你的皮肤反映了你的健康。它是你身体的画布，也是你最宝贵的资产之一。了解如何通过医生的这些皮肤护理提示来保持你的皮肤健康。
保持清洁。每天洗两次脸--早上一次，晚上睡觉前一次。清洁皮肤后，接着使用爽肤水和保湿霜。爽肤水有助于去除你在清洁时可能遗漏的细小油污、灰尘和化妆品。寻找适合你的皮肤类型的保湿剂--干性、中性或油性。是的，即使是油性皮肤也能从保湿剂中受益。
遮挡阳光。随着时间的推移，暴露在阳光下的紫外线（UV）辐射会使您的皮肤发生许多变化。
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老年斑
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良性（非癌症）增生，如脂溢性角化病
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颜色变化
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雀斑
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癌前病变或癌变，如基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤等
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皱纹
大多数皮肤癌来自于阳光照射。限制您的户外活动时间，特别是在上午10点到下午2点之间。一定要使用含有物理阻隔剂氧化锌的广谱防晒霜，防晒系数（SPF）为30或更高。穿上防护服，如长袖衬衫、裤子和宽边帽。
去找专家。没有人有完美的皮肤。你的皮肤可能是干燥或油腻的。或者你可能会出现皮疹和痤疮。对于更严重的皮肤问题，请向皮肤专家咨询，无论是当地美容院的美容师还是皮肤科医生。
检查自己。注意你皮肤的所有部分，这样你就会注意到任何可能预示着皮肤癌的痣或斑块的变化。有问题时去看医生。
