保持凉爽，美丽！医生们的夏日秘诀是：阳光下的皮肤，不融化的化妆品，以及防热的头发。
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炎炎夏日，最简单的方法就是减少眼妆，所以要把浓重的眼线收起来，直到秋天。在浅色系中使用闪亮的膏状眼影（从睫毛线到眉骨），可以留下水洗般的色彩。再配上睫毛膏，就能达到华丽的效果。
橙色是新的红色!
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橙色的嘴唇是夏季的流行趋势，但一个色调并不适合所有人。与其被你的第一个橙色所迷惑，不如玩一些不同的色调，以确保色调与你的皮肤颜色相配。如果大胆而明亮的颜色不是你的风格，可以尝试更微妙的润唇膏或染唇剂。
保护你的嘴唇
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你的嘴唇也需要防晒，所以每天早上都要涂上SPF30的产品。这也可以帮助你预防唇疱疹，因为阳光中的紫外线会引发唇疱疹的发作。把光泽留给炎热的夏夜--光亮的配方使脆弱的皮肤更容易被晒伤。
让你保持凉爽的热门发型
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抵抗炎热的最好方法是让头发离开你的脖子。马尾辫、辫子、芭蕾舞发髻和发髻都是经典的夏季造型。如果你需要帮助保持你的头发，可以使用干洗发水或发粉来增加抓地力、质地和体积。 请向你的发型师咨询适合脸型的剪裁。
保护你的头发
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就像你的皮肤一样，紫外线会损害你的头发。太多的阳光会使它变干，并使它容易断裂。你也应该保护你的头皮。最好的方法是戴上帽子，或者将防晒霜喷在你的部位，并将其涂在发根上。
额外的护理以获得健康的头发
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为您的夏日秀发注入更多水分。每周使用一到两次面膜来护理、修复和加强。如果是用在极度干燥、受损和脆弱的头发上，可以在使用前混入几滴油。然后，用温暖的湿毛巾包裹头发，用塑料袋盖住5-10分钟，再冲洗干净。
容易上眼
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阳光中的紫外线会伤害你的眼睛和视力。它们会造成暂时性的类似晒伤的伤害，导致发红和流泪，或者长期下去会更严重。寻找能阻挡至少99%的UVA和UVB射线以及75%-90%的可见光的太阳镜。
喝吧!
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健康的美来自于内心，所以要多喝水，尤其是在炎炎夏日。美容锦囊：水润的皮肤看起来更年轻，因为多余的液体能使细纹和皱纹变得丰满。
钉子!
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夏天的手指和脚趾都是超亮的颜色、闪光和金属色，而不透明的白色趋势仍然得到了大拇指的支持。也可以用你的手和脚来尝试有质感的指甲油。
遗忘的斑点
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涂抹防晒霜时最常被忽略的部位是耳朵、嘴唇、脖子和手。不要只顾着自己的脸。在脚面上也要涂抹含有至少7%氧化锌的SPF30的防晒霜或保湿霜。
提高你的驯服度
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定期保湿，对抗毛躁和飞扬的头发。它可以修复和加强头发。在造型前使用护理油（或在护发素中混入几滴），也能使发丝光滑。最后用防潮发胶完成你的造型。
摒弃吹风机
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摒弃热力造型是保持凉爽（并保持头发健康）的一个好方法。如果是短发，就很容易洗完就走。要想获得宽松的海滩式波浪，可以在晚上洗完头后将长发拧成一个发髻或发髻。早上把它拿下来，抹上光泽或纹理产品，你就可以走了。在任何长度的头发中，一个光滑的后背 "做 "也是一个伟大的夏季去做。
添加到您的武器库
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在您的夏季日常工作中使用秘密武器来帮助保护您的皮肤。含有维生素C或绿茶的产品可以帮助你的防晒霜更好地发挥作用，防止你在晒后受到伤害。如果你使用粉底，你仍然应该在粉底下涂抹广谱防晒霜，因为大多数女性没有涂抹足够的化妆品来阻止这些射线。
正确对待晒伤
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当您被晒伤时，您的皮肤会受到刺激。让它平静下来。用毛巾在冰水中浸泡15分钟，以抑制红肿。按照指示服用布洛芬，涂抹氢化可的松软膏，并经常保湿。芦荟可以起到舒缓作用，但要避免使用添加香味的产品，这样会使炎症更加严重。
假冒的，不要烘烤
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为了达到最佳的自晒效果，事先使用带有颗粒的面部或身体磨砂膏。避免使用油性产品，因为这可能会导致条纹的出现。如果你很紧张或者是个新手，可以使用在几天内逐渐使皮肤变黑的配方。在做脸时，要包括耳朵，并将其融入发际线和颈部，以达到最自然的效果。
精通防晒
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人们所犯的最大错误是没有涂够防晒霜。为了获得瓶子上承诺的保护，你需要在没有衣服遮盖的身体部位涂抹1盎司（高尔夫球或注射杯大小），脸部也要涂抹同样的量。每隔一个半小时重新涂抹一次。此外，给自己一点准备时间。在外出前15分钟涂抹防晒霜。
找到您的最佳配方
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有这么多的防晒霜可供选择，最好考虑一下您的皮肤类型和您在使用时的情况。如果您要活动，请寻找防水的SPF30。如果你担心有光泽或油腻的残留物，可以尝试无油配方或含有微粉的锌。喷雾剂是最容易涂抹的，但要擦拭以确保其均匀分布。
遏制夏季突发事件
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夏天的炎热会让斑点更加严重。每天洗两次脸（和出汗后），以帮助控制它。阳光可以清除粉刺，这是一个神话，许多痤疮治疗方法可以使你的皮肤更容易烧伤。如果你有爆发的倾向，请寻找写着无油、不生粉刺、不致癌或不会堵塞毛孔的防晒品。
骨刺，消失吧!
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泳装季节意味着更多的剃须 -- 也意味着更多的毛发倒生的可能性。但不管你怎么做，都不要挑剔或挤压它们，因为这可能引发感染。相反，涂抹可的松软膏以缓解刺激，让它们自行愈合。预防嵌毛的最好方法是定期去角质，这样死皮就不会堵塞毛孔，把毛发困在里面。在剃须前使用剃须凝胶，顺着毛发生长的方向剃须，也有助于预防嵌毛。
计划你的顺利行动
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脱毛能让您在几周内保持光滑无毛，但不要在预约后马上去海滩。将发炎的皮肤暴露在紫外线下会导致皮肤变色，所以在脱毛后至少24小时内尽量不要晒太阳。在刚打完蜡的部位涂抹防晒霜，如果必须在外面的话，要寻找阴凉处。
