮肤中过多的色素沉淀。在这种情况下，含有视黄醇、氢醌、绿茶或维生素C等淡化剂的面霜可能会有帮助。为了掩盖黑眼圈，使用比皮肤浅一个色号的遮瑕膏，色调偏黄。每天涂抹SPF30的防晒霜。
佩戴太阳镜
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在追求年轻的过程中，太阳镜有三重作用。一副好的太阳镜可以保护眼睛周围脆弱的皮肤免受阳光的伤害。它还能防止你眯眼，这种动作会随着时间的推移产生额外的皱纹。最后，太阳镜可以帮助延缓白内障，即眼睛镜片上的浑浊区域，可以降低你的视力。长期暴露在太阳的紫外线下会增加患白内障的风险。请确保它们有紫外线400的镜片。
促进头发稀疏
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你可以通过一些简单的造型技巧，让稀疏的头发有更多体态的错觉。使用大圆刷来提升头发，增加发量。为了定型，使用吹风机上的冷却按钮。用热滚筒做造型也是一个不错的选择。如果你正在寻找一种低维护率的方式来增加体量，Ryant建议做一个烫发。
不要为灰色头发烦恼
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去角质
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去角质可以去除死的、干的皮肤细胞，露出下面更新鲜的皮肤。你可以用毛巾，加上去角质的洁面乳，轻轻地擦洗你的脸和身体。定期去角质将有助于去除暗淡的片状皮肤。但要注意不要擦洗得太用力，否则可能会使皮肤生硬和受刺激。
使用视黄酮类药物针对皱纹
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这些维生素A的化学亲属可以减少细小皱纹的出现，使人看起来更年轻。需要处方的面霜有最好的记录，包括retinoin、tarazotene和它们的品牌版本。也有一种药效较弱的非处方药形式，称为视黄醇。最好的效果来自于几周或几个月的定期使用。所有这些都会导致发红、刺激、脱皮，并会使你的皮肤对阳光更敏感。
用AHA对抗鱼尾纹
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α-羟基酸（AHAs）存在于水果、甘蔗、牛奶和其他食物中。当局部使用时，它们可以去除外层的死皮细胞，这可能有助于减少细纹和皱纹的出现。其结果可能在眼睛周围的薄皮肤上最明显。可能会出现轻微的皮肤刺激和发红，使用AHA时，皮肤可能对阳光特别敏感。
用氢醌淡化老年斑
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氢醌是流行的漂白霜的活性成分。它能干扰皮肤黑色素的产生，黑色素是赋予老年斑颜色的色素。氢醌可以在柜台上买到，或者通过处方买到更高浓度的氢醌。曲酸是另一种皮肤增白剂，可在OTC产品中使用，也可通过处方购买。
用抗氧化剂对抗损伤
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抗氧化剂是维生素和矿物质，可以对抗自由基对你的身体和皮肤造成的损害。你可以吃富含抗氧化剂的食物，或直接在皮肤上涂抹抗氧化剂霜。研究表明，外用维生素C也许对减少细纹和皱纹的出现特别有帮助。请向皮肤科医生查询含有足够维生素C的产品，以获得有效的效果。
吃三文鱼让皮肤更光滑
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三文鱼为皮肤提供了一个营养的宝库。它富含蛋白质，是健康皮肤的重要组成部分。而且，与其他肥美的鱼类一样，它富含欧米茄-3脂肪酸。ω-3脂肪酸可以通过保持皮肤丰满来帮助对抗皱纹。
呵护您的双手
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手部皮肤下面的脂肪组织非常少，干燥时很容易出现皱纹。整天涂抹保湿霜可以将水分吸入皮肤，让双手看起来更丰满、更年轻。寻找含有甘油、透明质酸、乳木果油或红花籽油的保湿剂。你也可以使用淡化霜来淡化手上的老年斑。
强化你的指甲
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避免使用刺激性的肥皂，用厚厚的面霜或凡士林进行保湿，以防止指甲变脆。补充维生素B7，也叫生物素，可能有助于软化易碎的指甲。问问你的保健专家，什么量适合你。为了避免难看的挂甲和嵌甲，一定要正确修剪指甲。寻找那些形状符合指甲自然曲线的钳子。
软化你的脚跟
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经过几十年的行走，大多数人的脚后跟和脚心都会出现厚厚的皮肤层。虽然你不可能恢复年轻时的柔软脚底，但你可以采取措施来缩减老茧。首先用热水浸泡你的脚。一旦死皮湿润，你就可以通过用浮石擦洗来去除一些死皮。
不要吸烟
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防止皮肤损伤的最可靠的方法之一是避免吸烟。对双胞胎的研究表明，吸烟者的皮肤比不吸烟者的皱纹更多，而且最多变薄40%。研究人员认为烟草烟雾会释放一种酶，分解胶原蛋白和弹性蛋白，这些化合物对皮肤的结构和弹性至关重要。
使用广谱防晒霜
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你可能知道，防晒霜可以通过阻挡太阳的有害光线来抵御皱纹的产生。但你知道SPF只是指对紫外线B的保护吗？事实证明，紫外线A可能在导致皱纹方面发挥更大的作用。要想同时阻挡UVA和UVB射线，请寻找广谱或多谱的防晒霜。
为了获得更显著的效果...
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如果你的家庭护理方案不能给你带来你想要的外观，整容手术可以产生更显著的效果。皮肤科医生可以用注射填充剂来丰满笑纹。那些从肉毒杆菌中提取的填充物在眉毛部位很受欢迎，尽管名字叫肉毒杆菌，但却没有毒性。化学换肤和磨皮术可以软化细纹和老年斑。而激光换肤对减少皱纹和色斑很有效。
