玉米片的配方来自医生
玉米片
社会化分享栏 钉子
医生的食谱来自EatingWell.com
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准备时间
5分钟
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总时间
20分钟
食谱要点
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低钠
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低卡路里
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不含麸质
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儿童友好型
营养信息
可做 4人份，每份8片
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热量 169
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脂肪 5 g
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饱和脂肪 0 g
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单一脂肪 2 g
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胆固醇 0 mg
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碳水化合物 29 g
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膳食纤维 2 g
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蛋白质 2 g
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钠 217 mg
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钾 0 mg
它绝对值得你自己制作玉米玉米片，这些低脂肪的烤玉米片比商店买的玉米片有更明显的玉米味道。
说明
将烤架放在烤箱的中间和下三分之一处，预热至375F。
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每个玉米饼的两面都涂上烹饪喷雾，并切成四分之一。在2个大烤盘上均匀地铺上一层。撒上盐。烘烤时，从上到下旋转烤盘，中途搅拌一次，直到薯片呈金黄色且酥脆，14至18分钟。
