美容界有许多高科技设备和尖端的成分。但有时，简单、自然的东西可能和那些由科学工程创造的东西一样好用。
美容界充满了高科技设备和尖端成分，但当涉及到处理一些最常见的皮肤护理问题时，较新的并不总是更好。在某些情况下，简单的自然选择可能和科学设计的解决方案一样有效。
"马萨诸塞州布鲁克林市的皮肤科医生Papri Sarkar说："我的许多病人实行'清洁'饮食，并希望将这种理念延伸到他们的皮肤护理程序中。"寻找有效的清洁美容产品并不像在杂货店找到有机产品那样简单，但现在比以往任何时候都更容易找到适合自己的产品。"
我们请专家们分享了两全其美的成分--以自然为基础、以科学为依据。
椰子油
优点。补水、抗炎。越来越多的科学支持使用这种植物脂肪作为局部皮肤抚慰剂。最近的研究表明，特级初榨椰子油能抑制人体的一些天然炎症因子，同时使皮肤成为更好的屏障。"许多人喜欢椰子油产品，以帮助对抗干燥、瘙痒的皮肤和皮肤病，如湿疹和银屑病，"俄勒冈州梅德福市的皮肤科医生劳雷尔-纳弗森-杰拉赫蒂说。"我的一些银屑病患者发誓用塑料浴帽下的椰子油过夜治疗头皮。但是Geraghty警告说，不要把椰子油放在容易长斑的地方，因为它可能使痤疮恶化。
在以下地方找到它。烹饪货架上的罐子。
鹅掌楸（又名积雪草）
好处。伤口愈合。化妆品化学家、Lab Muffin美容科学博客的创建者Michelle Wong博士说，这种经常用于亚洲美食的古老草药现在也成为现代皮肤护理的一部分，因为它具有伤口愈合的功效。该植物中的化学物质能促进受伤部位的血液供应，并加强皮肤。研究人员发现，当用积雪草治疗大鼠的皮肤损伤时，这些部位显示出更高的愈合率。氨基酸、β胡萝卜素、脂肪酸和植物化学物质的组合有助于加快愈合时间，使其成为治疗伤害的有益方式。
在里面找到它。Wong喜欢La Roche-Posay Cicaplast Baume B5舒缓修复膏（15美元）和Dr. Jart+ Cicapair老虎草霜（48美元）。
绿茶
优点。防晒、抗衰老。喝绿茶和改善健康之间的联系已被提出多年，但在皮肤上使用这种植物可能也有帮助。"新泽西州蒙特克莱尔的皮肤科医生Jeanine Downie说："绿茶在光保护和抗衰老方面有良好的效果。她说，绿茶中的多酚类物质具有抗氧化特性以及舒缓能力，有助于治疗被晒伤的皮肤，并提供一种解决阳光损伤迹象的方法。
找到它。Downie喜欢含有绿茶成分的防晒霜，如Paula's Choice Skin Balancing Ultra-Sheer Daily Defense Broad Spectrum SPF 30（23美元）。
燕麦片
好处。抗炎，缓解湿疹。Wong说："燕麦片含有抗炎和抗刺激的化学物质，称为阿维菌素，"。"它还具有保湿的β葡聚糖和淀粉。这就是为什么燕麦浴对湿疹和皮疹等情况如此有效的原因。" 但并不是所有的燕麦片都是一样的，Geraghty说。"她说："胶状燕麦是将燕麦研磨和制备成非常微小的特定尺寸后得到的粉末。燕麦的这种尺寸和质量是使这种成分具有治疗作用的原因，并且能够与水混合形成舒缓的糊状。
"我喜欢胶体燕麦产品，因为它们温和安全，研究表明它们不容易引起过敏或刺激，"Geraghty说。"我发现，如果我的湿疹患者养成温和的皮肤护理习惯，并定期涂抹含有胶质燕麦的厚厚的保湿剂，他们就不需要那么多或那么频繁地使用外用类固醇。"
在里面找到它。Wong喜欢Aveeno的胶状燕麦产品，比如他们的舒缓沐浴液（10美元）。
乳木果油
优点。抗炎、止痒。乳木果油是从乳木果树的果实中提取的，是许多保湿剂的成分。Geraghty说："它似乎能有效地给皮肤补水，因为它含有脂肪酸"。这些营养物质对皮肤有镇定和抗炎作用。她说乳木果油可能对治疗和舒缓湿疹最有用。使用乳木果油治疗儿童湿疹的临床研究显示，4周内瘙痒症状减轻，另一项针对成年人的研究显示，2周内就有改善。Geraghty指出了这种天然保湿剂的另一个优点。乳木果油似乎并不经常引起皮肤过敏，这使得它甚至适合最敏感的皮肤类型。
寻找它。Geraghty喜欢Dove Cream Oil Shea Butter Body Lotion（6美元）和L'Occitane Pure Shea Butter（38美元）。
大豆
优点。抑制色素沉淀，改善胶原蛋白的产生。大豆含有多种影响皮肤的植物性化学物质。其中包括抗氧化剂、脂肪酸和异黄酮。豆类还产生雌激素或植物雌激素，解决与更年期有关的皮肤状况。
"Sarkar说："我们认为，妇女在绝经后皮肤的紧实度和亮度下降的原因之一是雌激素减少。"外用雌激素已被证明有助于减少紫外线引起的色素沉着，并能改善胶原蛋白的合成。" 她说，大豆不会提供像维甲酸那样强大的效果，但它是寻求解决这些问题的病人的另一种选择。根据研究，大豆中的异黄酮还能提供防晒保护，可以帮助解决色素沉着问题，使皮肤保持均匀。
找到它。Sarkar喜欢Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer（13美元）。
茶树油
好处:抗微生物，对抗斑点。Geraghty说，这种从茶树叶中提取的草药具有抗菌和消炎的作用，有助于对抗一系列的病菌、真菌和细菌。"她说："茶树油有助于对抗细菌驱动的痤疮这一事实意味着它可能有助于减少炎症类型的斑点--柔嫩的脓疱或发炎的粉红色丘疹。但这种局部治疗对深层囊肿性痤疮或粉刺没有什么效果。Geraghty还警告说，在皮肤上使用茶树油时可能会产生刺激性。她建议监测发红和皮疹的迹象。
找到它。Geraghty喜欢Biossance角鲨烷+茶树排毒面膜（39美元）。
最后说明
Geraghty说，在尝试任何新的治疗方法时，最好是由你的皮肤科医生来操作，以确保你以正确的方式使用自然疗法，这是个好主意。"例如，椰子油可能会使溃疡恶化，有些治疗方法完全没有得到证实 -- 它们不值得。"
独家报道。头发分叉的问题
纽约Seagull Salon的首席造型师兼合伙人Shaun Surething为您提供了这些专业建议，与您头发的头号敌人作斗争。
精细的头发。对于所有的头发类型，尤其是细发，睡觉时使用加湿器是绝对必要的。头发因为干燥而分裂，而细发最容易分裂。"如果你能在经济上有所突破，一个有数字显示的好的加湿器是非常好的，"Surething说。"保持较高的湿度将有助于保持头发中的水分，防止头发分叉。"
波浪形的头发。把你的棉质枕套换成缎子，这样可以让波浪在枕头上自由滑行，而不是被棉质纤维卡住。如果你喜欢棉质枕套，可以考虑在入睡前用绸缎围巾包裹头发，Surething建议。
卷发。尽管改变头发的外观很有趣，但请记住，过多地使用热的工具和造型工具会导致发梢分裂。Surething说，在梳理或刷洗时，一定要轻轻地从底部开始。不要拉扯缠结的头发，因为这可能会导致头发的撕裂和分叉。用防热喷雾保护发梢不受热影响。
粗大的头发。对于粗硬的头发，更难保持水分，所以每周的面膜和保湿护发素是最重要的。"这些产品可以锁住水分，在头发的角质层和外界环境之间保持一道屏障，包括雨、雪和阳光，" Surething说。
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