夏威夷冰沙配方

夏威夷冰沙配方来自医生

夏威夷冰沙

社群分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• Contents hide

  1 食谱要点

  2 营养信息

  准备时间

  10分钟

• 总时间

  10分钟

食谱要点

• 低钠

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低卡路里

• 不含麸质

• 儿童友好型

营养信息

制作：2人份，每份1杯

• 热量 84

• 脂肪 0 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 22 g

• 膳食纤维 2 g

• 蛋白质 1 g

• 钠 5 mg

• 糖类 17 g

• 钾 202 mg

为了获得最佳的口感和颜色，请使用夏威夷的红肉木瓜来制作这款充满异国情调、令人咂舌的海岛夏天的味道。木瓜含有木瓜蛋白酶，这是一种消化酶，所以这款冰沙是一种很好的甜点，可以在大餐后安抚胃部。

说明

小贴士

成分说明。石榴汁是一种红色糖浆（最初用石榴汁调味），用来给饮料着色和调味。在超市的混合饮料区可以买到。番石榴花蜜在大多数市场上可以买到，与果汁一起或在拉丁美洲区。