你的皮肤是否比你衰老得更快？

你的脸如何反映你的年龄，取决于遗传和生活方式的组合。

你的脸如何反映你的年龄取决于遗传学和生活方式的结合。

"芝加哥拉什大学医学中心的皮肤科教授玛丽-C-马萨说："似乎有些人在基因上被设定为在皮肤纹理、色调和松弛方面衰老得较慢。

"他们很幸运，应该感谢他们的父母，"马萨说。"我经常看到非洲裔美国人的皮肤与他们的年龄相比看起来非常年轻。非常白皙、苗条的人似乎更容易在脸颊上较早出现纹路。"

可以加快皮肤老化速度的生活方式因素包括吸烟、使用日光浴床和阳光照射。佛罗里达州克利夫兰诊所皮肤科主席塔玛拉-李奥(Tamara Lior)博士说，阳光在生命的最初几年就开始留下痕迹。

"她告诉医生说："年轻孩子的雀斑是阳光伤害的证据。事实上，你小时候的阳光量与你今天的皮肤外观有很大关系。

测验。你看起来像你的年龄吗？

要想知道你是否看起来比实际年龄大，请做下面的测验。请记住，结果是基于每个年龄组的典型皮肤特征。皮肤老化没有普遍的模式，同一年龄段的人的外观可能有很大差异。

对于每个类别，请选择最能描述您皮肤现状的字母。

测验结果

如果你选择了大部分。

你的皮肤是典型的人在他们。

A的

20s

B的

30s

C's

40s

D's

50s

E's

60s

在您20岁的时候

对于所有年龄段的人来说，最重要的抗衰老药水当然是防晒霜。对于20多岁的人来说，他们还没有看到阳光伤害的证据，可能很想跳过每天使用防晒霜。但是Lior说，你越早开始使用防晒霜，你能防止的损害就越多。如果你想避免在早晨的工作中多走一步，可以寻找包括SPF15或更高的防晒霜的化妆品或保湿产品。

Lior还建议20多岁的人开始接受癌前病变的筛查。"被称为光化性角化病的癌前病变在20多岁和30多岁时开始显现，特别是在皮肤白皙、经常在阳光下活动的人身上。其中少数人实际上会在那么早的时候就患上皮肤癌，这才是可怕的部分。"

如果早期发现，光化性角化病可以在它们有机会变成癌症之前被切除。美国皮肤病学会将其描述为粗糙、红色、有鳞片的斑块，或结痂，常见于额头两侧、耳朵、秃头男子的头皮和手背。病变范围从针头大小到大于四分之一。虽然皮肤癌几乎不在大多数年轻成年人的考虑范围内，但马萨说，开始检查自己的皮肤永远不会太早。"每月检查一次自己的皮肤，如果你看到任何变化或新的东西，就去检查。"

在您30岁的时候

"30多岁的病人往往关心如何保持他们的皮肤更健康、更有光泽、颜色更均匀，"马萨告诉医生。"他们可能会注意到更多与阳光照射有关的褐斑，或者会觉得自己的皮肤看起来更暗淡。"

改善肤色的一个方法是寻找含有视黄醇和α-羟基酸的产品。这些产品可以在柜台上买到，尽管更强的解决方案需要处方。马萨说："为了取得更显著的效果，轻度化学换肤可以使皮肤看起来更光滑，更有光泽，更有活力"。

Lior同意。"孩子们拥有的光泽或光芒--你会随着时间的推移而失去，因为你的细胞不会经常翻转。化学去皮可以帮助这个去角质的过程。它们通过剥落上面的旧细胞，使光泽和光芒得以显现。"

除了肤色的变化，Massa说30多岁的人可能会注意到他们最初的几条皱纹。"我们看到很多20多岁或30多岁的人开始看到他们眼睛周围的细纹。他们开始看到眉毛之间的褶皱。" 她说，这个年龄段的女性要求注射肉毒杆菌以软化上脸的线条，这并不罕见。"对于任何开始被眉间纹、额头横纹和鱼尾纹困扰的人来说，肉毒素是一种非常合适的治疗方法。但是，它不适合于怀孕或哺乳期的妇女"。

在您40岁的时候

"马萨说："到了40岁，一切都会受到打击。"皮肤更暗淡，不那么光滑，不那么有光泽。由于阳光照射的影响，色素沉着的问题也越来越多。有人抱怨眼睛周围的纹路，额头的纹路，嘴巴周围的纹路。嘴角往往有点向下倾斜，使他们看起来很悲伤，其实他们并不悲伤。嘴唇变小。皮肤开始下垂"。

但马萨坚持认为，40多岁的人不必对这一切视而不见。有化学换肤术来均匀肤色，肉毒杆菌毒素治疗眼周纹路，以及胶原蛋白或透明质酸等填充剂治疗嘴周纹路。萎缩的嘴唇可以被增大。对于下垂的皮肤，Massa推荐使用热玛吉，这是一种使用热能来收紧和调理皮肤的程序，无需手术。

在您50岁的时候

马萨说，在50岁时，"所有在40岁时发生的事情都更加深入和强烈。脸颊上的细纹成为更多的问题。从鼻子到嘴或从嘴角向下的纹路--木偶纹--变得更深。老年斑变得更加普遍"。

脸上或手上的老年斑可以用漂白剂、化学换肤、激光或液氮来治疗。使用防晒霜可以防止新斑点的形成。至于纹路，肉毒杆菌素和填充物产品仍然是一个有效的选择，但激光换肤可以提供更显著的效果。马萨说，浅层或 "非烧蚀性 "激光治疗可以刺激胶原蛋白的形成，使皮肤恢复活力，而不需要漫长的恢复期。"一系列这样的治疗可以软化脸颊、上唇或眼下的细纹。"

Lior说，有深层皱纹和严重晒伤的病人可能要考虑更积极的二氧化碳（CO2）激光换肤。这种技术使用高能量的激光束来蒸发外层皮肤，露出下面的新鲜皮肤。经过几周的愈合，病人的皮肤通常更紧致，皱纹更少，色斑更少。

在您60岁的时候

60岁以上的人往往有松弛、下垂的皮肤，可能出现皱纹状或卵石状。在这个年龄段的白皙人群中，乳黄色的变色很常见，皱纹也会延伸到眼睛和嘴巴以外的区域。"马萨说："关于脸颊上的纹路，还有很多人抱怨。"填充剂产品可以软化这些纹路，"激光治疗也是如此。

马萨说，大多数使40和50岁的人的皮肤恢复活力的策略对60多岁的人也有效。"60年代是一个非常有活力的时期，可以做这一切。今天的60岁已经不像上一代人那样了。人们仍然在工作，并希望在整个60年代都能保持良好的形象"。

在任何年龄段

如果你对自己的皮肤老化情况不满意，Lior的建议是 "开始涂抹防晒霜，把皮肤晒黑，并停止吸烟"。然后向你的皮肤科医生咨询，看看哪些程序可能适合你。"在一定程度上，你可以让时间倒流，让皮肤恢复活力。"

马萨补充说，时光倒流不再需要手术。"人们有很多选择来解决困扰他们的问题。选择的数量不断增加，而且产品比过去更安全、更好、更多。"

发表于2005年9月26日。